استفاده از نخ دندان
حدود پنجاه سانتیمتر از نخ دندان را جدا کرده و دو انتهای آن را دور انگشتان میانی خود بپیچید.
نخ را با انگشت شست خود به آرامی و به دقت بین دندانهای بالایی و زیر شیار لثه وارد کنید. از تماس ناگهانی نخ دندان با لثه خودداری کنید.
نخ را به دو طرف دندان خم کنید و با حرکت بالا و پایین پلاکهای میکروبی مضر را بردارید. به خاطر داشته باشید که هر دندان را بطور جداگانه و کامل تمیز کنید.
نخ دندان را با انگشت سبابه به آرامی از بین دندانهای پایینی رد کنید. دوباره آنرا به دو طرف دندان خم کنید و همان حرکت را انجام دهید.
برچسب: ،
نخ را با انگشت شست خود به آرامی و به دقت بین دندانهای بالایی و زیر شیار لثه وارد کنید. از تماس ناگهانی نخ دندان با لثه خودداری کنید.
نخ را به دو طرف دندان خم کنید و با حرکت بالا و پایین پلاکهای میکروبی مضر را بردارید. به خاطر داشته باشید که هر دندان را بطور جداگانه و کامل تمیز کنید.
نخ دندان را با انگشت سبابه به آرامی از بین دندانهای پایینی رد کنید. دوباره آنرا به دو طرف دندان خم کنید و همان حرکت را انجام دهید.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: