مرکز خرید روغن سوخته و تصفیه روغن سوخته در سراسر کشور ایران

خواص‌ و اثرات‌ دارویی‌
طبع‌ زیره‌ سیاه‌ خیلی‌ گرم‌ و خشک‌ است‌.
زیره‌ سیاه‌ دارای‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوی‌، زیادکننده‌ شیر، قاعده‌آور،نیرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌، مقوی‌ معده‌، قاطع‌اسپرم‌ است‌.
زیره‌ سیاه‌ در موارد بلع‌ هوا، نفخ‌ شکم‌، برطرف‌ کردن‌ سوءهاضمه‌، تسهیل‌هضم‌ غذا، دل‌ پیچه‌ کودکان‌، انگل‌ معده‌ و روده‌، دفع‌ بادهای‌ کلیه‌ و مثانه‌، تنگی‌نفس‌، خفقان‌ سرد، سکسکه‌ نفخی‌، استسقاء به‌کار می‌رود.
زیره‌ یک‌ داروی‌ سنتی‌ برای‌ رفع‌ سوءهاضمه‌ خصوصاً نفخ‌ شکم‌ است‌.
خوردن‌ زیره‌ یا روغن‌ آن‌ در رفع‌ سوءهاضمه‌ و دل‌ دردهای‌ کودکان‌ مفید است‌.
زیره‌ دارای‌ خاصیت‌ ضدگرفتگی‌ دارد و برای‌ رفع‌ گرفتگی‌های‌ دوران‌ قاعدگی‌مفید است‌.
مقوی‌ بدن‌ و چاق‌ کننده‌ است‌. معده‌ را گرم‌ و تقویت‌ می‌کند و کرم‌ تنیا را دفع‌می‌کند. و اثر قابل‌ ملاحظه‌ای‌ در جلوگیری‌ از ایجاد بادهای‌ اضافی‌ در روده‌ و درمان‌اسهال‌ دارد.
دم‌ کرده‌ یک‌ قاشق‌ مرباخوری‌ میوه‌ له‌ شده‌ زیره‌ سیاه‌ در نیم‌ لیتر آب‌ جوش‌برای‌ تنبلی‌ اعمال‌ گوارشی‌ ۲ ـ ۱ گرم‌ ، بی‌اشتهائی‌، باد یا درد روده‌ مصرف‌ می‌شود.دانه‌ زیره‌ را یا می‌جوند و یا از گرد گیاه‌ مخلوطی‌ در آب‌ میل‌ می‌نمایند.
مصرف دم کرده زیره سیاه و یا جویدن آن در رفع و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی، دردهای روده وبی اشتهایی بسیار مؤثرست. براساس تحقیقات انجام شده توسط " دانشجویان دانشگاه آزاد و اعضاء هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان، مصرف زیره سیاه یا روغن آن در رفع سوء هاضمه و دل دردهای کودکان و تنگی نفس نیز، کاربرد فراوانی دارد.این گروه با تحقیقات خود دریافتند: دم کرده زیره سیاه همراه با گیاه " اوجی " در رفع اسهال، نفخ و سندرم تحریک پذیری روده مفید است.بررسی ها نشان داد که این گیاه دارای خواص ضد عفونی کنندگی، ضد کرم، ‌ضد تشنج و شل کننده عضلات بوده و مقوی و نیروبخش است؛ بنابراین مصرف آن به افراد دارای مشکلات مذکور توصیه می شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب

۱- ضعف در سیاستگذاری ملی برای نظام سلامت
۲ -مشکلات تامین مالی بخش سلامت
۳ -نارسایی ساختار سازمانی بخش سلامت

۴ -چالش مدیریت منابع انسانی 

۵ -ضعف  مدیریت فن آوری بخش سلامت

۶ -چالش مدیریت منابع مالی  بخش سلامت

۷ -ضعف مدیریت دانش و اطلاعات سازمانی
۸ -غفلت از شنیدن صدای مشتری یا Voice of Customer
۹ -غفلت از ابزارهای علمی مدیریت  و نقش دانش آموختگان این رشته برای حل احتمالی برخی از این مشکلات

برچسب: ،
ادامه مطلب

در این مبحث قصد داریم نحوه به دست آوردن عنصر افراد متولد سالهای مختلف را شرح دهیم که به کمک آن بتوانند رنگ مخصوص به خود را پیدا کنند.
این عدد خاص که با سال تولد هر فرد ارتباط دارد را اصطلاحا عدد کوا می نامند.

نحوه محاسبه این عدد برای خانم ها و آقایان قدری متفاوت است.برای محاسبه عدد خود قدم به قدم با ما همراه باشید:


1- ابتدا باید سال میلادی تولد خود را مشخص کنید.دو رقم آخرسال میلادی و شمسی معمولا 21 سال با هم تفاوت دارند. البته اگر کسی در زمستان و بعد از4 فوریه(15 بهمن) به دنیا آمده باشد باید به دو رقم سال شمسی خود 22 سال اضافه کند. 4 فوریه ابتدای سال چینی جدید است.

پس بنابراین:
متولدین اول فروردین تا 15 بهمن دو رقم سمت راست سال شمسی خود را به علاوه 21 کنند.
متولدین 16 بهمن تا آخر اسفند دو رقم سمت راست سال شمسی خود را به علاوه 22 کنند.

عدد به دست آمده عدد سال میلادی شماست.البته بر حسب تاریخ چینی.
مثال: شخص متولد 10 آبان 1356:
77=21+56

2- عدد میلادی به دست آمده در مرحله پیش را که یک عدد دو رقمی است را به عدد 9 تقسیم می‌کنیم و باقیمانده را به دست می آوریم:
باقیمانده 77 بر 9 =5

3- از اینجا به بعد فرمول آقایون با خانم ها فرق می کند:
عدد کوا خانم ها=عدد مرحله قبل + 5
عددکوا آقایون=10-عدد مر حله قبل
عددکوا خانم مثال : 5+5=10
عدد کوا آقا مثال : 10-5=5

در این مثال عدد خانم دو رقمی شد پی باز هم لازم است این عدد دورقمی را بر 9 تقسیم کنیم تا به یک باقیمانده برسیم که یک رقمی باشد: باقیمانده 10بر 9 =1

عدد کوا خانم متولد 10 آبان 1356 : 1
عدد کوا آقا متولد 10 آبان 1356 : 5

هر عدد کوا که بین 1 تا 9 خواهد بود در علوم چینی متعلق به یک عنصر به شرح زیر می باشد:
آب : 1
چوب : 3 و 4
آتش : 9
خاک : 2 و 5 و 8
فلز : 6 و 7

با استفاده از این عدد می توانیم متوجه شویم که عنصر ما چه عنصری است و چه رنگ هایی متعلق به سال تولد ما هستند.یک بار دیگر جهت یاد آوری جدول عناصر و رنگها را در اینجا تکرار می کنیم:

آب:آبی-سرمه ای-مشکی

چوب :سبز

آتش:نارنجی-بنفش-صورتی تیره-قرمز

خاک:قهوه ای-کرم-زرد-بژ

فلز:سفید-نقره ای -طلایی
 

برچسب: ،
ادامه مطلب

مطالعه و تحقیق در مورد استفاده از هر رسانه‌ی گروهی جدید، انبوهی از نگرانی‌ها را برای پدران و مادران به‌همراه دارد. در اثر مطالعه‌های صورت گرفته، همواره سرمقاله‌ها، زنگ خطر را به صدا در می‌آورند که:

«به‌طو متوسط، بچه‌ها روزی 5 ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند.»

ما گزارش‌ها را می‌خوانیم و با نگرانی به فرزندان‌مان که جلوی تلویزیون نشسته‌اند، می‌نگریم و با نگرانی و یاس، سرمان را تکان می‌دهیم و می‌گوییم: «چرا این بچه‌ها خیلی تلویزیون نگاه می‌کنند؟»

تماشای تلویزیون!

 چه برنامه‌هایی؟

 چه مدت؟

 کی؟

 چرا؟

  اینها مشکل‌هایی است که پدران و مادران با بچه‌های خود دارند و باعث اوقات تلخی‌ بین آنان می‌شود. اما در تماشای تلویزیون هم مانند موضوع‌های دیگر، خود ما نقش بزرگی داریم و ناخواسته، مدل و الگویی برای آنان می‌شویم: پدر و مادری که روی کاناپه می‌نشینند و از صبح، تلویزیون را روشن کرده و با آخرین برنامه، آن را خاموش می‌کنند، بسیار غیرمنطقی و سخت است که از فرزندان خود بخواهند کمتر تلویزیون تماشا کنند.اگر ما برای بچه‌های‌مان جالب‌تر از تلویزیون باشیم، آنان ترجیح می‌دهند که وقت‌شان را با ما بگذرانند، مانند: «بیا بریم خونه‌ی پرنده را بسازیم» و یا «بریم توی حیاط، بازی کنیم» آری، به همین آسانی می‌توانیم کنجکاوی کودکان را از جعبه‌ی تلویزیون دور کنیم. بیشتر بچه‌ها ترجیح می‌دهند با افرادی باشند که از بودن با آنان لذت می‌برند و دوست‌شان دارند.

باید کارهای جالب دیگری را جایگزین تلویزیون کنیم؛ مانند بازی‌های جالب و خوب، رفت وآمد با دوستان، سرگرمی، ورزش و... و تاکید بیشتری بر روی این سرگرمی‌ها داشته باشیم. به این گفت‌و‌گو که بین یک پدر و پسرش که زیاد تلویزیون تماشا می‌کند، توجه کنید:

پدر: «من توجه کردم که تازگی‌ها خیلی تلویزیون تماشا می‌کنی؛ مگه نه؟»

پسر: «آره، خیلی خوشم می‌آید.»

پدر: «نکته‌ی مثبت و خوب تلویزیون، این است که از اون، خیلی‌ چیزها یاد می‌گیری و می‌تونی بفهمی که در دنیا چه می‌گذرد، از طرف دیگر، کلمه‌های زیادی به فرهنگ لغت تو اضافه می‌شوند؛ ولی چیزی که من در مورد آن متعجب هستم، این است که چه‌قدر یاد می‌گیری که یک دوست خوب باشی؟ آیا تو یک دوست خوب برای دستگاه تلویزیون هستی؟»

پسر: «من نمی‌فهمم منظور شما چیست؟»

پدر: «تلویزیون به تو گوش نمی‌دهد، اون فقط با تو حرف می‌زند و برایش مهم نیست که تو چه می‌گویی و چه فکر می‌کنی؛ بنابراین تلویزیون به تو کمک نمی‌کنه که یک دوست خوب برای کس دیگری باشی. آیا تا حالا توجه کرده که تو چه می‌گویی؟»

پسر: «نه!»

پدر: «بزرگ‌ترین مشکل تلویزیون، این است که برایش مهم نیست که تو چگونه فکر می‌کنی؛ در حالی که من و دوستانت به حرف‌های تو گوش می‌دهیم. من فکر می‌کنم اگر تو زیاد تلویزیون نگاه کنی، راجع به خیلی چیزها آگاه می‌شی؛ ولی نمی‌دونم که آیا تو می‌تونی چیزهایی را که یاد گرفته‌ای، به دیگران ثابت کنی و برای آنان بگویی؟ چون با تماشا کردن تلویزیون، یاد نمی‌گیری که چگونه با دیگران صحبت کنی. اگر کمتر تلویزیون تماشا کنی، انسان شادتری خواهی بود. آیا تو باید در این‌باره، تصمیم بگیری یا تلویزیون؟»

پسر: «درست است، تصمیم من است.»

 بهتر است خود را برای جنگ با دستورها و کنترل‌ کردن بچه‌های‌مان به‌خاطر تماشا کردن تلویزیون آماده نکینم؛ زیرا وادار کردن بچه‌ها برای قطع تماشای تلویزیون، به‌طور معمول، شورش و طغیان در پی دارد. کاری که ما می‌توانیم بکنیم، این است که روی بچه‌های‌مان تاثیر بگذاریم.

 شوخ‌طبعی می‌تواند اثرها و کارآیی زیادی داشته باشد، برای نمونه: زمانی که کودکان‌مان مشغول تماشای تلویزیون هستند، سرشان را فشار دهیم و بگوییم که «هنوز زیاد شل نشده» و به این ترتیب به آنان، این پیام را بدهیم که تماشای زیاد تلویزیون، مغزشان را تبدیل به جوی کوبیده شده می‌کند.

 در طولانی مدت، بچه‌ها تصمیم می‌گیرند که زیاد تلویزیون تماشا نکنند، چون از شما می‌آموزند که کارهای دیگری انجام دهند و باور خواهند کرد که تماشای بیش از حد تلویزیون، چیز خوبی نیست.

 

برچسب: ،
ادامه مطلب

ایِنترنت می تواند برای پدر و مادران و بچه ها به یک اندازه ترسناک باشد. ترسناک برای پدر و مادران چرا که می دانند بچه ها ممکن است به مطالب نامناسب در اینترنت برخورد کنند و ترسناک برای بچه ها، چون نمی دانند به چه سایتهایی بروند. با این حال کشش اینترنت برای بچه ها مقاومت ناپذیر است.

بر اساس نتایج تحقیقاتی که اخیرا در آمریکا انجا م شده ، بیشتر بچه های 8 تا 17 ساله اگر مجبور شوند بین رسانه ها ی تفریحی مانند تلویزیون ، رادیو، اینترنت و حتی تلفن یکی را انتخاب کنند، اینترنت را ترجیح می دهند.

بنابراین پرسشی که والدین با آن روبه رو هستند ، این نیست که آیا بچه ها باید از اینترنت استفاده کنند ، بلکه این است که چگونه از آن استفاده نمایند. خوشبختانه با صرف اندکی پول ، قدری وقت و آگاهی از محل شروع ، می توانید فضای اینترنتی مناسبی را برای  فرزند خود در کامپیوتر شخصی خانه پدید آورید.

نخستین نقطه آغاز به گفته کارشناسان تهیه نرم افزار صافی (filtering) است.

صرف نظر از آنکه مراجعه به چه سایتهایی را برای بچه خودغیر ممکن کنید ، اگر نرم افزار صافی در کامپیوتر نصب نشود تا بچه را از برخورد با مطالب مستهجن حفظ کند، به زودی دچار درد سر خواهید شد .

از میان نرم افزارهای  موجود در بازار ، چند برنامه کارکرد بهتری دارند. برنامهnetnanny (http://www.netnanny.com ) به خاطر سادگی ، جامعیت و انعطاف پذیری خود معروف است و این امکان را به پدر ومادران حتی تازه کارها می دهد که بجه های خود را از گزند مطالب غیر اخلاقی اینترنت حفظ نماید.

 برنامه دیگرCyber patrol است که از نشانی زیر قابل تهیه استhttp://www.surfcontrol.com .

پس از نصب نرم افزار صافی بهتر است مرورگر اینترنت را طوری تنظیم کنید که همیشه به هنگام شروع از یک سایت مناسب کودکان آغاز کند. در برنامه اینترنت اکسپلورر، کافی است به سایت مورد نظر بروید، منویTools را باز کنید، روی internet optionsکلیک کنید و سپس دکمهuse current را انتخاب کنید.

خوشبختانه سایتهای بسیاری مناسب کودکان در اینترنت وجود دارد که می توانید نقطه آغاز مرورگر را آنجا قرار دهید. برخی از آنها به قدری فراگیر هستند که چه بسا بچه ها هیچ وقت نیاز نداشته باشند از محدوده آن خارج شوند.

از این جمله می توان به چند سایت :

 سایتwww.yahooligans.com یکی از محبوبترین سایت های مناسب بچه هاست، سایتwww.mamamedia.com یکی از قدیمی ترین سایتهای مناسب بچه ها در اینترنت است و سایتwww.timeforkids.com  یک سایت خبری مناسب برای بچه هااست که پر از تصاویر گرافیک رنگارنگ می باشد .

برچسب: ،
ادامه مطلب

کشور ایران با بیش از 20 میلیون کودک و جوان قطعاً یکی از پایگاه‌های ضربه ‌پذیر از نظر مواد مخدر و اعتیاد ، تهاجم فرهنگی و... می‌باشد. طبیعی است آن ها نمی‌توانند از تاثیر رسانه‌ها مصون بمانند ، اما را ه مقابله با هر سیستمی قطع آن نیست بلکه استفاده درست از همان سیستم است.

 وقتی صحبت از خشونت می‌شود. فقط خشونت در برنامه‌های کودک و نوجوانان نیست. اخبار یکی از خشونت بارترین برنامه‌هاست، آیا بچه‌ها آنها را نمی‌بینند؟

فیلم‌های جاسوسی، کار آگاهی، دزدی، جنایت و سرقت آیا خشونت ندارد؟

برنامه‌های تفریحی و سرگرمی‌ها پر از طنز به معنای مسخره کردن دیگران و یا حرکات دلقکی و بی‌ارزش کردن بعضی از افراد و مشاغل نیست؟

وقتی صحبت از خشونت می‌شود. فقط خشونت در برنامه‌های کودک و نوجوانان نیست. اخبار یکی از خشونت بارترین برنامه‌هاست، آیا بچه‌ها آنها را نمی‌بینند؟

آیا در برنامه‌های تبلیغاتی از کودکان سوء استفاده نمی‌شود؟ آیا اینها ضد ارزش نیست. مصاحبه با دزدان، فراریان از منزل، معتادان، آموزش راهکردهای دزدی و خشونت نیست. وقتی یک هفته در انبوه برنامه‌های تلویزیون از کارتون گرفته تا دیگر برنامه‌ها غرق شدیم، به این سوال می‌رسیم که کودکان دوستی و محبت را از کجا بیاموزند؟ آیا خواندن چند ترانه در لابلای گل و گیاه، آن‌هم در فصل پاییز در بین گل‌های بهاری، آموزش عشق و دوستی است؟

آیا کودکان ما در صف‌های صبح‌گاهی زمزمه محبت می‌شنوند و یا فریاد برای آنکه باید چه باشدید چه نباشید؟

بگذار تلویزیون کار خودش را ادامه دهد، من و شما به عنوان مادر، پدر و یا معلم نیز گناهکاریم ما باید...

 - کودکان را در مقابل تلویزیون تنها رها نکنیم.

 - قبل از دیدن برنامه‌‌ها، چنانچه از محتوایش آگاهی داریم با آنها صحبت کنیم.

 - بعد از دیدن برنامه، در مورد برداشت‌های خودتان و او صحبت کنید، بدون آنکه مانع بیان تفکراتش شوید.

برنامه‌های سرگرم کننده دیگری مثل ملاقات با افراد فامیل، رفتن به پارک کودکان، دیدار نمایشگاه‌ها و موزه‌ها و بالاخره سری به کتاب فروشی‌ها زدن را فراموش نکنید.

- از تلویزیون به عنوان تنها وسیله تفریح و سرگرمی استفاده نکنید.

 - برای دیدن تلویزیون جدولی تهیه کنید و در ساعت خاص برای دیدن همان برنامه تلویزین را روشن کنید.

 - موقع صرف شام تلویزیون را خاموش کنید.

 - به جای بحث و گفتگو در مورد فلان برنامه و عاقبت قهرمانانش، از خودتان بگویید و کودک را تشویق کنید که از برنامه روزش برای شما بگوید.

 - برنامه‌های سرگرم کننده دیگری مثل ملاقات با افراد فامیل، رفتن به پارک کودکان، دیدار نمایشگاه‌ها و موزه‌ها و بالاخره سری به کتاب فروشی‌ها زدن را فراموش نکنید.

 در این کار درنگ نکنید ، کودکان نمی‌توانند صبر کنند ، زیرا نام آنها امروز است.

 

برچسب: ،
ادامه مطلب

به خاله گفتی متشکرم!؟"آرنجت را روی میز نگذار"، "به خاله سلام کردی؟" ، "با دهان پر حرف نزن" و...

حس می کنید مدام باید حرفهایتان را تکرار کنید؟ این امر کاملاً طبیعی است. سالها زمان لازم است تا یک کودک، قوانین اجتماعی و احترام را بیاموزد.

 

ادب از دیروز تا امروز

گمان می کنید امروز وضع تغییر کرده است؟ بله، کاملاً. والدین بیشتر با فرزندانشان مدارا می کنند و سر میزشان قانون خاصی حکم فرما نیست.امروز یک کودک 6 ساله وقتی سر میز می نشیند، مدام انگشت هایش را درون ظرف پوره می کند و هر دقیقه از سرجایش بلند می شود. در گذشته جوامع ، طبقه بندی خاصی داشتند و کوچکترها باید به بزرگترها احترام می گذاشتند. اما امروز این بزرگترها هستند که به کوچکترها احترام می گذارند. در اغلب این موارد، والدین به کودکانشان اجازه می دهند اول آنها حرف بزنند.

گمان می کنید تمام عادات خوب اخلاقی در حال محو شدن است؟ نه! هنوز هم والدین بعضی مسائل مهم را به کودکانشان گوشزد می کنند. حتماً این جمله را شما نیز بارها در طول روز تکرار می کنید: "تند غذا نخور" ، "با دهان پرحرف نزن" ، "قاشق را درست در دست بگیر" ، "درست بنشین." والدین می دانند که شناخت کدهای اجتماعی برای زندگی در میان مردم ضروری است.

 

کودکان از ادب چه می فهمند؟

آیا کودکان از گفتن جملات احترام آمیز، عصبی می شوند؟ کلمات جادویی مثل "سلام" و "متشکرم" تنها یک رسم نیست. آن ها نماد نوعی عشق و احترام به دیگرانند. از طریق همین کلمات است که می توانیم با اطرافیان ارتباط برقرار کنیم. یاد گرفتن شیوه احترام گذاشتن به دیگران و بیان کلمات احترام آمیز زمان می برد. اجتماعی شدن کودک، حول و حوش 5/2 تا 3 سالگی آغاز می شود. پیش از آن نیز می توانید به اجتماعی شدن کودکتان کمک کنید ولی سعی نکنید از او انتظار بیان جملات احترام آمیز را داشته باشید.

کودکان احترام خود را با یک لبخند، یک ژست، یک حرکت بدن و... نشان می دهند. این والدین هستند که باید با کلمات، حرکات او را تکمیل کنند. وظیقه شما این است که پس از دو سالگی هر چند ممکن است خسته کننده باشد ولی هر بار که او ژست احترام می گیرد به او بگویید: "به خاله چه گفتی؟" ، "سلام کردی" ، "گفتی متشکرم" و .... تا مجبور شود کلمات جادویی احترام را به زبان آورد.

کدهای اجتماعی و کلمات احترام آمیز در میان تمامی خانواده ها یکسان نیست. مادر اصولاً نقش مهمی در این میان بازی می کند. کودک ادب را از والدین و بزرگترهای محیط اطرافش می آموزد.

شما نمی توانید به کودکتان چیزی را آموزش دهید و از او انتظار اجرا داشته باشید در حالی که خودتان آن را انجام نمی دهید.

 همه چیز از خانه آغاز می شود. اگر شما هر روز صبح که او را می بینید به او سلام کنید، او این کار را تکرار خواهد کرد.

 

توقع شما، سن کودک!

وضع تربیت، موضوعی نسبی و به فرهنگ هر خانواده مربوط است. در برخی خانواده ها گفتن یک "مرسی" کافی است در حالی که در برخی دیگر گفتن حتی "متشکرم مامان جون" هم کم است. این ما هستیم که بر حسب عقیده مان، ادب را به کودک می آموزیم. کودکان در صورتی که قوانین برایشان روشن باشد، خیلی زود خود را با شرایط وفق می دهند. البته باید سن کودک را در هر شرایطی در نظر گرفت.

فراموش نکنید گاهی برخی حرکات، نیاز یک کودک است. اگر فرزندتان غذا را با دست لمس می کند، برای آن است که می خواهد با غذا ارتباط برقرار کند. جانشین کردن یک قاشق فلزی به جای انگشتان وی، کمکی به او نخواهد کرد.

کودکان آرام آرام، کدهای اجتماعی را می آموزند و آنها را نماد آزادی خود تلقی خواهند کرد.

اگر کمی صبر کنید، همه چیز درست شود.

توصیه های مهم

1- شما برای فرزندتان الگو هستید. در مقابل او از کلمات احترام آمیز استفاده کنید.

2- او را مجبور نکنید دوستان یا اقوامتان را ببوسد. بوسیدن نشانه احترام نیست.

3- از سر میز مدام برای آوردن وسایل گوناگون برنخیزید تا کودکتان نیز کار شما را تقلید نکند.

4- در 18 ماهگی کودکان دوست دارند غذاها را لمس کنند. این امر را فاجعه ندانید. این کار به او کمک می کند با غذا ارتباط برقرار کرده و آن را بخورد. در عین سخت گیری، گاهی هم ملاحظه او را بکنید. 

برچسب: ،
ادامه مطلب

رنگ های گوناگون در زندگی انسان ها تأثیرات فراوانی ایجاد می کنند. رنگ قرمز عموما توجه ما را به خطرها جلب میکند، رنگ سبز سبب القای حس شادی می شود ودریک اتاق تاریک حس ترس را برای ما ایجاد میکند در روان شناسی مبحثی به نام روان شناسی رنگ ها وجود دارد که مطالعه تاثیر رنگ ها بر رفتار و خلق وخوی افراد را شامل می شود . در این مبحث عنوان می شود که چه رنگی چه تاثیری بر افراد دارد و چگونه می تواند احساسات خاصی از او را برانگیزد. همه افراد بنابر دلایل شناختی و احساسی، رنگی خاص را دوست دارند واین علاقه بر اساس نوع شخصیت و تجلیات درونی آنها به وجود می آید که البته در فرهنگ های گوناگون این رنگ ها معانی متفاوتی دارند .

انتخاب رنگ های مناسب و متناسب با شخصیت نوجوان و ایجاد هماهنگی میان این رنگ ها می تواند عاملی برای کاهش افسردگی و ایجاد نشاط در نوجوانان باشد

و به همین دلیل است که هنگام بروز مشکلات روحی و روانی در نوجوانان رنگ درمانی یکی از راه های درمانی است و چه به صورت روش تکمیلی و چه به عنوان روش مستقل کاربرد دارد زیرا رنگ ها در رشد جسمانی و عاطفی کودکان ، نوجوانان و جوانان بسیار موثرند . برای مثال، از روی رنگ نقاشی و طرز لباس پوشیدن کودکان و نوجوانان می توان به ویژگی های شخصیتی آنها پی برد حتی نوع چیدمان دکوراسیون اتاق و انتخاب رنگ ها در این روش اهمیت بسیاری دارد .

 مبنای انتخاب رنگ مناسب در نوجوانان

این موضوع کاملا نسبی است و در افراد گوناگون متفاوت است . روان شناسان معتقدند که افراد شاد ، اغلب رنگ های شاد و پرنشاط را انتخاب می کنند و افراد افسرده بیشتر به رنگ های تیره تمایل دارند و این شخصیت و خلق و خوی نوجوان است که تعیین می کند رنگ مناسب او چه رنگی است و کدام رنگ چه تاثیری در نوجوان دارد.

برای مثال رنگ زرد ، ذهن را باز می کند واستفاد از این رنگ در لباس و چیدمان دکوراسیون اتاق موجب می شود دیگران نقطه نظر شما را بفهمند .

رنگ طلایی افزایش نیرو و تحریک احساسات را به دنبال دارد و حس سرزندگی و رضایت مندی را در فرد به وجود می آورد .

 نوجوانان پر انرژی اغلب به سراغ رنگ نارنجی می روند . از خواص این رنگ می توان به بالا بردن اعتماد به نفس ، ایجاد شهامت و نشاط و رفع کسالت در فرد اشاره کرد . به همین دلیل است که بسیاری از روان شناسان توصیه می کنند اگر در جلد کردن کتاب های درسی از این رنگ استفاده شود انگیزه درس خواندن در دانش آموز بالا می رود . قرمز رنگی است که حس عشق و دوست داشتن را القا می کند وبه نوجوان قدرت حرف زدن می دهد . بنفش حس خیال پردازی و قدرت را افزایش می دهد و می تواند مکملی برای خوش بینی ها وکاهش شک و تردید باشد . اثر آرام بخش  رنگ آبی  نیز موجب می شود برنامه ها و افکار مغشوش از ذهن فرد خارج شود حتی درس خواندن در اتاق تاریک با رنگ آبی تاثیر زیادی در افزایش فهم و یادگیری دارد در عین حال وقتی عصبی و مضطرب  هستید می توانید با قرارگرفتن در یک اتاق با نور آبی  به وضعیت عادی برگردید .

از خواص رنگ سبز این است که موجب توازن و تعادل در شخصیت نوجوان می شود

 و رنگ سفید ، قدرت تحلیل را افزایش می دهد . نوجوانان علاقه زیادی به رنگ قهوه ای دارند زیرا در بالا بردن سطح هوشیاری آنها نقش مهمی ایفا می کند .هر چند که استفاده از رنگ سیاه مطلق ممکن است موجب افسردگی شود اما استفاده از این رنگ  در کنار رنگ های متناسب با آن (مثل آبی ) تمرکز حواس را چند برابر     می کند . به همین دلیل است که فکر کردن و به نتیجه رسیدن دراتاق تاریک بهترین گزینه محسوب می شود.

نوجوانان بیشتر چه رنگ هایی را می پسندند؟

بیشتر نوجوانان رنگ های شاد را دوست دارند و در لباس و وسایل خود از این رنگ ها استفاده می کنند .در رنگ درمانی بسته به نتایج روانکاوی رنگ های انتخابی پزشک معالج در لباس و وسایل نوجوانان به کار برده می شود. به طور معمول نوجوانان بر اساس عقاید و افکار خود رنگ های مورد علاقه شان را انتخاب می کنند واگر این انتخاب ها درست انجام شود به سلامت روان آنها منجر خواهد شد . برای مثال در پژوهش ها به اثبات رسیده که رنگ آبی به آرامش نوجوانان کمک می کند ورنگ های فسفری روحیه خشونت و تندخویی را در آنها ایجاد می کند

برچسب: ،
ادامه مطلب

رنگ ها به لحاظ روان شناسی روی افراد تأثیرات خاصی دارد. هر فرد به رنگ خاصی تمایل بیشتری دارد. در این میان محققان دریافته اند که رنگ ها روی زنان و مردان تأثیرات متفاوتی برجای می گذارد.

زنان نسبت به رنگ آبیاحساس خاصی دارند و به همین علت است که وقتی فردی را که آبی پوشیده می بینند نسبت به او اعتماد بیشتری نشان می دهند و در برخورد با او راحت تر هستند.

یک زن از رنگ قرمزمعنای عشق و محبت را احساس می کند بنابراین وقتی شاخه گل قرمز رنگی به او هدیه می کنید، برای او این مسئله تداعی می شود که دوستش دارید.

رنگ های تیره و پررنگبه زنان احساس قدرت و خشونت می دهند. بنابراین اتاق هایی که رنگ های تند و تیره دارند در زنان احساس انرژی و قدرت ایجاد می کند.

اگر می خواهید احساس جوانی و نشاط را در کسی پیدا کنید حتماً اتاقی را در خانه به رنگ سبزدر آورید.

خواب

خانم ها برای ایجاد آرامش و داشتن مکانی دور از استرس باید در ایجاد رنگ آمیزی در دکوراسیون خانه به نکاتی توجه داشته باشند. مثلاً به کار رفتن رنگ های سرد در اتاق خواب و وسایلی مثل روتختی و ملحفه ها باعث می شود که احساس آرامش با خوابی آرام ایجاد شود. بنابراین اگر رنگ دیوارهای اتاق خواب را با رنگ های سرد ملایم رنگ کنید، آرامش را به اتاق برده اید.

یادتان باشد قرار گرفتن کوسن ارغوانی روی مبلمانی که رنگ خنثی دارد باعث توانایی در تخیل می شود و احساس توانگری ایجاد می کند.

لباس

لباس هایی با رنگ سبز و زرد و آبی تیره احساس قابلیت و اعتماد ایجاد می کند. به این دلیل سعی کنید از رنگ خاکستری کمتر استفاده کنید و از رنگهای سیر یا روشن بیشتر استفاده کنید. رنگ قهوه ای رنگی شیک است ولی در لباس این رنگ احساس خستگی و یکنواختی ایجاد می کند.

اضافه کردن رنگ هایی مثل زرد، طلایی و سبز به رنگ های یکنواخت باعث می شود تا آنها درخشش بیشتری پیدا کنند.

رنگ در محیط کار

لباس هایی که به رنگ خاکستری تیره، مشکی و سورمه ای هستند در محیط کار از شما چهره ای موفق، آگاه و جدی می سازد و لباس سفید احترامی را که در مراسم رسمی ایجاد می کند، تداعی می کند.

معجزه رنگ

وقتی احتیاج دارید که روحیه تان شاد شود، باید بدانید رنگ های زیبا تنها در کارت پستال ها و نقاشی ها وجود ندارد. شما می توانید رنگ های زیبای رنگین کمان را به خاطر بیاورید.

تحقیقات نشان داده است می توانید با احاطه کردن خود به وسیله رنگ ها، روحیه خود را بهبود بخشید. حتی یک شیء کوچک رنگی مانند دستبند یا یک کیف دستی می تواند برای روحیه شما مفید باشد.در اینجا به شما نشان داده می شود که رنگ ها می توانند چه معجزاتی را انجام دهند.

زرد:رنگی است که زمانی شما آن را انتخاب می کنید که احتیاج داشته باشید روح و روانتان روشنی و شفافیت پیدا کند. مردم قدیم معتقد بودند زرد، رنگ بینش و بصیرت است. یک کیسه کوچک زرد رنگ را با برگ های عطری پر کنید و در جایی آویزان کنید.

آبی:رنگ آبی تأثیری آرام بخش دارد و باعث ایجاد حالت سکون و آرامش می شود.

نارنجی:این رنگ حس خوش بینی را به شما القاء می کند و در زمانی که شما احساس سستی یا کسل بودن می کنید، این رنگ محرک بسیار خوبی است.

سبز:به فکر و ذهن حالت تعادل می بخشد و همچنین می تواند در برابر روزهای تکراری، روحیه تازه ای به شما ببخشد. با داشتن این رنگ در اطراف خود احساس می کنید که همه چیز را تحت کنترل دارید.

قرمز:این رنگ می تواند میزان انرژی را در شما افزایش دهد و باعث تحریک ضربان قلب می شود. گفته می شود مشاهده رنگ قرمز دقیقاً مانند تزریق آدرنالین است( آدرنالین هورمون قسمت مرکز غده فوق کلیه است که بالابرنده فشارخون است)، استفاده از این رنگ باعث می شود از سستی و رخوت کار بعدازظهر جلوگیری شود.

بنفش:رنگ گل های یاس و بنفشه که می تواند برای حس خلاقیت شما جرقه ای باشد.

برچسب: ،
ادامه مطلب

رنگ‌ها، لباس‌ها و روابط اجتماعی

از آن‌جایی که رنگ‌ها در دنیای مد و لباس اهمیت خاصی داشته و معانی گوناگونی را انتقال می‌دهند، طراحان همواره در به‌کار بردن آن‌ها توجه ویژه‌ای نشان داده و به دنبال آن اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد باقی می‌گذارند. به گفته "نورما کامالی"، یکی از طراحان مد: «به‌طور ‌کلی سیاه رنگی برگزیده و ممتاز است، اما امروزه کاربرد کمتری داشته و بیشتر در مراسم عزاداری به کار برده می‌شود.»

« در صنعت مد، رنگ سیاه رنگی است که در بروز یا تشدید حالت افسردگی و غم دخالت دارد.» این در حالی‌ است که "دکتر جودیت واترز"، استاد روان‌شناسی دانشگاه فرلی دیکنسون معتقد است: «رنگ‌های روشن باعث افزایش روحیه و ایجاد حالت شادابی، به ویژه پس از روزهای غمگین زمستان می‌شود.»

رنگ‌های روشن باعث افزایش روحیه و ایجاد حالت شادابی، به ویژه پس از روزهای غمگین زمستان می‌شود.»

از طرفی مردم بیش از آن‌ که به حرف‌های شما توجه داشته باشند به لباسی که پوشیده‌اید توجه دارند. بنابراین رنگ‌ها می‌توانند همچون مهمانی ناخوانده بر روابط شما با دیگران تأثیر بگذارند. به همین ترتیب شاید پوشیدن لباس‌های با رنگ‌های اسپرت و نمایشی به کمی اعتماد به نفس نیاز داشته باشد.به طوری که به عقیده جون "روچ"، از مشاورین طراحی و مد «در صورتی که نمی‌خواهید توجه و واکنش ناخودآگاه مردم را به سوی خویش جلب نمایید بهتر است این رنگ‌ها را در لباس‌های خود به‌کار نبرید چرا که نمی‌توانید خود را در آن‌ها پنهان کنید.» از طرف دیگر توصیه "واترز" این است: «اگر می‌خواهید جدی گرفته شوید بهتر است به جای رنگ‌های تند و فسفری بیشتر از رنگ‌های مات استفاده کنید.»

"کامالی" نیز همانند روچ که معتقد است رنگ‌ها به انسان انرژی می‌دهند، می‌گوید: «تنوع رنگی الهام‌بخش است. پوشیدن لباس‌های رنگی در افراد تجربه‌ای بسیار متفاوت از پوشیدن لباس‌های سیاه را ایجاد می‌کنند. رنگ‌ها مانند خورشید مملو از نور و روشنایی‌اند و حالتی خوشبینانه و زندگی‌بخش را به وجود می‌آورند.»به نظر "روچ"؛ سبز نمادی از رشد و شکوفایی بوده و از آن‌جایی که پرانرژی‌ترین رنگ محسوب می‌شود، با پوشیدن آن احساسی از تندرستی و خوشبختی را در فرد ایجاد می‌کند. نارنجی نیز از انرژی زیادی برخوردار است و گرما، آتش و حاصلخیزی را القا می‌کند. این در حالی است که زرد، یکی دیگر از رنگ‌های پرانرژی، سرزندگی، حرکت وجوانی را به ارمغان می‌آورد.اما سرخ، مفهومی از حمایت، شجاعت، و علاقه و اشتیاق شدید را با خود دارد. در این میان طیف‌های مختلف آبی هر یک معانی متفاوتی را انتقال می‌دهند: آبی روشن نمادی از آب، آسمان و بهشت، آبی متوسط دوستی و صمیمیت خالصانه، و آبی کهربایی زورمندی، چالاکی و جنبش به همراه دارد.

