بک لینک -
سايت پیش بینی
وان ایکس بت
سایت شرط بندی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی فوتبال
سایت enfejar
بت فوروارد
جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
ثبت نام بازی انفجار
sibbet90
سایت سیب بت
ورود به سایت بازی انفجار
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
پوکر آنلاین
بت بال 90
انفجار آنلاین
جت بت
بازی انفجار
سایت بازی انفجار
 مرکز خرید روغن سوخته و تصفیه روغن سوخته در سراسر کشور ایران مرکز خرید روغن سوخته و تصفیه روغن سوخته در سراسر کشور ایران .

مرکز خرید روغن سوخته و تصفیه روغن سوخته در سراسر کشور ایران

رضایت نامه بیمار

رضایت نامه

مقایسه و مروری از فصل با قوانین نظام پزشکی ایران
رضایت نامه: امضای مدرکی است که بیمار قبل از تن دادن به هر گونه درمانی از کلیه خطرات عمل، راه های درمانی و جایگزین و خطرات آن توسط پزشک آگاهی پیدا کند

                               
انواع رضایت نامه
   تلویحی:انتخاب یک پزشک از بین سایرین (مراجعه بیمار به پزشک جهت درمان نشانه    ای از رضایت تلویحی اوست ولی کفایت نمی کند)       
اظهاری- شفاهی: گاهی لازم است قبل از انجام معاینه خاص، نوع و شیوه معاینه توضیح داده شود و شخص ثالثی حضور داشته باشد
اظهاری - کتبی: وقتی اقدامات درمانی ریسک بالایی همراه است و یا بیمار نیاز به بیهوشی دارد 
برائت نامه:چنان چه بیمار در طی درمان دچار عوارض یا نقص عضوی گردد در صورتی که پزشک بر اساس موازین علمی و فنی عمل کرده باشد مقصر نیست.
* برای افراد نابالغ و محجورین و افراد مسنی که قادر به اداره امور خود نیستند، ولی یا قیم قانونی باید رضایت نامه را مطالعه و امضا کند (طبق ماده 49 ق م 1: {افراد نابالغ فردیست که به بلوغ شرعی نرسیده است} ولی در اکثر کتب اخلاق پزشکی بلوغ قانونی (رسیدن به سن 18 سال) مد نظر است)
* برای تمام اقدامات درمانی که بر روی حقوق ناشی از ازدواج تأثیر می گذارد رضایت همسر لازمست (سقط جنین، هیسترکتومی، بستن لوله ها، تغییر جنسیت).
* در صورت احتمال وجود خطر جانی یا کودک آزاری پس از در جریان گذاشتن مراجع قانونی اقدام به درمان می کنیم (بدون اخذ رضایت).
* اگر پدر و مادر کودک متارکه کرده باشند کسی که حضانت فرزند را به عهده گرفته مسئول است و باید رضایت نامه را مطالعه و امضا کند.

رضایت در مورد اورژانس
اگر بیمار هوشیار است و بالغ، رضایت از خود بیمار گرفته شود، اگر هوشیار نیست ولی فرصت فراخوان اطرافیان هست می توان از آن ها رضایت گرفت، اگر فرصت دسترسی به نزدیکان نیست با اطلاع قاضی کشیک نیز نیست، صورت جلسه ای تهیه و سه نفر پزشک دیگر زیر آن را امضا و اقدام می کنند، اگر امکان امضای سه پزشک نیست سایر پرسنل کادر پزشکی امضا دهند.
در موراد خیلی اورژانس نیاز به رضایت نیست.
مواردی که الزام به اخذ رضایت نامه نیست:
1.    معاینه متهمین و زندانیان
2.    معاینات دوره ای بهداشتی کارکنان صنایع غذایی
3.    معاینات بهداشتی دانش آموزان
4.    قرنطینه مرزی و مهاجران
چگونه رضایت نامه بگیریم: رضایت نامه بایستی قابل فهم و ساده (فاقد اصطلاحات پزشکی) باشد و بیمار بدون هیچ اجباری با درک کامل محتوای آن بایستی امضا کند، ترجیحاً علاوه بر پزشک و بیمار فرد سومی به عنوان شاهد نیز رضایت نامه را امضا کند (فرم نمونه رضایت نامه ضمیمه است).
مواردی که علیرغم اخذ رضایت نامه قصور پزشکی محسوب می گردد:
* محتویات رضایت نامه را بیمار درک نکرده باشد، خطرات و عوارض درمان گوشزد نشده باشد، فرم رضایت نامه توسط فردی فاقد صلاحیت امضا شده یا عمل غیر قانونی بوده باشد.
مواردی از قانون مجازات اسلامی در ارتباط با اخذ رضایت نامه و برائت نامه:
بند دوم از ماده 59 ق م 1: هر نوع عمل جراحی یا طبی و شروع که با رضایت شخص یا اولیا یا سرپرستان یا نمایندگان قانونی آن ها و رعایت موازین فنی و علمی و نظامات دولتی انجام شود در موراد فوری اخذ رضایت ضروری نخواهد بود.
ماده60 ق م 1: چنانچه طبیب قبل از شروع درمان یا اعمال جراحی از مریض یا ولی او برائت حاصل نموده باشد، ضامن خسارت جانبی یا مالی یا نقص عضو نیست و در موراد فوری که اجازه گرفتن ممکن نباشد طبیب ضامن نمی باشد.
ماده 319 ق م 1: هرگاه طبیبی گر چه حاذق و متخصص باشد در معالجه هایی که شخصاً انجام می دهد یا دستور آن را صادر می کند هرچند با اذن مریض یا ولی باشد باعث تلف جان یا نقص عضو یا خسارت مالی شود، ضامن است.
ماده320 ق م 1: هرگاه ختنه کننده در اثر بریدن بیش از مقدار لازم موجب خسارت یا جنایت شود ضامن است گر چه، ماهر بوده باشد.
ماده321 ق م 1 : هرگاه بیطار و دامپزشک گر چه متخصص باشد، در معالجه حیوانی هر چند با اذن صاحب او باشد موجب خسارت شود، ضامن است.
ماده 322 ق م 1: هرگاه طبیب یا بیطار و مانند آن قبل از شروع به درمان از مریض یا ولی او یا از صاحب حیوان برائت حاصل نماید، عهده دار خسارت پدید آمده نخواهد بود.

شرایط احراز قصور پزشکی
1.    پزشک مسئول درمان باشد (بیمار به مطب یا درمانگاه مراجعه و تحت درمان قرار گرفته باشد).
2.    موازین علمی و فنی و پزشکی رعایت نشده باشد (پزشک در انجام وظیفه درمانی مرتکب سهل انگاری، بی مبالاتی یا عدم مهارت شده باشد).
3.    خطای پزشک منجر به ضرر و زیان شده باشد.
چند نکته
1-    هر پزشکی (هرچند حاذق و متبحر و با حسن نیت) ممکن است معالجاتش با موفقیت همراه نباشد.
2-    قصور پزشکی امری نسبی است و ممکن است پزشکان متبحر هم مرتکب قصور پزشکی پیش پا افتاده شوند.
3-    نمی توان از همه پزشکان انتظار معلومات و تجارب و عملکردی در یک سطح داشت.
* در پزشکی قانون ابتدا صلاحیت پزشکان و کادر فنی مورد بررسی قرار می گیرد و سپس میزان مسؤولیت آن ها در صورت واقعه در نظر گرفته می شود.

