مرکز خرید روغن سوخته و تصفیه روغن سوخته در سراسر کشور ایران

 
محققان اعتقاد دارند علاوه بر ماهی ها،در گیاهان نیز منابع غنی از امگا3 وجود دارد.
پایگاه اینترنتی Health Day عنوان کرد:پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند گیاهانی نظیر گردو و تخمه آفتابگردان نیز سرشار از امگا3 هستند.این اسیدهای چرب قادر هستند بی نظمی های ضربان قلب، میزان تری گلیسرید خون،خطر تشکیل لخته در خون،سرعت سخت شدن شریانها،خطر فشار خون بالا و خطر ابتلا به سرطان پوست وپروستات را کاهش دهند و همچنین موجب کاهش اختلالات رفتاری در جوانان شوند.به گفته این محققان باید در خصوص فواید اسیدهای چرب امگا3 واقع بین بود.امگا 3 باعث ایجاد خلق و خوی بهتر می شود.
تحقیقات نشان می دهد،امگا 3 باعث بهبود خلق و خو،رفتار و شخصیت اشخاص می شود.
دکتر فریده مطهری،متخصص تغذیه با اعلام این مطلب گفت:میزان اسیدهای چرب امگا3 در خون افرادی که کم است نسبت به دیگران رفتار متغیر تر و دیدگاه منفی تری دارند و دارای علایم خفیف افسردگی هستند،در عین حال افرادی که اسیدهای امگا3 بیشتری در خون خود دارند سازگارترند.وی افزود:تحقیقات ما راه را برای تاثیر افزایش مصرف امگا3 بر خلق و خوی اشخاص باز می کند.مطهری خاطر نشان کرد:بررسی های قبل نشان داده بود کاهش مقدار امگا3 با بیماری هایی مانند اختلالات عمده افسردگی،اختلالات دو قطبی،اسکیزوفرینا سوء استفاده مواد و اختلالات کم توجهی نسبت دارد.  

برچسب: ،