اگر می‌خواهید جدی گرفته شوید بهتر است به جای رنگ‌های تند و فسفری بیشتر از رنگ‌های مات استفاده کنید.»

ارغوانی نیز که همیشه از رنگ های سلطنتی به شمار می‌رفته از جمله رنگ‌هایی است که قدرت، بزرگی و فراوانی را به نمایش می‌‌گذارد. اما بنفش از آن‌جایی که باعث برانگیختن هیجانات و عواطف می‌گردد، به نظر "روچ" بهتر است در اطراف افراد بیمار به‌کار برده نشود زیرا با تخلیه هیجانی او، وی را ضعیف‌تر می‌کند. اکنون "ورا وانگ"، یکی دیگر از طراحان لباس به سراغ طراحی لباس‌های رنگی به جای لباس‌های همیشه سفید عروس رفته و می‌گوید: «به همان اندازه که عاشق سنت لباس سفید برای عروس هستم، فکر می‌کنم کمی تخطی از این سنت هم می‌تواند زیبا و جالب باشد. به‌کار بردن رنگ‌های آبی، صورتی، زرد و سبز روشن به جای سفید در لباس عروس غیرمنتظره و بسیار هیجان‌انگیز است.»به عقیده "کامالی" رنگ در مدهای لباس چیزی بیش از تمایلات آنی و بی‌هدف بوده و تغییرات ناگهانی در آن بیشتر از ایجاد و تغییرات فاحش در مدل لباس تأثیر می‌گذارد. رنگ همچون خونی در رگ‌های دنیای مد در جریان است.

 

برچسب: ،
ادامه مطلب

مصرف مواد غذایی که دارای قند ساده ( مثل شکر ) یا نشاسته ( مثل شیرینی جات ) هستند، باعث رشد باکتری هایی در دهان می شوند که مولد پوسیدگی دندان  هستند.

املاح معدنی بطور دائم از دندان  های شما برداشته شده و املاح جدیدی جایگزین آنها می شوند.

 وجود مقدار کمی فلوراید در بزاق دهان شما باعث می شود مقدار املاحی که وارد دندان شما می شوند بیشتر از مقدار خارج شده از آن باشند، در نتیجه دندان ها را محکم می کنند.فلوراید باعث تشکیل کریستال های فسفات کلسیم می شود که این کریستال ها به شکل مواد سختی با دندان ترکیب می شوند. این مواد سخت " فلوئور هیدروکسی آپاتیت " نام دارند.

به دلیل مقدار کم فلوراید موجود در بزاق دهان شما ، مقدار باکتری های دهان تغییر نمی کنند و نقش فلوراید در جلوگیری از پوسیدگی دندان  به دلیل جلوگیری از رشد این باکتری ها نیست ( یعنی فلوراید جلوی رشد باکتری های مولد پوسیدگی را نمی گیرد ).

فلوراید هنگامی می تواند از پوسیدگی دندان  جلوگیری کند که به طور همیشگی در بزاق دهان وجود داشته باشد.

 شما بایستی بطور منظم و پیوسته مواد حاوی فلوراید را مصرف کنید که شامل آب نوشیدنی، خمیر دندان یا مایعات شوینده حاوی فلوراید است.با مصرف این مواد همیشه مقدار کمی فلوراید در دهان شما موجود خواهد بود.دانشمندان سعی دارند کاری کنند که فلوراید همیشه و به آرامی در بزاق دهان وجود داشته باشد.

برچسب: ،
ادامه مطلب

حتما این اصطلاح را زیاد شنیده‌اید که اغلب راجع به افراد مثبت با خصلت ‌های خوب به ‌کار برده می ‌شود که "سر سفره خانواده‌اش بزرگ شده است".

حتما این جمله هم مثل خیلی از نکات و ضرب‌المثل‌های قدیمی، بی‌ حکمت نبوده است.

روان ‌شناسان غربی هم این جمله را تایید می‌ کنند و به خانواده‌ ها توصیه می ‌کنند غذا خوردن در کنار هم را یک مساله تربیتی جدی به حساب بیاورند.

غذا خوردن خانواده در کنار هم، به غیر از آثار مثبت تغذیه‌ ای برای افراد خانواده فواید دیگری هم دارد.

مطالعات نشان داده‌اند بچه‌هایی که در کنار خانواده‌ شان غذا می ‌خورند:

* در مدرسه موفق ‌ترند.

* کمتر به سمت دخانیات و مواد مخدر می‌ روند.

* کمتر از بقیه ی بچه‌ ها شرارت نشان می‌ دهند و دعوا می ‌کنند.

این روزها زندگی پُرمشغله و پدر و مادرهای شاغل و بچه ‌هایی که مُدام از این کلاس به کلاس دیگر می ‌روند کمتر اجازه می ‌دهد که خانواده وعده‌های غذایی را دور هم صرف کنند. توجه به نکات زیر به پدر و مادرها کمک می‌ کند تا این مشکل را کمی برطرف کنند.

خیلی سخت نگیرید

اگرچه غذا خوردن در کنار خانواده، مطمئن ‌ترین و بهترین روش داشتن یک تغذیه سالم است، اما به نظر دکتر "دیوید لودویگ"، استاد بخش اطفال دانشگاه هاروارد، یک غذای خانوادگی لزوما به معنی این نیست که همیشه پدر و مادر و بچه‌ها راس یک ساعت معین در تمام روزهای هفته دور میز کنار هم بنشینند و غذا بخورند.

با وجود این که گفته می‌ شود مصرف غذا در مقابل تلویزیون می ‌تواند مضراتی مانند پُرخوری را به دنبال داشته باشد، ولی تحقیقات نشان داده است که بچه‌هایی که در خانه و حتی جلوی تلویزیون غذا خورده‌اند، از بچه‌هایی که در تنهایی غذا خورده‌اند زندگی سالم ‌تری داشته ‌اند.

اهمیت این موضوع در این نکته اساسی است که وقتی خانواده در کنار هم غذا می ‌خورند و وقتی احساس غذا خوردن در کنار یک جمع به کودک دست می‌ دهد، او بهتر و سالم ‌تر غذا می ‌خورد، حتی اگر غذای مصرف شده از غذاهای آماده مثل پیتزا باشد ، اثر کاملا متفاوتی از خوردن یک پیتزا در تنهایی دارد.