روند رسیدگی به تخلفات پزشکی
1-    نظام پزشکی: در اینجا هر شاکی و لو این که فقط ناظر یک ماجرا بوده، می تواند شخصاً به نظام پزشکی شهرستان مربوطه حتی در صورتی که شاکی از شکایت خود صرف نظر نماید موظف به رسیدگی پرونده می باشد ولی احکام صادره از سوی نظام پزشکی احکامی انتظامی است و جنبه کیفری ندارد.
2-    پزشک قانونی: پس از طرح شکایت توسط شاکی خصوصی در مراجع قضایی پرونده جهت رسیدگی از دادگاه ها به پزشکی قانونی ارجاع و پزشکی قانونی پس از اخذ کلیه مدارک و توضیحات طرفین اقدام به صدور رأی می نماید که رأی صادره از جانب پزشکی قانونی می تواند منجر به صدور احکام کیفری از جانب دادگاه شود.
* گاهی نیز پرونده ابتدا در نظام پزشکی مطرح و پس از تبرئه یا محکومیت انتظامی پرونده به پزشکی قانونی ارجاع شده است.
ماده 259 ق م 1: در موراد زیر دیه پرداخت می شود:
الف) قتل یا جرح یا نقص عضو که به طور خطای محض واقع می شود و آن در صورتی است که جانی نه قصد جنایت نسبت به مجنی علیه را داشته باشد و نه قصد فعل واقع شده بر او را، مانند آن که تیری را به قصد شکاری رها کند و به شخص برخورد کند.
ب) قتل یا جرح یا نقص عضو که به طور خطا شبیه عمد واقع می شود و آن در صورتی است که جانی قصد فعلی را که نوعاً سبب جنایت نمی شود داشته باشد و قصد جنایت را نسبت به مجنی علیه نداشته باشد مانند آن که کسی را به قصد تأدیب به نحوی که نوعاً سبب جنایت نمی شود بزند و اتفاقاً موجب جنایت شود یا طبیبی مباشر، بیماری را به طور متعارف معالجه کند و اتفاقاً سبب جنایت بر اوشود.
* بر اساس بند دوم ماده فوق قصور پزشکی (بی احتیاطی، بی مبالاتی، سهل انگاری، عدم مهارت) در حکم خطای شبه عمد بوده و در صورت احراز، پزشک بایستی دیه پرداخت کند.
منبع:medicallaw.ir


برچسب: ،
ادامه مطلب

امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۱۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

منشور حقوقی بیمار

منشور حقوقی بیمار

1 ـ بیمار حق دارد در اسرع وقت درمان و مراقبت مطلوب موثر و همراه با احترام کامل را بدون توجه به عوامل نژادی ، فرهنگی و مذهبی از گروه درمان انتظار داشته باشد .
2 ـ بیمار حق دارد محل بستری ، پزشک ، پرستار و سایر اعضای گروه معالج خود را در صورت تمایل بشناسد.

3 ـ بیمار حق دارد در خصوص مراحل تشخیص، درمان و سیر پیشرفت بیماری خود اطلاعات ضروری را شخصاً و یا در صورت مایل از طریق یکی از بستگان از پزشک معالج درخواست نماید . به طوری که در فوریت های پزشکی این امر نباید منجر به تاخیر در ادامه درمان و یا تهدید جانی بیماری گردد.

4 ـ بیمار حق دارد قبل از معاینات و یا اجرای درمان، اطلاعات ضروری در خصوص عوارض احتمالی و یا کاربرد سایر روش ها را در حد درک خود از پزشک معالج دریافت و در انتخاب ؟؟ نهایی درمان مشارکت نماید .

5 ـ بیمار حق دارد در صورت تمایل شخصی و عدم تهدید سلامتی آحاد جامعه طبق موازین قانونی رضایت شخصی خود از خاتمه درمان را اعلام و یا به دیگر مراکز درمانی مراجعه نماید .

6 ـ بیمار حق دارد جهت حفظ حریم شخصی خود از محرمانه ماندن محتوای پرونده پزشکی، نتایج معاینات و مشاوره های بالینی جز در مواردی که بر اساس وظایف قانونی از گروه معالج اعلام صورت می گیرد، اطمینان حاصل نماید .

7 ـ بیمار حق دارد از رازی داری پزشک و دیگر اعضای تیم معالج خود ؟؟ به طور بالینی افرادی که مستقیماً بر روند درمان شرکت ندارند، موکول به کسب اجازه بیمار خواهد بود.


8 ـ بیمار حق دارد از دسترسی به پزشک معالج و دیگر اعضای اصلی گروه معالج در طول مدت بستری انتقال و پس از ترخیص اطمینان حاصل نماید.


9 ـ بیمار حق دارد با کسب اطلاع کامل از نوع فعالیت های آموزشی و پژوهشی بیمارستان که بر روی سلامتی و درمان او موثرند، تمایل و رضایت شخصی خود به مشارکت درمانی را اعلام و یا در مراحل پژوهش از ادامه همکاری خودداری نماید.

10 ـ بیمار حق دارد در صورت ضرورت اعزام و ادامه درمان از سایر مراکز درمانی قبلاً از مهارت گروه معالج، میزان تعرفه ها و پوشش بیمه ای خدمات در مرکز درمانی مطلع گردد.
منبع:medicallaw.ir


برچسب: ،
ادامه مطلب

امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۱۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

فشار خون بالا وراههای پیشگیری از آن

تعریف فشار خون

فشار خون عبارت از نیرویی است که در اثر برخورد خون با دیواره سرخرگها بوجود می‌آید و سبب جریان‌خون از قلب به قسمتهای دیگر بدن می‌شود.

هنگامی که قلب منقبض می‌شود باعث تلمبه‌شدن خون به داخل سرخرگهای بزرگ بدن می‌شود که فشار سیستول می‌نامند و هنگامی که قلب شل و منبسط می‌شود فشار‌خون به حداقل می‌رسد که به آن فشار دیاستول گویند.

یکی از مهمترین راه ارزیابی سلامت اندازه‌گیری فشارخون است، هرچه فرد فشار خون بالایی داشته باشد خطر ابتلاء به بیماریهای مختلف افزایش می‌یابد.

 

بیماری فشار خون بالا

فشار خون بالا یکی از شایعترین اختلالات گردش خون می‌باشد. این بیماری از جمله بیماریهایی است که عوارض زیادی دارد. مهمترین آنها اختلالات بینایی، کلیوی، مغزی و قلبی می‌باشد. در صورتیکه فشار خون بالا درمان نشود در بیشتر موارد منجر به مرگ می‌گردد.

برخلاف تصور نمی‌توان بالا بودن فشار خون را در خود احساس کرد، تنها راه پی‌بردن بالا بودن فشار‌خون اندازه‌گیری آن است. بالاترین حد قابل قبول فشارخون در افراد سالم 14میلی‌متر جیوه روی 9 میلی‌متر جیوه است.

 

علت فشار خون بالا

بیماری فشار خون بالا می‌تواند به دلیل بیماریهای کلیه، غدد، ناهنجاریهای عروقی باشد. اما در 90% بیماران علت مشخصی برای بالا بودن فشار خون وجود ندارد.

 

علائم فشار خون بالا

این بیماری می ‌تواند سالها بدون علامت باشد و یا ممکن است با علائمی مانند درد ناحیه پس سر، بخصوص صبحها هنگام بیدار شدن از خواب، سرگیجه، وزوز گوش، خستگی، تپش قلب و تنگی نفس همراه باشد. علائمی مانند تنگی نفس شبانه، خواب‌آلودگی و اغما در مواد حاد بیماری دیده می‌شود.

 

 

 

علائم مؤثر در تشدید فشار خون بالا

اگر چه در اکثر موارد علت فشار خون بالا مشخص نیست ولی عوامل زیر در تشدید بیماری مؤثر هستند:

 óدیابت (بیماری قند)

ó سابقه فامیلی

ó فشارهای عصبی

ó چاقی

ó افزایش چربی خون

ó استعمال دخانیات

ó نداشتن فعالیت بدنی و ورزش

 

راههای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا

1ـ کم کردن وزن و رساندن آن به حد مطلوب

2ـ کاهش چربی غذا

ـ چربی گوشت و پوست مرغ قبل از پخت از آنها جدا شود.

