مركز خريد روغن سوخته و تصفيه روغن سوخته در سراسر كشور ايران مركز خريد روغن سوخته و تصفيه روغن سوخته در سراسر كشور ايران .

مركز خريد روغن سوخته و تصفيه روغن سوخته در سراسر كشور ايران

سنگ‌ كليه‌ ـ kidney stones

سنگ‌ كليه‌ ـ kidney stones

سنگ‌ كليه‌ ذرات‌ كوچك‌ و سخت‌ كه‌ در يك‌ يا هر دو كليه‌ تشكيل‌ شده‌ و گاهي‌ به‌ داخل‌ حالب‌ها (لوله‌هاي‌ عضلاني‌ باريكي‌ كه‌ ادرار را از كليه‌ها به‌ مثانه‌ منتقل‌ مي‌كنند) انتقال‌ يابند.

سنگ‌ كليه‌ ـ kidney stones

سنگ‌ كليه‌ از نظر اندازه‌ از يك‌ دانه‌ شن‌ تا حدود يك‌ توپ‌ گلف‌ متغير بوده‌ و ممكن‌ است‌ منفرد يا متعدد باشد. سنگ‌ كليه‌ معمولاً بزرگسالان‌ بالاي‌ 30 سال‌ از هر دو جنس‌ را مبتلا مي‌سازد ولي‌ در مردان‌ شايع‌تر است‌.

ـ علايم‌ شايع‌:
دوره‌هاي‌ درد شديد و پيچشي‌ (متناوب‌) به‌ فاصله‌ هر چند دقيقه‌. درد معمولاً ابتدا در ناحيه‌ پشت‌، درست‌ پايين‌ دنده‌ها، ظاهر مي‌گردد. در طي‌ چند ساعت‌ يا چند روز، ناحيه‌ درد از مسير حركتي‌ سنگ‌ از حالب‌ به‌ طرف‌ كشاله‌ ران‌ پيروي‌ مي‌كند. با دفع‌ سنگ‌ درد بيمار متوقف‌ مي‌گردد. تهوع‌ مكرر، دفع‌ مقادير اندك‌ خون‌ در ادرار. ادرار ممكن‌ است‌ كدر يا تيره‌ به‌ نظر برسد.

ـ علل‌ بيماري:
۱. انسداد ادراري‌ به‌ هر دليل‌
۲. نقرس‌ (در مورد سنگ‌هاي‌ اسيداوريكي‌)
۳. دفع‌ مقادير بيش‌ از حد كلسيم‌ از ادرار در اثر اختلال‌ غده‌ پاراتيروييد ـ كه‌ تنظيم‌ متابوليسم‌ كلسيم‌ را به‌ عهده‌ دارد ـ يا در اثر مصرف‌ بيش‌ از حد كلسيم‌ و ويتامين‌ ـ د

ـ عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر:
۱. كاهش‌ حجم‌ ادار ناشي‌ از بي‌آبي‌ يا آب‌وهواي‌ گرم‌ و خشك‌
۲. رژيم‌ غذايي‌ نامتناسب‌ (مصرف‌ بيش‌ از حد كلسيم‌)
۳. سابقه‌ خانوادگي‌ سنگ‌ كليه‌
۴. پركاري‌ پاراتيروييد
۵. در بستر افتادن‌ طولاني‌ مدت‌ به‌ هر دليل‌
۶. سوء مصرف‌ الكل‌

ـ پيشگيري‌:
مصرف‌ روزانه‌ حدود 3 ليتر مايعات‌ و عمدتاً آب‌ خالص،‌ اجتناب‌ از مصرف‌ شير و فرآورده‌هاي‌ لبني‌ در صورتي‌ كه‌ سنگ‌ كليه‌ از نوع‌ كلسيمي‌ ـ فسفري‌ باشد. خودداري‌ از شرايطي‌ كه‌ با تعريق‌ بيش‌ از حد همراه‌ است‌.

ـ عواقب‌ مورد انتظار:
سنگ‌هاي‌ بزرگ‌ معمولاً در كليه‌ مانده‌ و بدون‌ علامتند، هرچند كه‌ مي‌توانند به‌ كليه‌ آسيب‌ بزنند. سنگ‌هاي‌ كوچك‌ به‌ آساني‌ همراه‌ ادرار از طريق‌ حالب‌ دفع‌ مي‌گردند. سنگ‌هاي‌ بين‌ اين‌ دو اندازه‌ كه‌ از طرفي‌ قابليت‌ ورود به‌ حالب‌ را داشته‌ و از طرف‌ ديگر به‌ اندازه‌ كافي‌ كوچك‌ نيستند تا عبور آنها از حالب‌ به‌ آساني‌ صورت‌ گيرد باعث‌ ايجاد درد شديد مي‌گردند. اين‌ سنگ‌ها معمولاً در طي‌ چند روز دفع‌ مي‌گردند. چنانچه‌ حركت‌ سنگ‌ متوقف‌ شده‌ و باعث‌ انسداد ادراري‌ گردد، براي‌ پيشگيري‌ از آسيب‌ بيشتر كليه‌ بايد خارج‌ گردد.