دکتر "لودویک" پیشنهاد می ‌کند که حتی اگر پدر و مادرها وقت غذا درست کردن

 را ندارند و غذای آماده تهیه کرده‌اند، اضافه کردن کمی سالاد، سبزی خوردن یا چند افزودنی سالم و سرو کردن آن می ‌تواند مانند یک غذای خانگی آثار مثبتی داشته باشد.

به عقیده او وقتی با هم غذا می ‌خورید، موجب می ‌شود غذا خوردن بیشتر طول بکشد و زمان در کنار هم بودن خانواده بیشتر باشد.

به برنامه خود پایبند باشید

حتما لازم نیست تا غذای خانوادگی، یک وعده کامل و پرتشریفات مانند ناهار باشد. اگر وقت ناهار خوردن کنار یکدیگر را ندارید، یک برنامه دیگر بریزید. صبحانه، شام، یا حتی وعده‌های غذایی روز جمعه را برای خانواده کنار بگذارید.

وقتی در طول هفته نمی‌ توانید وعده‌های غذایی را کنار خانواده باشید، حتما یک روز خاص در هفته را برای این کار در نظر بگیرید و به هیچ وجه برای آن روز برنامه‌ ریزی نکنید.

با هم حرف بزنید

خوردن غذا با کودک‌ موجب می ‌شود تا در مشکلات او هم شریک شوید. پس از غذا خوردن یا حتی در حین آن، با فرزندتان راجع به اتفاقات روزانه صحبت کنید. توجه به غذا خوردن موجب می‌ شود فرزندتان با آرامش بیشتری و بدون خجالت راجع به مسایلش با شما صحبت کند.

پس از تمام شدن غذا زود از سر سفره یا میز بلند نشوید و سعی کنید زمانی را برای حرف زدن اختصاص بدهید. خوردن سالاد پس از صرف غذا ضروری است.

اگر عادت به حرف زدن در حین غذا خوردن را ندارید، زمان خوبی است تا به این وعده غذایی هویت یک جلسه خانوادگی دوست داشتنی را بدهید.

فرزندتان را تنها نگذارید

حتی اگر فرزندتان گرسنه نیست از او بخواهید تا در کنار شما بنشیند. اگر کودک ‌تان اصرار دارد که حتما جلوی تلویزیون غذا بخورد، برایش وعده غذایی مشخصی تهیه کنید و سعی کنید شما هم در کنار او قرار بگیرید تا به ‌تدریج توجهش از تلویزیون به طرف شما جلب شود.

برچسب: ،
ادامه مطلب

سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه سیب، بعنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی 

پوکی استخوان و نیز برای هضم بهتر موادغذایی موثر است.

سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری هم می کند. اگر چه سرکه سیب سرطان را درمان نمی کند ، ولی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد. رادیکال های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که در اثر اکسیداسیون به وجود می آیند و باعث تخریب سلول های بدن، پیری زودرس سلول ها و ایجاد سرطان می شوند.

بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند. سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن ، ماده دیگری نیز دارد که از سرطان جلوگیری می کند . نام این ماده پکتین است. پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز سرطان و به خصوص 

سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.

سایر فواید سرکه سیب به شرح زیر است:

1- سرکه سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا می شود.

2- مقدار پتاسیم بدن را تنظیم می کند، در نتیجه به حفظ تعادل اسیدی- بازی خون کمک می کند.

3- برای تصلب شرائین مفید است، زیرا هنگام مستحکم شدن استخوان ها، توده کلسیمی موجود در مفاصل را تجزیه می کند.

4- برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی های گوارشی مفید است.

5- عفونت ادراریرا بهبود می بخشد.

6- فشار خون بالا را کاهش می دهد.

7- در افرادی که داروهای دیورتیک ( ادرارآور ) مصرف می کنند، مصرف سرکه سیب، باعث جایگزین شدن و جبران پتاسیم از دست رفته می شود. برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکه سیب را با مقداری آب مصرف کنید.

 

برچسب: ،
ادامه مطلب

هورا اسپرت : منابع آگاه در فدراسیون فوتبال کشورمان صبح امروز خبر استعفای علی دایی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران را تایید کردند.

گفته می شود دایی دلیل استعفای خود را عدم هماهنگی مسئولان فدراسیون فوتبال در اعلام فهرست اسامی تیم ملی برای حضور در تورنمنت عمان، بی برنامگی در سفر به این مسابقات و لغو دیدار تیم ملی با باسک اسپانیا اعلام کرده است.

این گزارش می افزاید، تاکنون مسئولان فدراسیون فوتبال به صورت رسمی در مورد استعفای دایی تصمیم گیری نکرده اند و قرار است این موضوع در جلسه ای اضطراری بررسی شود. علی دایی از اسطوره های فوتبال ایران و جهان است که در مدیریت و هدایت تیم ملی هیچ چیز کمتر از مربیان سرشناس جهانی ندارد، اما هماهنگی با وی در راستای تیم ملی باید به عنوان یک اصل مورد نظر همه مسوولان باشد.

دایی با بها دادن به نیروهای جوان" جوان گرایی تیم ملی" توانسته است تا کنون نتایج خوبی به دست آورد و طبیعی است که مسوولان ورزشی و اجرایی کشور برای عزت ایران و تیم ملی از وی حمایت کنند و اجازه ندهند که او از تیم ملی برود.

برچسب: ،
ادامه مطلب

از دختره می پرسن شوهر چند حرف داره؟ میگه اگه پیدا بشه حرف نداره

اصفهانیه تو خواب می بینه به یه فقیر 1000 تومان داده. بلند می شه می گه: عجب کابوسی بود!

یه مرده به رفیقش میگه : ببین، من هر وقت با زنم دعوا می کنم، همیشه حرف آخر رو من می زنم و اون هیچی نمیگه. رفیقش میگه : بابا دمت گرم ، کارت خیلی درسته، حالا اون حرف آخر چیه؟ میگم: "غلط کردم

ترکه هواپیماش سقوط میکرده، میخواسته بدون چتر بپره بیرون. میگن چرا چتر نمیبری؟: میگه: چتر رو ولش کن، مگه نمیبینی هوا آفتابیه

یادمان باشد زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست زنگ بعد حساب داریم

خوشگلی بانمکی یک رخ زیبا داری بی جهت نیست که در کنج دلم جا داری

اشک بهترین پدیده ی دنیاست ولی تا زیبا ترین چیز ها رو از انسان نگیره خودشو تقدیم نمیکنه

برچسب: ،
ادامه مطلب