ـ مصرف زرده تخم‌مرغ حداکثر به 3 عدد در هفته محدود شود.

ـ مصرف دل و قلوه، کله پاچه و مغز محدود شود.

ـ به جای سرخ کردن مواد غذایی از روش کباب کردن، آب پز کردن یا بخار پز کردن، و از فر یا تنور جهت پخت مواد غذایی استفاده گردد.

3ـ کم کردن مصرف نمک

4 - حبوبات مانند: عدس، نخود و لوبیا و سبزی بیشتر مصرف شوند.

5 ـ مصرف مواد قندی مانند قند و شکر،‌ بستنی،‌ شیرینی و بطور کلی هر ماده غذایی که در تهیه آن شکر به کار رفته است و نیز مصرف مواد نشاسته‌ای مانند نان، برنج،‌ سیب‌زمینی و ماکارونی کاهش یابد. زیرا زیادی این مواد در بدن به چربی تبدیل می‌گردد.

6 ـ فعالیت بدنی و ورزش مستمر انجام شود.

 ساده‌ترین و عملی‌ترین ورزش نیم ساعت پیاده‌روی در روز است.

7 ـ از استعمال دخانیات پرهیز شود.

8 ـ لازم است افراد سالم حداقل سالی یکبار فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند زیرا فشار خون بالا در اغلب موارد فاقد هرگونه علامتی می‌باشد.

9- افراد دارای فشار خون بالا لازم است زیر نظر پزشک معالج خود، به طور منظم فشار خون خود را اندازه‌گیری کرده و هر 6ماه یکبار آزمایش چربی، قند، اوره، اسیداوریک خون و آزمایش کامل ادرار را انجام دهند.  

 

قطع داروهای پایین آورنده فشار خون بدون مشورت پزشک عوارض جبران ناپذیری در پی دارد.

 

با تشخیص سریع و درمان بموقع فشار خون بالا می‌توان از بسیاری از عوارض آن پیشگیری کرد



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۱۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

درمان ترک سینه ها بعد از شیردهی

ترک خوردن سینه ها در دوران بارداری و شیردهی روی می دهد و این مساله می تواند باعث آزار بعضی از خانم ها شود،چه درمانی برای این عارضه وجود دارد؟   شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود.اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد.درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد.به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی،در این بخش خون مشاهده شود.ترشحات خونی سینه در اولین هفته شیردهی ممکن است به دلیل افزایش جریان خون در پستان رخ دهد.در این زمان بافت تولید کننده شیر رشد می کند.این وضعیت بدون خطر است و بعد از چند روز بدون هیچ درمانی بر طرف می شود.

عوامل بروز ناراحتی
مهم ترین دلیل خونریزی و ترک نوک سینه بدلیل وضعیت غلط نوزاد در حین شیردهی باشد که درد شدیدی را نیز به همراه دارد.عمل کردن به تکنیک صحیح شیردهی می تواند باعث از بین رفتن مشکل شود.بعضی مواقع تنها تصحیح کوچکی از این وضعیت می تواند دنیایی از تفاوت را خلق کند.اگر نوزاد دچار برفک دهانی است،باعث ترک نوک پستان و درد عمیق در هنگام شیردهی می شود.برفک نوعی عفونت قارچی دهان است که در نتیجه وجود کپک در بدن و پخش غیر قابل کنترل آن بروز می کند.خونریزی و ترک سینه می تواند بدلیل خشکی شدید پوست یا ابتلا به اگزما نیز عارض شود.این اگزما ممکن است در سطح سینه و نیپل به دلیل خشکی شدید هوا،ته مانده مواد شوینده در لباس،پماد یا لوسیون،صابون حمام یا شوینده های ضد باکتری، پودر،اسپری مو،دئودرانت(ضدبو)،ادکلن و عطر نیز ظاهر شود.روش غلط در پمپ کردن (دوشیدن)پستان نیز می تواند به نوک سینه آسیب برساند.مکش شدید در نتیجه پمپ کردن پستان باعث خونریزی زیرپوستی در بعضی زنان می شود.

روش درمان
1-
 شیوه قرار گرفتن نوزاد در هنگام شیردهی را چک کنید.زیرا این مسئله مهم ترین عامل بروز مشکل است.نوزاد باید دقیقا مقابل نیپل قرار بگیرد (شکم به شکم مادر).لازم است که نیپل و هاله اطراف آن کاملا در دهان نوزاد قرار بگیرد.

2-
وضعیت نوزاد را در هر بار شیردهی عوض کنید.این کار باعث می شود که فشار لثه های نوزاد در هر بار شیردهی روی مناطق مختلف سینه و نه فقط یک نقطه وارد شود.

3- توالی شیردهی را بیشتر و زمان آن را کوتاه تر کنید.فراموش نکنید که هر چه قدر فاصله بین شیر دهی را بیشتر کنید،نوزاد گرسنه تر شده و با شدت بیشتری شیر می خورد.

4- بعد از هر بار شیردهی مقدار کمی از شیر را نوک سینه مالیده و اجازه دهید باقی بماند.شیر باعث ترمیم و التیام نوک سینه می شود.

5- صابون،الکل،لوسیون،عطر  ادکلن در محل نیپل سینه نمالید.حمام آب به تنهایی برای پاک کردن پستان کافی است.

6-
 از داروی مسکن استفاده کنید.اگر درد نیپل سینه شدید بود،می توانید مسکن های ضعیفی مثل استامینوفن یا ایبوبروفن(30 دقیقه قبل از شیردهی) استفاده کنید.

7-
 در مورد ترک های عمیق و دردناک می توانید از روغن لانونین(مخصوص مادران شیرده) استفاده کنید.مقدار کمی از این پماد را روی نیپل بمالید.این ماده باعث ترمیم و التیام سریع زخم، بدون تشکیل دلمه می شود و نیازی به شستشوی سینه قبل از شیردهی نیست.اگر زخم نیپل با این روش ها التیام نیافت،بهتر است به پزشک مراجعه کنید.ممکن است باکتری به این محل رخنه کرده و باعث آماس پستان شده باشد.

آیا این وضعیت بر روی نوزاد تاثیر می گذارد؟
اصولا نوزاد در مورد این وضعیت ناراحت نمی شود.شیردهی ادامه می یابد،اما به صورت دردناک.در ضمن خون موجود در شیر برای نوزاد خطرناک نخواهد بود.مهم ترین نگرانی این است که شیردهی باید با رضایت خاطر و به صورت لذت بخش برای مادر و فرزند صورت بگیرد.  

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۱۰ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

شپش حشره آزاردهنده

شپش چیست؟
   شپش حشرة کوچکی است به رنگ سفید مایل به خاکستری تیره یا روشن، که دارای دهانی مخصوص مکیدن خون، دو شاخک، سه جفت پای کوتاه یا چنگال است.
   تولید مثل شپش از طریق تخم‌گذاری می‌باشد. تخم شپش سفید رنگ و کوچک است و رشک نامیده می شود. شپش این تخمها را به درز لباسها و یا به موها می‌چسباند.
   شپش در مو و لباس زندگی می‌کند و فقط به خاطر تغذیه به روی سطح بدن می‌آید و خودش را به پوست بدن می‌چسباند و خون می‌مکد. مکیدن خون باعث خارش در محل گزش می‌شود.