ـ عوارض احتمالي:
عفونت دستگاه ادراري آسيب به كليه به طوري كه عمل جراحي را ضروري سازد. عود سنگ.

ـ درمان‌:
۱. هنگام‌ ادرار كردن‌ از كاغذ صافي‌ يا گاز استفاده‌ كنيد تا دفع‌ سنگ‌ مشخص‌ شود؛ يا داخل‌ يك‌ ظرف‌ شيشه‌اي‌ ادرار كرده‌، وجود سنگ‌ را بررسي‌ كرده‌ و در صورت‌ وجود آن‌ را جدا كرده‌، ادرار را دور بريزيد. براي‌ مشخص‌ شدن‌ تركيب‌ سنگ‌، آن‌ را نزد پزشك‌ ببريد.

۲. بررس‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ شامل‌ آزمايش‌ كامل‌ ادرار و كشت‌ ادرا، عكس‌ شكم‌، سونوگرافي‌ كليه‌، سي‌تي‌اسكن‌، و اُروگرافي‌ وريدي‌ (روشي‌ براي‌ بررسي‌ كليه‌ها و مجاري‌ ادرار با تزريق‌ يك‌ داروي‌ قابل‌ شناسايي‌ توسط‌ اشعه‌ ايكس‌ به‌ داخل‌ جريان‌ خون‌)

۳. در صورت‌ وجود سنگ‌ كوچك‌ منفرد بدون‌ عارضه‌ انسداد و عفونت‌ ممكن‌ است‌ به‌ درمان‌ خاصي‌ نياز نباشد.

۴. در مورد سنگ‌هاي‌ بزرگتري‌ كه‌ خودبه‌خود دفع‌ نشده‌ و باعث‌ ايجاد عوراض‌، عفونت‌ يا درد شديد شده‌اند اقدامات‌ درماني‌ به‌ منظور حذف‌ آنها لازم‌ است‌. روش‌هاي‌ مختلف‌ درماني‌ در اين‌ زمينه‌ عبارتند از: حل‌ كردن‌ سنگ‌ به‌ طريق‌ شيميايي‌، در آوردن‌ سنگ‌ با آندوسكوپ‌، خارج‌ كردن‌ سنگ‌ از طريق‌ پوست‌، سنگ‌ شكني‌ با كمك‌ امواج‌ ماوراء صورت‌ از خارج‌ بدن‌ [ESWL] ، و به‌ ندرت‌ جراحي‌ باز. ساير رويكردهاي‌ درماني‌ جديد نيز در دست‌ بررسي‌ است‌.

۵. سنگ‌هاي‌ ناشي‌ از بالا بودن‌ ميزان‌ كلسيم‌ بدن‌ ممكن‌ است‌ نيازمند برداشت‌ جراحي‌ بافت‌ پاراتيروييد غيرطبيعي‌ باشند.

ـ داروها:
۱. مسكن‌ها
۲. داروهاي‌ ضداسپاسم‌ براي‌ شل‌ كردن‌ عضلات‌ حالب‌ و كمك‌ به‌ دفع‌ سنگ‌
۳. بسته‌ به‌ نوع‌ سنگ‌ (سنگ‌هاي‌ حاوي‌ كلسيم‌، استروايت‌، سيستيني‌، اسيداوريكي‌ يا ساير تركيبات‌) داروهايي‌ به‌ منظور متوقف‌ كردن‌ رشد سنگ‌هاي‌ موجود يا تشكيل‌ سنگ‌هاي‌ جديد ممكن‌ است‌ تجويز شود. اين‌ نوع‌ درمان‌ مستلزم‌ برنامه‌ طولاني‌ مدت‌ بوده‌ و پايبندي‌ بيمار به‌ اجراي‌ آن‌ در موفقيت‌ آن‌ مهم‌ است‌.

ـ فعاليت‌:
اگر شما از ابتلاي‌ خود به‌ سنگ‌ كليه‌ مطلع‌ هستيد از موقعيت‌هايي‌ كه‌ در آنها بروز درد شديد ممكن‌ است‌ خطر آفرين‌ باشد، نظير بالارفتن‌ از نردبان‌ و كار برروي‌ پشت‌بام‌ يا داربست‌ دوري‌ كنيد. طي‌ حمله‌ سنگ‌ كليه‌ تا حد امكان‌ به‌ فعاليت‌هاي‌ طبيعي‌ خود ادامه‌ دهيد. در بستر نمانيد چرا كه‌ فعاليت‌ به‌ دفع‌ سنگ‌ كمك‌ مي‌كند.

ـ رژيم‌ غذائي‌:
اگر نوع‌ سنگ‌ كلسيمي‌ يا فسفري‌ باشد، از مصرف‌ فرآورده‌هاي‌ لبني‌، شكلات‌ و نارگيل‌ خودداري‌ كنيد. اگر نوع‌ سنگ‌ فسفاته‌ باشد، رژيم‌ غذايي‌ حاوي‌ اسيدها به‌ اسيدي‌ نگه‌داشتن‌ مختصر ادرار كمك‌ مي‌كند. اگر نوع‌ سنگ‌، اسيداوريكي‌ يا سيستيني‌ باشد، رژيم‌ غذايي‌ حاوي‌ مواد قليايي‌ به‌ قليايي‌ نگه‌داشتن‌ مختصر ادرار كمك‌ مي‌كند. در مورد همه‌ انواع‌ سنگ‌، نوشيدن‌ روزانه‌ حداقل‌ 13 ليوان‌ مايعات‌ (و بيشتر از همه‌ آب‌ خالص‌) ضروري‌ است‌ رژيم‌ غذايي‌ كم‌چربي‌ و پرفير نيز توصيه‌ مي‌گردد.