                                    پیامبر گرامی اسلام (ص) می‌فرماید:
                         سه چیز نباید مشترک باشد: حوله، شانه و مسواک


محل زندگی شپش کجاست؟
  
در سر: لابه‌لای موهای سر، بیشتر پشت گوشها و پشت سر و پس گردن.
   در لباسها: بخصوص درز لباسها.
راه انتقال شپش
  
لباسها و وسایل شخصی: زیرپیراهن، روسری، کلاه، دیگر لباسها، شانه، برس، تل سر و گل سر، وسایل خواب هم می‌تواند عامل انتقال شپش باشد.


چرا شپش مضر است؟
  
چون شپش به پوست بدن چسبیده، خون را می‌مکد و موجب اذیت و آزار می‌گردد. جای مکیدن خون ایجاد خارش می‌کند. خارش میتواند زمینة بروز زردزخم را فراهم نماید. شپش تن باعث انتقال بعضی از بیماریهای خطرناک مثل تیفوس می‌شود.
   شپش به سرعت از افراد آلوده به دیگر افراد منتقل می‌شود.

چگونه می‌توان از آلودگی به شپش جلوگیری کرد؟
• بدن و موی سر خود را با شستشوی مرتب تمیز نگهدارید.
• موهای خود را هر روز شانه کنید.
• شانه و برس خود را تمیز نگه دارید.
• لباسها و ملحفه‌ها را با دست یا ماشین لباسشویی شسته و در آفتاب یا خشک‌کن، خوب خشک کنید.
• هرگز از لباسها و وسایل شخصی دیگران مانند شانه، برس، روسری، کلاه، گل سر، تل سر و کش سر استفاده نکنید.
• اگر متوجه وجود شپش در نزد خود و یا دیگران شدید بلافاصله به معلم یا والدینتان اطلاع دهید.


برای رهایی از شپش چه کارهایی می‌توان کرد؟
• در صورت دیدن شپش در سر یا بدن خود و یا خارش مداوم و شدید سر یا بدن، فوراً به معلم یا پدر و مادرتان اطلاع دهید.
• داروهای داده شده را طبق دستور مصرف نمایید.
• ملحفه و لباسها را مرتب شسته و در آفتاب خشک کرده و اتو کنید.
• مرتب حمام کنید.


• با یک شانه دندانه ریز، موهای خود را شانه کنید و سپس شانه را تمیز نمایید.
• موها را روزانه شانه کنید.
• مرتب حمام کنید.
• هرگز از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید.

                                                              شپش
  
شپش یک حشره موذی و انگلی خونخوار است که بیشتر در موی سر و بدن انسان و درز لباس زندگی میکند و از خون انسان تغذیه می‌نماید، بهمین دلیل ایجاد خارش نمودهو ممکن است با ایجاد خراش در ناحیه آلوده میکروب‌ها وارد پوست شوند و بدنبال آن عفونتهای پوستی و از جمله زردزخم ایجاد شود.
   به تخم شپش رشک می‌گویند که سفید رنگ بوده و به دیوار موها می‌چسبد. هر شپش ماده بالغ برای تولید مثل در ماه تعداد 300-250 تخم می‌گذارد و بعد می‌میرد. شپش سر لابلای موها و بر روی پوست سر مخصوصاً‌ناحیه پشت گوش و پشت سر زندگی می‌کند. شپش سر در کودکان سنین دبستان شایع‌تر است ولی در همه گروههای سنی ممکن است دیده شود. سن، جنس، نژاد، وضعیت اقتصادی، اجتماعی بر شدت شیوع آلودگی دخالت دارد و تاثیر می‌گذارد.
   شپش تن بر روی بدن زندگی نموده و ایجاد خراش و خارش می‌کند که در اثر آلودگی می‌تواند منجر به عفونت گردد. شپش بدن به تغییرات درجه حرارت حساس می‌باشد بطوریکه درجه حرارت بیش از 40 درجه سانتیگراد را نمی‌تواند حل کند.
راههای انتقال آلودگی:
-
انتقال شپش از فرد آلوده به شخص دیگر در اثر تماس مستقیم
- تماس با اشیاء آلوده مثل حوله، شانه، کلاه، روسری، مقنعه، رختخواب، بالش و … که در واقع تماس غیر مستقیم می‌باشد.
بیماریهایی که از طریق شپش به انسان منتقل می‌شوند کدامند؟
عبارتند از بیماری تیفوس، زردزخم، طاعون و تب راجعه
طریقه درمان:
* طرز استفاده از شامپو گامابنزن (لیندان) 1 درصد
   موها را خیس می‌کنیم بعد دو قاشق غذاخوری از شامپو را روی موها ریخته و طوری ماساژ می‌دهیم که به ریشه موها و پوست سر مالیده شود. بعد می‌گذاریم تا به مدت 5-4 دقیقه شامپو روی سر بماند سپس با شانه‌ای که به سرکه آغشته شده موها را شانه می‌زنیم تا رشک‌ها از موها جدا شوند و بعد سر را شسته و خشک می‌کنیم لازم است یک هفته بعد الی 10 روز بعد این کار تکرار شود.
* طرز استفاده از لوسیون پرمترین 5/0 درصد
   برای این منظور موها را شسته داده و خشک می‌کنیم آنگاه لوسیون را روی موها مالیده و ماساژ می‌دهیم تا به پوست سر برسد. بعد می‌گذاریم تا مدت 12-8 ساعت بماند سپس با شانه آغشته به سرکه موها را شانه می‌زنیم تا رشک جدا شود و موها را شستشو داده و خشک می‌کنیم. لازم است یک هفته تا 10 روز بعد نیز این کار تکرار شود. برای درمان آلودگی به شپش تن، دارو باید از گردن به پائین به تمام نقاط بدن مالیده شود و بعد از 24-12 ساعت بدن را شستشو دهیم.
روش کنترل و پیشگیری:
- رعایت بهداشت فردی و استحمام حداقل هفته ای یکبار
- آموزش بهداشت عمومی به دانش‌آموزان و اولیاء‌ و تمیز نگه داشتن محیط زندگی
- شانه زدن موها در هوای آزاد روزی چند مرتبه
- شستن و اطو کشیدن لباس‌های آلوده و یا جوشانیدن آنها به مدت نیم ساعت
- عدم استفاده از وسائل شخصی دیگران (برس، شانه، روسری، مقنعه، کلاه و لباس و …)
- از بین بردن رشک و شپش در لباس‌ها و وسایل شخصی مبتلایان بطور همزمان
- رفع آلودگی از همه افراد خانواده بطور همزمان
- بیماریابی و گزارش سریع موارد آلوده به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی
نکته مهم:
   درمان در آلودگی شپش حتماً‌ باید بصورت جمعی و همگانی باشد زیرا اگر فرد درمان هم بشود در صورت تماس با فرد آلوده یک یا دو هفته بعد مجدداً مبتلا میگردد.
                             کودکان آلوده به شپش اغلب دچار بیقراری میشوند
.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۹ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

6 عادت مضر، قبل و بعد از غذا

بسیاری از افراد دارای عادت های نادرستی هستند،بدون اینکه از آن مطلع باشند مثلا ...

 

سعی کنید 6 مورد زیر را بعد و قبل از غذا خوردن رعایت کنید:
1 - بعد از غذا سیگار نکشید:
آزمایشات نشان داده است که کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا،مساوی است با کشیدن 10 نخ در سایر اوقات؛در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

2 - بلافاصله بعد از غذا،میوه نخورید:
خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود،بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید.

3 - بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید:
مقدا زیادی اسید در برگ های چای وجود دارد که باعث محکم شدن ترکیبات و پیوندهای پروتئینی داخل غذا و در نتیجه سخت شدن هضم غذا می شود.به عنوان مثال چای دارای ترکیباتی است که جذب  آهن  را بسیار کم می کند.

4 - حمام نکنید:
حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها،پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود.

5 - بعد از غذا پیاده روی نکنید:
در بین مردم شایع است که پیاده روی بعد از غذا،به هضم آن بسیار کمک می کند،ولی این درست نیست.پیاده روی پس از غذا خوردن باعث می شود که دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد مغذی داخل غذا جذب بدن نشوند.

6 - بلافاصله بعد از غذا نخوابید:
در این صورت عمل هضم غذا به درستی انجام نمی شود و باعث ایجاد عفونت روده و ناراحتی های گوارشی می شود

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۹ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

حمایت های روانی اجتماعی در بلایا و حوادث غیرمترقبه

حمایت های روانی اجتماعی در بلایا و حوادث غیرمترقبه

مقدمه:

      ایران یکی از 10 کشور اصلی بلاخیز دنیاست به طوری که در یکصد سال اخیر بیش از 180.000 نفر در این بلایا که به طور عمده زلزله بوده است جان خود را از دست   داده اند، در طی سالهای 1373 تا 1381 بیش از 1000 زلزله 3 تا 3/7 در مقیاس ریشتر اتفاق افتاده اند. و فقط در ساال 1382، 267 زلزله، 129 سیل و 1340 حادثه دیگر اتفاق افتاده است در این مدت کوتاه بدون محاسبه حوادث جاده ای 26752 نفر جان خود را از دست داده اند. جریان بلایای طبیعی مثل یک کوه یخ است که قسمت اعظم آن در زیر آب قرار دارد و دیده نمی شود، مرگ و محرومیت های جسمانی قسمت بیرونی آن است ولی معلولیت عواقب روانی حوادث که گاهی تا پایان عمر باقی می ماند، بخش اصلی این کوه یخ را تشکیل می دهند که در اکثر مواقع مورد غفلت قرار می گیرند و این زخمهای روانی گرچه پنهان هستند ولی موجب رنج و ناتوانی و افت کارکردهای بسیاری از افراد می شوند.

تعریف مفاهیم :

سلامت : طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت. سلامت عبارت است از حالت رفاه کامل جسمی روانی و اجتماعی نه فقط فقدان بیماری .

بهداشت روانی :

تأمین حفظ و ارتقاء سلامت روان افراد جامعه است به گونه ای که آنها نه تنها  بیماری روانی نداشته باشند بلکه بتوانند کارهای روزانه خود را به خوبی انجام دهند و از زندگی لذت ببرند.

سانحه یا بلا:

یک پدیده محیطی شدید و ناگهانی با ابعاد وسیع است که در جریان آن منطقه آسیب دیده نیازمند کمکهای خارج از منطقه بوده و در نتیجه آن عملکرد افراد و جامعه مختل می گردد .

انواع بلایا:

1-بلایای  طبیعی : سوانحی که در نتیجه عمل نیروهای طبیعی به وجود می آید و انسان در ایجاد آن نقشی ندارد. (زلزله، طوفان، سیل، سقوط بهمن، خشکسالی، سونامی ، آتش سوزی جنگلها و غیره .

2- بلایای انسان ساخته : سوانحی است که منشأ وقوع آنها به دست انسان است مثل جنگ، آتش سوزی، حوادث جاده ای و غیره .

3- حمایت روانی و اجتماعی :

فرایندی است که در راستای تأمین سلامت روانی آسیب دیدگان سوانح انجام می گیرد تا به آنها کمک کند به طور مؤثر خود را با فشارهای روانی ناشی از آن سوانح سازگار نمایند.

مراحل مختلف واکنش های روانی پس از بلایا:

1-مرحله تماس با ضربه : این مرحله چند دقیقه پس از حادثه بروز می کند . افراد دچار وحشت شدید می شوند و قدرت انجام هیچ کاری را ندارند . این مرحله معمولاً کوتاه و گذرا است.

2- مرحله قهرمان گرایی: در ساعات اولیه وقوع حادثه بین افراد حادثه دیده هم بستگی ایجاد می شود افراد به طور داوطلبانه به امدادرسانی کمک می کنند (بیرون آوردن اجساد از زیر آوار)

3- مرحله فراموش کردن غم : یک هفته تا چند ماه پس از بروز حادثه همزمان با رسیدن نیروهای کمکی افراد امیدوار می شوند و ممکن است حالت آرامش و نشاط کنند.

4- مرحله مواجهه با واقعیت: 2 تا 3 ماه پس از حادثه بروز می کند در این مرحله افراد تازه متوجه دامنه خسارت و فقدانهایشان می شوند. فرد مجدداً روحیه خود را از دست می دهند افراد در این مرحله افسرده و مضطرب می شوند و به شدت احساس تنهایی می کنند.

5- مرحله تجدید سازمان :  که 6 ماه تا یکسال پس از وقوع حادثه بروز می کند  در این مدت فرد درک می کند که باید متکی به خود باشد عدم رسیدن تعادل در این مرحله منجر به باقی ماندن علائم و واکنش های روانی مثل افسردگی و اضطراب در فرد می شود.

واکنش و علائم روانی در گروههای آسیب پذیر :

پس از هر حادثه یا بلا  افکار ، احساسات یا رفتارهایی در بین افرادی که آسیب دیده اند یا شاهد صحنه های دردناک بوده اند جریان پیدا می کند این افراد نگرانی در مورد تنها ماندن ، امنیت ، سلامت خود و اشخاص مورد علاقه خود را داشته و خواب آشفته دارند. این افراد نباید بیمار تلقی شوند چون این امر یک واکنش طبیعی فرد به یک حادثه کاملاً غیرطبیعی است که در بسیاری موارد در طول زمان علائم تخفیف و یا از بین می روند.البته بلایا اثر یکسانی نمی گذارند برخی افراد نسبت دیگران آسیب پذیری بیشتری دارند مثل کسانی که تنها زندگی می کنند یا منابع حمایت یا مالی کمتری دارند. افراد  بی سواد، کودکان، زنان و سالمندان احتمال دارد در هنگام وقوع بلایا دچار عوارض روانی بیشتری شوند.

 

 در زمان بروز حادثه چه کسانی را باید به تیم سلامت ارجاع داد؟

     لازم به ذکر است صرف وجود یک یا چند علامت دلالت بر بروز بیماری روانی در افراد نبوده بلکه در صورتی که این علائم شدید یا مداوم بوده و رنج فراوانی به افراد رسیده و مانع کارآئی آنها گردد نیاز به ارجاع به متخصص دارند پاره ای از علائم شامل :

1-     اضطراب

2-     افسردگی

3-     تجربه مجدد حادثه در خواب و بیداری

4-     علائم روان پزشکی ( توهم و هذیان)



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۸ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

10 توصیه لازم برای شیر دهی موفق در مادران شاغل

10 توصیه لازم برای شیر دهی موفق در مادران شاغل-به مناسبت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر (10-16مرداد)

1-    تغذیه انحصاری شیر خوار با شیر مادر برحسب میل و تقاضای کودک را در سراسر مدت مرخصی زایمانی ادامه دهید . ممکن است شما با این تصور که می خواهید به کار باز گردید و نمی توانید کودک را شیر دهید از همان روزهای اول تولد به تغذیه مصنوعی طفل بپردازید تا کودک بدان عادت کند. باید هشدار داد که این کار درست نیست .