ـ در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نمائيد:
۱. اگر افزايش‌ درجه‌ حرارت‌ تا 3/38 درجه‌ سانتيگراد

۲. اگر بروز علايم‌ عفونت‌ كليه‌ (سوزش‌ و ناراحتي‌ هنگام‌ ادرار كردن‌ يا احساس‌ مكرر نياز فوري‌ به‌ ادرار كردن‌)

۳. اگر دچارعلايم‌ جديد و غيرقابل توجيه شده ايد. داروهاي‌ تجويزي‌ ممكن‌ است‌ با عوارض‌ جانبي‌ همراه‌ باشند.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۸ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

آزمايش هاي تشخيص بيماري قلبي

آزمايش هاي تشخيص بيماري قلبي


اگر از يك رژيم غذايي سالم پيروي كنيد، فعاليت بدني كافي داشته باشيد، در وزن مناسب باقي بمانيد و سيگار را ترك كنيد، سلامتي قلب خود را افزايش مي‌ دهيد. مهم نيست كه عوامل خطر بيماري قلبي تا چه حدي در شما وجود داشته باشد، مطمئن باشيد كه انجام چهار عمل فوق به نفع شما خواهد بود.

بسته به وضعيت شما ممكن است مراحل ديگري هم براي كنترل بيماري قلبي تان نياز باشد. مثلاً اگر ديابت داريد، لازم است قند خون خود را مرتب كنترل كنيد.

كنترل وزن، استفاده از رژيم غذايي مناسب و انجام فعاليت‌ بدني بيشتر به حفظ قند خون در محدوده ي طبيعي كمك مي ‌كند. اين روش‌ها به كاهش خطر فشار خون بالا و چربي خون بالا هم كمك مي ‌كند.

وضعيت طبي با عادات معمول شما هر چه كه باشد، با كمك اين برنامه مي‌ توانيد تغييرات مثبت و بزرگي در سلامت قلب خود ايجاد كنيد.


كساني كه دچار بيماري قلبي هستند

اگر شما دچار بيماري قلبي هستيد كنترل آن بسيار مهم است. خوب غذا خوردن، فعاليت بدني مناسب و منظم و داشتن وزن مناسب به شما كمك مي‌ كند از وخامت وضعيت خود بكاهيد.

اگر سيگار مي ‌كشيد، آن را ترك كنيد و اگر داراي ديابت هستيد، نياز است سريعاً آن را درمان كنيد. هم چنين لازم است تست‌هاي تخصصي پزشكي يا مصرف دارو و اعمال تشخيصي مخصوص انجام دهيد. اين مطلب ضمن ارائه ي توضيح در خصوص مطالب فوق به شما كمك مي‌ كند تا از قلب خود محافظت كنيد.


تست‌هاي غربالگري

در اغلب موارد شما احتياج به تست‌هاي تشخيصي براي اطمينان از وجود بيماري قلبي و شدت آن داريد. ممكن است به نظر پزشك شما، اين تست‌ها مهم نباشد، ولي به تائيد تشخيص كمك مي ‌كند.

اغلب تست‌هاي غربالگري در بيرون از بدن ما انجام مي‌ گردد و بدون درد هستند. بعد از گرفتن دقيق تاريخچه ي پزشكي و انجام دادن معاينات باليني، ممكن است پزشك يك يا چند تا از آن تست‌ها را انجام دهد.


الكترو كارديوگرام

الكترو كارديوگرام از فعاليت‌هاي الكتريكي قلب شما تصويري را روي كاغذ رسم مي ‌كند(تصوير بالا). اين تست مي ‌تواند ضربان غير طبيعي و انهدام ماهيچه‌هاي قلبي و مشكلات جريان خون در رگ‌ هاي كروني قلب و بزرگ شدن قلب را به شما نشان دهد.


تست ورزش

اين تست فعاليت الكتريكي قلب را در زمان انجام فعاليت‌ بدني ثبت مي ‌كند. شما معمولاً روي يك نوار حركت مي ‌كنيد و در همان حال، ثبت نوار قلب شما انجام مي‌ شود(تصوير بالا).

اگر فردي به دليل مشكلات مفاصل يا قلبي نتواند اين تست را انجام دهد، به جاي فعاليت بدني، دارويي دريافت مي‌ كند و با افزايش جريان خون به قلب، به وجود مشكل پي مي ‌برند.


تست تاليوم

اين تست كاركرد ماهيچه‌هاي قلب را در زماني كه خون به قلب جريان دارد، نشان مي ‌دهد. مقدار كمي مواد راديواكتيو در سياهرگ بازوي دست تزريق مي‌ شود و با يك دوربين از برداشت اين مواد توسط ماهيچه ي قلب تصويربرداري مي ‌شود.