2-   پس از اتمام مرخصی زایمان ، هر زمان که در خانه هستید (تعطیلات و شب ها ) کودک را بیشتر با شیر خود تغذیه کنید . این عمل روش معکوس نام دارد و به حفظ تداوم شیر دهی کمک می کند

3-  هنگامی که از کودک دور هستید اجازه ندهید که کودک را با شیشه و پستانک تغذیه کنند .صبح قبل از رفتن به سر کار شیر خود را بدوشید و در یخچال بگذارید . بسیاری از مادران می توانند 400-500میلی لیتر شیر را پس از تغذیه کودک بدوشند . حتی اگر شما فقط یک فنجان (حدود 200میلی لیتر ) از شیر خودرا بدوشید می توانید آن را برای سه وعده تغذیه شیر خوار (هر بار 60-70میلی )تقسیم نماییداز مراقب کودک بخواهید.این شیر را با قاشق و فنجان به طفل بدهد زیرا استفاده از شیشه پستانک نه تنها از لحاظ بهداشتی مناسب نیست و عامل انتقال آلودگی ها و بیماری طفل می باشد بلکه موجب سردر گمی در طفل و کمتر مکیدن سینه مادر شده و بلاخره سبب کاهش تولید شیر مادر می گردد.

4-   تغذیه تکمیلی کودک را زودتر از  6 ماهگی شروع نکنید

5-   هرگز شیر خوار را ترک نکنید(بجز  وقتی که در محل کار حاضر می شوید ) به طوری که اکثر مواقع بتوانید به تغذیه طفل بر حسب تقاضای او با شیر خود بپردازید

6-   شیر خود را در محل کار هر 3-4ساعت یکبار بدوشید . این امر برای تداوم شیر دهی اهمیت دارد .حتی اگر امکان نگهداری شیر دوشیده شده در محل خنک وجود نداشت با دور ریختن آن چیزی را از دست نمی دهید و سینه ها شیر بیشتری تولید می کنند

7-  در هنگام استراحت و دراز کشیدن نیز شیرخوار را از خود دور نکرده و اورا به روی سینه بگذارید

8-  غذای کافی بخورید و به قدر کافی مایعات بنوشید

9-   غذای مغذی مختصری در محل کار خود ،صرف نمایید

10-با سایر زنان شاغل شیرده موفق ،صحبت و از تجربیات آنها استفاده کنید



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۸ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

آقای رئیس جمهور شما چرا!!!؟



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۷ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

چشم چرونی سن و سال نداره !!!



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۷ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

تابش مداوم نور خورشید تعادل برخی آنزیم ها را مختل می کند , تمایل به خودکشی در مناطق در معرض نور خورش

در گذشته تصور بر این بود که تمایل به خودکشی در اواخر پاییز و اوایل زمستان به دلیل تاریکی افزایش می یابد اما یافته های جدید نشان می دهند تمایل به خودکشی در مناطقی که در تابستان درمعرض نور خورشید قرار دارند، نیز افزایش می یابد.

براساس این گزارش محققان سوئدی دریافتند ، در مناطقی که تابش مداوم نورخورشید منجر به بروز بی خوابی می شود، افراد بیشتری تمایل به خودکشی نشان می دهند.

براساس آمار سازمان ملل، سالانه ۸۷۷ هزار نفر خودکشی می کنند و به ازای هر خودکشی موفق ، ۱۰ تا ۴۰ خودکشی ناموفق انجام می شود.

لازم به ذکر است که دانشمندان معتقدند بروز اختلالات در خواب افراد خطر اقدام به خودکشی را افزایش می‌دهد.

بر این اساس محققان سوئدی با بررسی خودکشی های صورت گرفته از ۱۹۶۸ تا ۲۰۰۲ در گرینلند متوجه تعدادی بالای خودکشی در ماه های تابستان شدند. این اقدامات در شمال این کشور در مواقعی رخ داده که خورشید در حال تابش بوده است.

اکثر افرادی که دست به خودکشی زده اند، مرد بوده اند و روشی خشن برای اتمام زندگی خود مانند پریدن از ارتفاعات بلند، شلیک کردن و دار زدن را به کار برده اند .

همچنین محققان معتقدند نور شدید باعث بروز تغییرات در سطح می شود و در صورت بروز بی خوابی، خطر ارتکاب به خودکشی افزایش می یابد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۶ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

قلب انسان چگونه کار می کند ؟

قلب یک تلمبه عضلانی است که در سینه قرار دارد و بطور مداوم در حال کار کردن و تلمبه زدن است. قلب بطور شبانه روزی خون را به سرتاسر بدن تلمبه می‌کند. در حدود ۱۰۰۰۰۰ بار در روز قلب ضربان می‌زند. برای اینکه قلب بتواند این کار سنگین را انجام دهد نیاز دارد که توسط شریانهای کرونری ، به عضله خودش هم خونرسانی مناسبی صورت پذیرد.
* آناتومی قلب

این عضو مخروطی شکل بصورت کیسه‌ای عضلانی تقریبا در وسط فضای قفسه سینه (کمی متمایل به جلو و طرف چپ) ابتدا در دل اسفنج متراکم و وسیعی مملو از هوا یعنی ریه‌ها پنهان شده و سپس توسط یک قفس استخوانی بسیار سخت اما قابل انعطاف مورد محافظت قرار گرفته است. ابعاد قلب در یک فرد بزرگسال حدود ۶×۹x۱۲ سانتیمتر و وزن آن در آقایان حدود ۳۰۰ و در خانمها حدود ۲۵۰ گرم (یعنی حدود ۰/۴ درصد وزن کل بدن) می‌باشد.

قلب توسط یک دیواره عضلانی عمودی به دو نیمه راست و چپ تقسیم می‌شود. نیمه راست مربوط به خون سیاهرگی و نیمه چپ مربوط به خون سرخرگی است. هر یک از دو نیمه راست و چپ نیز مجددا بوسیله یک تیغه عضلانی افقی نازکتر به دو حفره فرعی تقسیم می‌شوند.

حفره های بالایی که کوچکتر و نازکتر هستند بنام دهلیز موسوم بوده و دریافت کننده خون می‌باشند. حفره‌های پایینی که بزرگتر و ضخیم‌ترند بطن های قلبی هستند و خون دریافتی را به سایر اعضاء بدن پمپ می‌کنند. پس قلب متشکل از چهار حفره است: دو حفره کوچک در بالا (دهلیزهای راست و چپ ) و دو حفره بزرگ در پایین (بطنهای راست و چپ).
* شریانهای کرونری
شریانهای کرونری از آئورت بیرون می‌آیند. آئورت ، شریان یا سرخرگ اصلی بدن می‌باشد که از بطن چپ ، خون را خارج می‌سازند. شریانهای کرونری از ابتدای آئورت منشا گرفته و بنابراین اولین شریانهایی هستند که خون حاوی اکسیژن زیاد را دریافت می‌دارند. دو شریان کرونری (چپ وراست ) نسبتا کوچک بوده و هر کدام فقط ۳ یا ۴ میلیمتر قطر دارند.

این شریانهای کرونری از روی سطح قلب عبور کرده و در پشت قلب به یکدیگر متصل می‌شوند و تقریبا یک مسیر دایره‌ای را ایجاد می‌کنند. وقتی چنین الگویی از رگهای خونی قلب توسط پزشکان قدیم دیده شد، آنها فکر کردند که این شبیه تاج می‌باشد به همین دلیل کلمه لاتین شریانهای کرونری (Coronary یعنی تاج) را به آنها دادند که امروزه نیز از این کلمه استفاده می‌شود.

از آنجایی که شریانهای کرونری قلب از اهمیت زیادی برخوردار هستند، پزشکان تمام شاخه‌ها و تغییراتی که می‌تواند در افراد مختلف داشته باشد را شناسایی کرده‌اند. شریانهای کرونری چپ دارای دو شاخه اصلی می‌باشد که به آنها اصطلاحا نزولی قدامی و شریان سیرکومفلکس یا چرخشی می‌گویند و این شریانها نیز به نوبه خود به شاخه‌های دیگری تقسیم می‌شوند.

این شریانها ، باعث خونرسانی به قسمت بیشتر عضله بطن چپ می‌شوند. بطن چپ دارای عضلات بیشتری نسبت به بطن راست می‌باشد زیرا وظیفه آن ، تلمبه کردن خون به تمام قسمتهای بدن است. شریانهای کرونری راست ، معمولا کوچکتر بوده و قسمت زیرین قلب و بطن راست را خونرسانی می‌کند .

وظیفه بطن راست تلمبه کردن خون به ریه‌ها می‌باشد. شریانهای کرونری دارای ساختمانی مشابه تمام شریانهای بدن هستند اما فقط در یک چیز با آنها تفاوت دارند که فقط در زمان بین ضربانهای قلب که قلب در حالت ریلکس و استراحت قرار دارد، خون دراین شریانها جریان می‌یابد.

وقتی عضله قلب منقبض می‌شود، فشار آن به قدری زیاد می‌شود که اجازه عبور خون به عضله قلب را نمی‌دهد، به همین دلیل قلب دارای شبکه موثری از رگهای باریک خونی است که تمام نیازهای غذایی و اکسیژن رسانی آن را به خوبی برآورده می‌کند.

 در بیماران کرونری قلب ، شریانهای کرونری تنگ و باریک می‌شوند و عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن به اندازه کافی محروم می‌گردند. (مانند هنگامی که که یک لوله آب به دلایل مختلفی تنگ شود و نتواند به خوبی آبرسانی کند).

 در این صورت ، در حالت استراحت ممکن است اشکالی برای فرد ایجاد نشود ،, اما وقتی که قلب مجبور باشد کار بیشتری انجام دهد و مثلا شخص بخواهد چند پله را بالا برود، شریانهای کرونری نمی‌توانند بر اساس نیاز اکسیژن این عضلات ، به آنها خون و اکسیژن برسانند و در نتیجه شخص در هنگام بالا رفتن از پله‌ها دچار درد سینه و آنژین قلبی می‌گردد.

در چنین مواقعی اگر فرد کمی استراحت کند، درد معمولا از بین خواهد رفت. اگر یک شریان کرونری به علت مسدود شدن آن توسط یک لخته خون ، به طور کامل جلوی خونرسانی‌اش گرفته شود، قسمتی از عضله قلب که دیگر خون به آن نمی‌رسد، خواهد مرد و این یعنی سکته قلبی



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۶ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

چرا بعضی از زنان دچار سندرم قبل از قاعدگی (PMS)می شوند؟

 چرا بعضی از زنان دچار سندرم قبل از قاعدگی (PMS)می شوند؟
این سندرم به دلیل حساسیت بدن نسبت به تغییرات هورمونی رخ می دهد. ۱۰الی۲۰ روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی نظیر «پروژسترون» و «استروژن» سریعا تغییر می کند و باعث بروز علائمی نظیر پف کردگی، کج خلقی، حساسیت بافت پستان و احساس خستگی در بعضی از خانم ها می شود.

تقریبا ۹۰درصد از خانم ها این علائم را قبل از شروع قاعدگی تجربه می کنند و کمتر از ۲۰درصد از خانم ها این علائم را با شدت بیشتری دریافت می کنند که ممکن است عملکرد و روابط آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در هر حال اگر جز هر کدام از این دو دسته هستید، باید تا آنجا که ممکن است برای حفظ سلامت عمومی بدن خود تلا ش کنید.

مثلا انجام تمرینات ورزشی منظم، نوشیدن مقدار کافی آب، تغذیه مناسب هر چند ساعت یکبار و اجتناب از مصرف الکل و کافئین می تواند کمک موثری در این زمینه باشد. برای رفع اختلالات خلقی نیز در بعضی از موارد، استفاده از مکمل کلسیم می تواند موثر باشد. طبق مطالعه ای انجام شده در سال۲۰۰۵ ثابت شده که مصرف بالای ویتامینD و کلسیم باعث عدم بروز علائم سندرم قبل از قاعدگی می شود.

زنانی که در ۴ وعده غذای روزانه از شیر کم چربی، فرآورده های لبنی و آب پرتغال خالص تغذیه می کنند کمتر این علائم را تجربه خواهند کرد. بعضی محققان معتقدند که کمبود کلسیم و ویتامینD باعث بروز سندرمPMS می شود. اغلب موارد، زنانی که علائم این سندرم را با شدت بیشتری تجربه می کنند، معتقدند که بعد از مصرف قرص های ضدبارداری تسکین می یابند. مصرف کم قرص های ضدافسردگی نیز می تواند جهت رفع کج خلقی موثر باشد.

* چرا در بعضی از موارد چرخه قاعدگی نامنظم می شود؟
بعضی از زنان که تخمک گذاری منظمی ندارند، قاعدگی نامنظمی خواهند داشت. بعلاوه بیماری و استرس نیز بطور موثری چرخه را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مهم تر از همه دانستن تعریف صحیح از قاعدگی منظم است. آنچه بعضی از خانم ها قاعدگی منظم می نامند، ممکن است صحیح نباشد. قاعدگی منظم یعنی دامنه زمانی بین ۲۵تا۳۵ روز، که از اولین روز قاعدگی شروع می شود و تا شروع قاعدگی بعدی محاسبه می گردد.

بعضی زنان فکر می کنند که چون هر ماه، در روز معینی قاعدگی اتفاق نمی افتد پس جزه دسته افراد با قاعدگی نامنظم هستند. در حالیکه این تفکر صحیح نیست. بعضی دیگر از زنان در محاسبه زمان وقوع این سیکل دچار اشتباه می شوند که در این مورد توصیه می شود زمان دقیق را یادداشت نمایند.

 سایر دلایل داشتن قاعدگی نامنظم یا از دست دادن چرخه (به غیر از احتمال حاملگی) عبارتند از: افزایش یا کاهش قابل توجه وزن، فعالیت شدید بدنی که ورزشکاران قوای جسمانی انجام می دهند و یا مشکلات هورمونی. اگر در اینصورت، ماه بعد، زمان قاعدگی به وضعیت نرمال برنگشت باید به پزشک اطلاع داد.

* آیا احتمال حاملگی در زمان قاعدگی وجود دارد؟
این واقعه امکانپذیر است، اما نه با احتمال زیاد. نکته اینست که تشخیص دهید آیا خونریزی واقعا مربوط به قاعدگی است یا تنها خونریزی های خفیف (در حد لکه بینی) بین دو قاعدگی می باشد. بسیاری از زنان در زمان تخمک گذاری دچار خونریزی می شوند و اگر تصور کنید که مربوط به قاعدگی است، امکان حاملگی در این زمان وجود دارد. همچنین ممکن است در زمان نزدیک به انتهای قاعدگی، به دلیل آمیزش در محل رحم اسپرم باشد و دو یا سه روز بعد تخمک گذاری صورت بگیرد. در این حالت احتمال حاملگی زیاد خواهد بود.

* آیا قاعدگی بطورمطلق به معنای عدم حاملگی است؟
در این مورد نمی توان ۱۰۰درصد مطمئن بود. زیرا ممکن است خونریزی مربوط به اوایل حاملگی باشد و همیشه نمی توان به راحتی تفاوت این دو را تشخیص داد، مگر اینکه مدت آن درست مثل قاعدگی طول بکشد. اگر خونریزی با علائمی نظیر تهوع همراه بود انجام تست حاملگی لازم است.

* آیا عدم تعویض به موقع نوار یا تامپون ممکن است خطر بروز سندرم شوک سمی را به همراه داشته باشد؟
این سندرم نوعی بیماری با منشا» باکتریایی است، که اولین بار در سال ۱۹۸۰ کشف شد. در این زمان تعداد زیادی زنان به دلیل مصرف نوع خاصی از تامپون جاذب دچار علائم این بیماری شدند. در این حالت نوعی باکتری باعث تولید سم می کند و در نتیجه سندرم شوک سمی اتفاق می افتد.