اكو كارديوگرافي

تغيير امواج صوتي در تصاوير، نشان دهنده ي اندازه ي قلب و شكل قلب و حركات آن مي‌ باشد(تصوير بالا). هم چنين از امواج صوتي براي نشان دادن مقدار پمپ خون حين خارج شدن از قلب موقع انقباض استفاده مي‌ شود.


آنژيوگرافي

در اين روش يك لوله ي كوچك تو خالي با بي حسي موضعي، از طريق بازو يا ران، وارد سرخرگ يا سياهرگ محيطي مي‌ شود و نوك آن براي تزريق ماده ي حاجب وارد قلب مي ‌گردد و اندازه و شدت بيماري قلبي با توجه به نتايج آن مشخص مي گردد. تصاوير گرفته شده به نام آنژيوگرام يا آرتريوگرام خوانده مي ‌شوند(تصوير بالا).


ونتريوكولرگرام

تزريق مستقيم ماده حاجب به داخل حفره ي بطن چپ قلب را مي‌ گويند. مانند آنژيوگرافي انجام مي‌ شود، ولي تصاوير حاصله ضبط مي ‌شود.


اولتراسوند در عروق كرونري

در اين روش بوسيله ي لوله اي كوچك كه وارد عروق محيطي مي‌ شود، ميزان جريان خون اندازه‌گيري مي گردد. سپس از سرخرگ ‌ها ي كرونري قلب تصويري برداشت مي ‌شود كه نشان دهنده ي ضخامت و ساير خصوصيات اين رگ ها مي ‌باشد. اين روش به پزشك معالج امكان ديدن جريان خون و ساير انسداد‌ها را فراهم مي‌ كند.

همچنين چندين تست جديد و بسيار حساس غربالگري ديگر موجود مي ‌باشد. شما مي‌ توانيد از پزشك خود درباره ي اين سه مورد سوال كنيد:


1- داپلر سونوكاروتيد:در اين روش از امواج صوتي براي مشخص كردن انسدادها و باريكي هاي سرخرگ كاروتيد استفاده مي ‌شود كه هر دو مورد مي ‌تواند به حمله ي قلبي و سكته ي مغزي ختم شود.


2- توموگرافي كامپيوتري پرتاب الكترون:اين وسيله اسكن بسيار سريع مي ‌باشد كه امكان تهيه ي تصوير سريع از تركيب كلسيم عروق كرونر را ايجاد مي‌ كند. اين روش مي ‌تواند بيماري قلبي را، قبل از اين كه شما هيچ علامتي را احساس كنيد، تشخيص دهد.


3- تست خوني بسيار حساس سي راكتيو پروتئين:

اين آزمايش ميزان پروتئين موجود در خون را اندازه‌گيري مي‌ كند. سطوح بالا نشان دهنده ي التهاب در ديواره ي سرخرگ‌هاست كه خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي ‌دهد



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۸ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

كاركردن در دوران بارداري

كاركردن در دوران بارداري

كاركردن در دوران بارداري

اغلب خانم‌ها در دوران بارداري به كار و فعاليت خود بيرون از خانه ادامه مي‌دهند. اما اگر شما هم در اين وضعيت هستيد بايد بدانيد بارداري ممكن است شرايطي ناخوشايند براي شما ايجاد كند. پس بهتر است بدانيد چگونه مي‌توان ناراحتي‌ها و دردسرهاي دوران بارداري را كاهش داد. علاوه بر اين بايد نسبت به مواردي كه مي‌تواند سلامت شما و كودك را به خطر بيندازد نيز آگاه باشيد.

تهوع و استفراغ؛ مشكل شايع دوران بارداري

تهوع و استفراغ مشكلي شايع در دوران بارداري است كه در هر ساعتي از شبانه روز ممكن است خانم باردار را درگير كند. مشخص است كه هيچ فردي دوست ندارد چنين وضعيتي را در محل كارش تجربه نمايد. بنابراين براي كاهش اين حالت‌ها:

ـ از عواملي كه باعث ايجاد تهوع مي‌شود، پرهيز كنيد. شايد نوشيدن يك ليوان قهوه هنگام صبح يا بوي غذاهايي كه براي ناهار گرم مي‌شود، قبل از دوران بارداري براي شما طبيعي بوده و ناراحت‌تان نمي‌كرده است. اما در اين دوران همين موارد به ظاهر ساده مي‌تواند سبب حالت تهوع و استفراغ شود. پس تا جايي كه ممكن است مراقب اين موارد باشيد.

ـ بهتر است براي برطرف شدن اين حالت از مواد غذايي خاصي كه به كاهش علائم كمك مي‌كند، مانند زنجبيل يا چاي زنجبيلي بيشتر استفاده كنيد. همچنين بايد به مقدار كافي مايعات بنوشيد. بنابراين بهترين كار اين است كه يك بطري آب روي ميز كار خود بگذاريد و در طول روز جرعه جرعه از آن بنوشيد.