علائم این سندرم عبارتند: از تب، لرز، اسهال، تهوع، درد عضلانی و کهیر، که بعضی متخصصان معتقدند; عدم تعویض تامپون برای مدت طولانی ایجاد محیط مغذی برای باکتری ها می کند و سندرم بروز می کند. برای اطلاع یافتن از زمان مناسب تعویض بهتر است از دستورالعمل برچسب روی محصول پیروی شود.

* منظم بودن سیکل قاعدگی یعنی چه ؟

منظم بودن سیکل به این معنی است که یا سیکل در یک روز خاص شروع بشود و یا روزهای شروع یک سیکل در ماهای مختلف به یک اندازه جا به جا بشوند که این اندازه نهایتا ۳ روز است. در گفتار مصطلح به این معنی که مثلا همیشه دو روز عقب بیفتد یا همیشه سه روز جلو بیفتد. اهمیت این مطلب در این است که اگر سیکل منظم باشد باروری به راحتی صورت خواهد گرفت ولی در صورتی که سیکل نامنظم باشد، ریسک ناباروری بالا می رود.

بنابراین در صورتی که سیکل نامنظم دارید، حتما به دنبال درمان آن باشید. شایع ترین بیماری که اغلب در دختر خانم ها دیده می شود، وجود کیستهای تخمدانی است که با علامت سیکل های نامنظم خودش را نشان می دهد و برای اینکه این دختر خانم در زمان ازدواجش بتواند بارداری به موقع و راحتی داشته باشد، باید قبل از ازدواج درمان بشود.

* اما از کجا بفهیمیم که سیکل ما چند روزه است؟

اگر روز اول شروع خونریزی را در تقویم علامت بزنید بعد از گذشت چند ماه با شمارش روزهای سیکل، می توانید بفهمید که سیکل شما چند روزه است. در واقع اعدادی که بین شروع دو خونریزی پیاپی قرار دارند، روزهای سیکل شما هستند.

* حالا دانستن اینکه سیکل چند روزه است چه فایده ای دارد؟

دانستن این مطلب چند فایده مهم دارد. اول اینکه شما متوجه می شوید که تعداد روزهای سیکلتان طبیعی است یا خیر. یک سیکل طبیعی باید حداقل ۲۱ روزه و یا حداکثر ۳۵ روزه باشد. در صورتی که سیکل شما کمتر از ۲۱ روز و یا بیشتر از ۳۵ روز طول دارد باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا به احتمال قوی شما دچار یک مشکل زنان هستید.
فایده بعدی مشخص کردن زمان تخمک گذاری است.
تخمک گذاری غالبا ۱۴ روز قبل از شروع خونریزی بعدی اتفاق می افتد. مسئله آسان شد. اگر قاعدگی شما ۳۴ روزه است، ۳۴_۱۴=۲۰ ، پس زمان تخمک گذاری شما روز ۲۰ بعد از شروع قاعدگی فعلی است. البته این قاعده فقط برای سیکل های منظم صدق می کند.

* اهمیت این مطلب در چیست؟
اگر شما از روش طبیعی یا کاندوم برای پیشگیری استفاده می کنید، بهتر است حوالی این زمان اصلا نزدیکی نداشته باشید. و در صورتی که شما نابارور هستید،  نزدیکی در حول و حوش این زمان با ریسک بالاتر بارداری همراه است.
فایده بعدی دانستن زمان تخمک گذاری این است که شما متوجه می شوید بسیاری از تغییرات خُلقیتان در این زمانها طبیعی است و شما افسرده نشده اید یا فشار کاریتان بیشتر از حد معمول نیست.
ضمنا همسرتان هم متوجه می شوند که در این زمان ها بهتر است با شما بیشتر مدارا کنند. اغلب خانم ها در حوالی زمان تخمک گذاریشان ورم، تغییرات پوستی، حالاتی شبیه افسردگی و بی حوصلگی دارند و تمایلی برای انجام کارهای منزل از خود نشان نمی دهند.

بسیاری از خانم ها هم دچار درد شکم و لکه بینی می شوند. تمامی این موارد در زمان تخمک گذاری طبیعی است و نباید باعث نگرانی شما بشود.
و مطلب آخر درباره تغییرات ترشحات تناسلی یک خانم، در طول سیکل قاعدگی است. از ابتدای سیکل که ترشحات نداشته و خونریزی میبینیم. (گفتیم که شروع سیکل را معادل روز اول خونریزی در نظر میگیرم.)  پس از پایان خونریزی، ترشحات بصورت بیرنگ یا مایل به سفید، رقیق و بی بو هستند. در حوالی تخمک گذاری ترشحات به صورت غلیظ و چسبناک در آمده و میزان آن به تدریج زیاد می شود. در اواخر سیکل ترشحات کم می شود



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۵ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

دلایل فشار خون پایین چیست؟

دلایل فشار خون پایین چیست؟

دلایل شایع عبارتند از:

ــ بیماری حاد و پیشرفته مثل خونریزی و یا عفونت شدید:

بسیاری از بیماریهای حاد با خونریزی شدید، از دست دادن مایع بدن، عفونت یا ضربه به قلب می تواند دلیل فشار خون پایین و فشار خون  خیلی پایین هنگام نشستن و یا ایستادن باشد. هنگامی که این بیماریها وجود داشته باشند اندازه گیری میزان فشار خون بیمار بسیار مهم است.

ــ داروهای کاهنده فشار خون :

تقریباً تمامی داروهای کاهنده فشار خون هیچ تأثیری بر کاهش فشار خون  هنگام بلند شدن ندارند.تنها گروه دارویی که بر روی فشار ایستادن اثر می گذارد آلفا بلاکرها هستند که در انگلستان دوکسازولین نمونه ای است که استفاده می شود. اگر شما از این دارو استفاده می کنید باید فشار خونتان را هنگام ایستادن اندازه گرفته و ببینید که آیا افت فشار خون دارید یا خیر.

اگر فرد مسن و یا دارای بیماری دیابت هستید شما دارای زمینه افت فشار خون هنگام ایستادن هستید و قرص ها و داروهای مدرن ممکن است اندکی آنرا بدتر و وخیم تر کند. اگر دچار مسمومیت غذایی و یا اسهال شده اید مقدار زیادی از مایع بدنتان کم شده است و ممکن است قرص های مصرفی فشار خونتان را بیشتر دچار افت نماید. اگر دچار مسمومیت غذایی شدید این بسیار مهم است که اگر فشار خونتان زیر ۱۱۰/۷۰ میلی متر جیوه است خوردن قرصها را ترک نمایید.

اگر دچار افت فشار خون هنگام بلند شدن هستید و از قرص و دارو استفاده می کنید، بلند شدن آهسته می تواند شما را کمک کند. برای مثال اینکه اگر در حالت خوابیده و درازکش هستید، ابتدا بنشینید و سپس با استفاده از گرفتن یک تکیه گاه بلند شوید.

ــ بیماری نادری که به عصبهای کنترل کننده رگها مربوط می شود.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۵ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

عکس

یکی از عکس‌های مشهور جنگ جهانی دوم : بعد از
اعلام خبر پایان یافتن جنگ جهانی دوم ، هر کسی به نحوی شادی خود را ابراز می‌کرد.
این ملوان هم به سبک خود شادی‌اش را با یک پرستار تفسیم کرده است! البته او به خاطر
این نوع شادی یک سیلی دریافت کرد!:



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۰:۰۴ توسط:123 موضوع: نظرات (0)