با خستگي مقابله كنيد

بدن شما در اين دوران به نسبت گذشته تفاوتي اساسي پيدا كرده است و به همين دليل احساس خستگي نبايد چيزي عجيب و دور از انتظار باشد. اما به طور حتم در طول روز هم نمي‌توان به راحتي استراحت كرد تا اين حس ناخوشايند برطرف شود. پس بهتر است به شيوه‌هايي ديگر اين حس را كنترل كنيد:

ـ مواد غذايي سرشار از آهن و پروتئين مصرف كنيد. خستگي مي‌تواند نشانه كم‌خوني فقر آهن باشد كه با تغيير رژيم غذايي برطرف مي‌شود. بنابراين بهتر است در رژيم غذايي خود از گوشت قرمز، گوشت مرغ، غذاهاي دريايي و سبزيجات برگ‌دار سبز رنگ استفاده كنيد.

ـ بين كارها كمي به خودتان استراحت دهيد. به عنوان مثال اگر ميان كارها چند دقيقه‌اي از جاي خود بلند شويد و راه برويد نيرويي تازه مي‌گيريد. همچنين اگر شرايط و محيط كار اجازه مي‌دهد، خوب است چند دقيقه‌اي چراغ‌ها را خاموش كنيد، چشمانتان را ببنديد و پاهايتان را روي سطحي بلند بگذاريد تا حال بهتري پيدا كنيد.

ـ فعاليت‌هاي روزمره را كاهش دهيد. پس از گذراندن يك روز سخت كاري استراحت كردن خيلي دلنشين است. بنابراين بهتر است از فردي ديگر براي خريد كردن كمك بخواهيد و در صورت امكان شخصي را نيز براي نظافت منزل استخدام كنيد تا كارها و وظايف شما در خانه كمتر شود.

ـ برنامه‌هاي ورزشي را ناديده نگيريد. هر چند كه بسياري از خانم‌ها پس از گذراندن يك روز پركار تمايلي به ورزش كردن ندارند، اما بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه ورزش مي‌تواند سطح انرژي شما را افزايش دهد؛ بخصوص اگر تمام مدت روز را پشت ميز نشسته‌ باشيد.

البته براي شروع يا ادامه دادن هر ورزشي ابتدا بايد نظر پزشك خود را بپرسيد و از بي‌ضرر بودن آن مطمئن شويد.

ـ طوري برنامه‌ريزي كنيد كه هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابيد. هنگام خواب مي‌توانيد يك بالش كوچك ميان پاهاي خود و يكي زير شكم‌تان قرار دهيد تا راحت‌تر باشيد.

در محيط كار بايد راحت باشيد

با گذر روزها و پيشرفت ماه‌هاي بارداري، فعاليت‌هاي ساده‌اي مانند نشستن و ايستادن هم ناراحت‌كننده مي‌شود. اما اگر دائم به حالت نشسته نباشيد و هرچند دقيقه از جاي خود بلند شويد، وضعيت بهتر مي‌شود.

همچنين بهتر است هنگام نشستن صندلي خود را طوري تنظيم كنيد كه دست‌ها، پاها و كمرتان در وضعيتي مناسب قرار گيرند، اما اگر صندلي شما قابل تنظيم نيست، مي‌توانيد از يك بالش كوچك يا كوسن كمك بگيريد تا كمرتان در بهترين وضعيت قرار گيرد.

هنگامي كه ايستاده‌ايد نيز مراقب باشيد؛ چون ايستادن طولاني مدت علاوه بر فشار وارد كردن بر كمر، مي‌تواند منجر به درد و سرگيجه شود. در شرايطي كه ناچار هستيد مدت زمان زيادي بايستيد نيز بهتر است يكي از پاها را روي يك زيرپايي يا چهارپايه كوتاه قرار دهيد.

استرس كار را كنترل كنيد

اگر در محيط كار خود استرس زيادي داشته باشيد، به طور حتم انرژي شما براي مراقبت از خود و كودكتان كاهش مي‌يابد. پس بهتر است استرس خود را كاهش دهيد:

مي‌توانيد براي كنترل استرس فهرستي از كارهاي روزانه را به ترتيب اولويت‌شان تهيه كنيد؛ شايد برخي از اين كارها را بتوان حذف كرد يا به فرد ديگري سپرد.

ـ درباره نگراني‌هايتان با دوست، همكار يا همسر خود صحبت يا سعي كنيد به شيوه‌هاي مختلفي مانند تنفس آرام و عميق خودتان را آرام كنيد.

در شرايط كاري خاص بيشتر مراقب باشيد

برخي از مشاغل براي خانم‌هاي باردار خطرناك‌تر است و مي‌تواند عوارض زيادي در دوران بارداري ايجاد كند؛ به خصوص در شرايطي كه احتمال زايمان زودرس نيز بيشتر است.

قرار گرفتن در معرض مواد شيميايي و مضر، ساعت‌هاي كاري زياد، ايستادن براي مدتي طولاني، بلند كردن اجسام سنگين، سر و صداي بيش از حد، استرس زياد و سرماي بيش از حد محيط كار از جمله شرايطي است كه احتمال ايجاد عوارض را افزايش مي‌دهد.

علاوه بر اين، فعاليت‌هايي كه به چابكي و تعادل نياز دارد، نيز ممكن است در اين دوران دشوارتر از قبل انجام شود يا حتي نتيجه دلخواه را نداشته باشد؛ پس بايد در اين شرايط بيشتر دقت كنيد.

در نهايت اگر شما هم نگران اين مسائل هستيد، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد و براي كاهش عوارض از او مشورت بخواهيد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۷ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

حركاتي براي تقويت عضلات شانه(قسمت دوم)

حركاتي براي تقويت عضلات شانه(قسمت دوم)

حركاتي براي تقويت عضلات شانه(قسمت دوم)

مفصل شانه يكي از مفاصل مهم بدن است كه تحرك زيادي دارد. اين مفصل توسط عضلات متعددي حمايت مي‌شود كه در شكل ظاهري و توانايي شانه‌ها نيز نقش دارند.

از آنجا كه دست‌ها بيشتر براي انجام فعاليت‌هاي روزمره و همچنين بلند كردن اجسام مورد استفاده قرار مي‌گيرند، داشتن عضلات شانه‌اي قوي باعث مي‌شود در معرض آسيب كمتري قرار بگيريم. استخوان باريكي به نام ترقوه جلوي شانه وجود دارد كه به علت سطحي بودن، احتمال شكستگي آن بيشتر است. انجام حركات زير به تقويت عضلات ناحيه شانه كمك مي‌كند و در صورتي كه بتازگي شكستگي ترقوه شما جوش خورده است، مي‌توانيد با انجام حركات زير بسرعت توانايي از دست رفته شانه‌ها را بازيابيد.

حركت اول: صاف بايستيد و يك چوب بلند را با هر دو دست بگيريد، طوري كه كف دست‌هاي شما خلاف جهت بدنتان باشد. در ابتدا چوب را مقابل ران‌هايتان با هر دو دست نگه داريد. حالا بدون آن كه آرنج‌هاي خود را خم كنيد، به كمك يك دست، دست ديگر را تا جايي كه مي‌توانيد به سمت بالا هل دهيد. 5 ثانيه در اين وضعيت بمانيد و مجددا به نقطه شروع بازگرديد. اين حركت را 10 بار تكرار كنيد.

حركت دوم: در جاي خود بايستيد و دست‌ها را دو طرف بدن آويزان كنيد. بدون خم كردن آرنج يكي از دست‌ها را به سمت عقب ببريد. 5 ثانيه در همين حالت بمانيد. سپس به نقطه شروع برگرديد. اين حركت را 10 بار براي هر دست تكرار كنيد.

حركت سوم: به يك طرف روي زمين دراز بكشيد و دست بالايي خود را روي سينه در حالت استراحت قرار دهيد. حالا به آهستگي دست بالايي را از زمين بلند كنيد و در طول حركت از خم كردن آرنج پرهيز كنيد تا جايي كه انگشتان شما رو به سقف قرار گيرند. اين حركت را 3 نوبت و در هر نوبت 10 بار تكرار كنيد. مي‌توانيد براي دفعات بعدي وزنه‌اي هم در دست بگيريد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۶ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

عربستان؛ تن‌فروشي در تانكرهاي خالي نفت

قاچاق انسان و تن‌فروشي در عربستان پديده‌اي است كه آ‌ل‌سعود بارها آن را تكذيب كرده و در واكنش به آمارهاي مستند، انگشت اتهام را به سوي مهاجران غيرقانوني گرفته است. با اين حال گزارش‌هاي سازمان‌هاي غيردولتي، روايتگر داستان‌ ديگري است

بهاره محبي، گروه جهان- از نداشتن حق مشاركت در تعيين سرنوشت سياسي كشور و نداشتن اجازه رانندگي زنان در عربستان كه بگذريم در پس نقاب زنان عرب و غيرعرب در اين كشور و دختركان خردسالي كه از روي اجبار عروسكشان را با كودكي در آغوش عوض كرده‌اند، حرف‌هاي ناگفته‌ي بسياري هست. حرف‌هايي كه اغلب در هياهوي نفت‌كش‌ها گم مي‌شوند.
قاچاق انسان و تن‌فروشي در عربستان پديده‌اي است كه حكومت آل سعود بارها آن را تكذيب كرده است و در برابر آمارهاي مستند سازمان‌ها و شخصيت‌هاي سياسي در نهايت انگشت اتهام را به سوي مهاجران غيرقانوني گرفته است. با اين حال گزارش‌هاي سازمان‌هاي غيردولتي محلي، روايتگر داستان‌ ديگري است.


از عروس‌ْكودك تا برده جنسي


روزنامه «آفن‌پست» ماه مي سال جاري ميلادي از افزايش قاچاق دختران موريتاني به عنوان «عروس‌ْكودك» به عربستان سعودي خبر داد و نوشت كه دختران 5 تا 12 سال به ثروتمندان سعودي فروخته مي‌شوند و در برخي موارد نقش برده‌هاي جنسي را براي صاحبان خود بازي مي‌كنند.
«امينه ‌المختار»، دبير انجمن محلي «زنان سرپرست خانوار» در موريتاني درباره قاچاق دختران خردسال اين كشور به عربستان مي‌گويد: «اغلب خانواده‌هاي فقير موريتانيايي به اميد ازدواج دخترانشان با مردان ثروتمند سعودي، فرزندان خود را در ازاي پنج الي شش ميليون اوگوئيا (معادل 20 هزار دلار) در اختيار دلال‌ها قرار مي‌دهند و دلال‌ها كه اغلب همكاري تنگاتنگي با آژانس‌هاي مسافرتي دارند دختران را به عربستان سعودي منتقل مي‌كنند.»
به گفته وي، دلال‌ها در ازاي جواني و زيبايي دختراني كه به سعودي‌ها تحويل مي‌دهند كميسيون‌ درخور توجه‌اي از شاهزاده‌هاي عرب دريافت مي‌كنند.
المختار مي‌گويد: «دختراني كه هنوز به سن بلوغ نرسيده‌‌اند در عربستان قيمت بالايي دارند، اما همينكه به سن بلوغ مي‌رسند يا باردار مي‌شوند، طرد مي‌شوند و ديگر مورد توجه همسرانشان نيستند. اين دختران بدون شبكه حمايتي، وارد خيابان‌ها مي‌شوند و هيچ انتخابي جز تن‌فروشي ندارند.»
«ليلا عايشه» از فعالان حقوق بشر در عربستان درباره‌ي برده‌داري جنسي مي‌گويد، دختري از كشور موريتاني را ديده كه به مدت سه سال در عربستان در اتاقي زنداني بوده است و هيچ كس به جز همسر و زن خدمتكارش را نديده بود.
امينه المختار همچنين از قاچاق زنان به عربستان با هدف تن‌فروشي مي‌گويد. به گفته وي، آژانس‌هاي مسافرتي به زنان خانواده‌هاي فقير، پرداخت هزينه‌ي بليط هواپيما و گرفتن ويزا براي يافتن شغلي پردرآمد در عربستان سعودي را پيشنهاد مي‌كنند.
اين زنان اغلب براي اينكه شانس خود را براي يافتن شغلي پردرآمد در عربستان بيازمايند با پرداخت هزينه‌ها توسط آژانس‌هاي مسافرتي موافقت مي‌كنند، اما در بيشتر موارد به دليل نداشتن مهارت‌هاي شغلي مجبور مي‌شوند در عربستان براي بازپرداخت بدهي‌هاي سفر خود تن‌فروشي كنند.
در تونس اما روند انتقال زنان به عربستان با هدف سوءاستفاده جنسي، رنگ ديگري دارد. نشريه‌ي «يمن آبزرور» آگوست 2009 در گزارشي از گسترش پديده‌ي «ازدواج توريستي» در اين كشور خبر داد و نوشت: «اغلب دختران يمني كه با توريست‌هاي عربي (به ويژه) سعودي‌ها ازدواج مي‌كنند پس از رفتن به عربستان و ديگر كشورهاي عربي به جرگه زنان خياباني مي‌پيوندند.»
موارد بسياري گزارش شده است كه گردشگران سعودي كودكان و زنان يمني را براي كار اجباري يا تن‌فروشي به عربستان مي‌برند. به عنوان مثال، بارها ديده شده است كه دختران جواني كه كمتر از 15 سال دارند پس از سفر به عربستان در مكان‌هايي چون هتل‌ مشغول به كار مي‌شوند و به صورت مكرر مورد سوءاستفاده قرار مي‌گيرند.


تن‌فروشي در تانكرهاي خالي نفت


اين تنها زنان كشورهاي آفريقايي‌ـ‌ عربي نيستند كه به عربستان قاچاق مي‌شوند. «مي‌ين سوگانثي»، وزير امور زنان اندونزي اواسط 1997 اعلام كرد، صدها زن اندونزيايي كه اغلب آنان كمتر از 20 سال دارند در عربستان سعودي تن‌فروشي مي‌كنند.
«وان محمد نور متها»، رئيس‌جمهوري تايلند نيز جولاي 1998 با انتقاد شديد از قاچاق زنان تايلندي به عربستان گفته بود كه بانكوك خواستار برخورد رياض با عاملان قاچاق انسان به عربستان است.
يك زن تايلندي درباره شرايط خود در عربستان سعودي گفته است: «به اميد يافتن شغلي پردرآمد در عربستان با زن تايلندي ديگري به نام «سونا» آشنا شدم. سونا به من وعده داد كه در رستوراني به عنوان كارگر مشغول به كار خواهم شد و درآمد خوبي خواهم داشت، اما در نهايت او و همكارانش مرا وادار به تن‌فروشي كردند.»
اين زن تايلندي گفته است كه پس از رسيدن به عربستان به همراه 9 زن ديگر از جايي به جاي ديگر برده مي‌شدند و مجبور بودند كه زير آفتاب سوزان عربستان در محفظه كوچك زير ساشي كاميون يا تانكر‌هاي خالي نفت، تن‌فروشي كنند.
او گفته كه پس از رسيدن به رياض نيز مجبور بوده است به همراه هفت دختر ديگر در اتاقي چهار متري روزگار بگذراند. هر يك از اين دختران مجبور بودند كه روزانه چهار تا 10 مشتري را بپذيرند و براي هر بار تن‌فروشي حدود 200 تا 800 ريال (عربستان) دريافت مي‌كردند. به گفته‌ي اين زن، اغب مشتريان آنان عربستاني بودند و به ندرت فرد خارجي در ميان آنان ديده مي‌شد.


شاهزاده‌هاي سعودي و صنعت زيرزميني سكس كودكان


شهوتراني سعودي‌ها اما تنها به داخل مرزهاي عربستان سعودي ختم نمي‌شود. روزنامه «ميدل‌ايست تايمز» سال 2009 به نقل از مركز ملي كودكان گمشده (در آمريكا) نوشت: «سازندگان فيلم‌هاي پورنو (در آمريكا) قربانيان خود را در مراكزي كه جوانان گردهم مي‌آيند، جست‌وجو مي‌كنند. مراكزي مانند فروشگاه‌هاي بزرگ، باشگاه‌هاي ورزشي، ايستگاه‌هاي اتوبوس، مراكز مد و ...»
بر اساس گزارش اين روزنامه، سازندگان فيلم‌هاي پورنو در مراكز عمومي به دنبال طعمه‌هاي خود مي‌گردند و با جوانان و كودكان زيباروي (از هر دو جنس) طرح دوستي مي‌ريزند. سازندگان فيلم‌هاي پورنو و دلال‌ها پس از جلب اعتماد كودكان و نوجوانان به آنان پيشنهاد شغلي با درآمد عالي مي‌دهند، شغلي كه هيچ تضادي با مدرسه‌رفتن آنان ندارد و به دختران استقلال مالي بيشتري مي‌دهد. در مرحله بعد از طعمه‌ها فيلم و عكس تهيه و براي شاهزاده‌هاي عربستان ارسال مي‌شود.
در گزارش ميدل‌ايست آنلاين آمده است كه شاهزاده‌هاي سعودي نقش بسيار پررنگي در صنعت زيرزميني سكس كودكان در جهان دارند و اغلب كودكان و نوجوانان انتخاب شده در امريكا و اروپا و ديگر نقاط جهان در مسير مدرسه، در برابر منازل يا حتي زماني كه با والدينشان در فروشگاه‌ها هستند، ربوده مي‌شوند و پيش از اين‌كه پليس محلي حتي تحقيقات خود را آغاز كند به عربستان سعودي مي‌رسند.
به نوشته اين روزنامه، ‌دلال‌هاي شاهزاده‌هاي سعودي اغلب در مراكز مد و اماكن عمومي كشورهاي مختلف از جمله امريكا در جست‌وجوي طعمه‌هاي خود هستند و مقام‌هاي ايالات متحده به دليل مصلحت‌هاي سياسي تنها در مواردي كه خانواده قربانيان به‌طور تصادفي سرشناس باشند، تلاش مي‌كنند تا به دور از نگاه رسانه‌ها مسئله را حل و فصل كنند.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۶ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

وسواس را چگونه درمان كنيم؟

وسواس را چگونه درمان كنيم؟

وسواس را چگونه درمان كنيم؟

در اصطلاح دين؛ وسواسي به كسي گفته مي‌شود كه در عمل به وظايف شرعي، رفتاري غير عادي از خود نشان مي‌دهد و با حساسيت‌هاي بيجا و تكرار بي مورد برخي كارها سعي مي‌كند تا آن كار به دلش بچسبد.

روان‌پزشكان بر اين باورند كه اين حالت در حقيقت يك بيماري رواني است كه نياز به درمان دارد. روايات ما نيز يافته آن‌ها را تاييد مي‌كند كه به نمونه‌اي از آن اشاره خواهيم كرد.

به نظر مي‌رسد بهترين راه علاج اين بيماري اصلاح و تقويت باور فرد باشد؛ زيرا معتقديم كه نوع اين بيماران مشكلي در جسمشان نيست و فقط دچار رفتاري نابهنجار شده‌اند كه ريشه در يك باور غلط دارد. اگر ما بتوانيم آن‌ها را در بخش باور، ياوري كنيم اميد است بتوانند گام‌هاي كوتاه اما رو به بهبودي را بدارند و از اين بيماري خلاص شوند.

اولين نكته‌اي كه در برخورد با اين افراد بايد آن را رعايت كنيم اين است كه از تمسخر و دست انداختن آن‌ها جداً پرهيز كنيم. هيچ مددكار دلسوزي، مددجوي خود را به باد تمسخر نمي‌گيرد و به مشكل او نيشخند نمي‌زند.

در روايتي از امام صادق ‏عليه‌السلام مي‌خوانيم: «مَنْ عَيَّرَ مُؤْمِناً بِشَيْ‏ءٍ لَمْ يَمُتْ حَتَّى يَرْكَبَهُ»؛ اگر كسي مؤمني را براي امري ناپسند كه در او هست مورد سرزنش قرار دهد؛ از دنيا نمي‌رود مگر آنكه خودش به همان امر ناپسند گرفتار مي‌شود.(كافي2/356) و اين يك هشدار جدي از سوي خاندان وحي به كسانيست كه به محض ديدن يك فرد وسواسي، زبان به سرزنش گشاده و گاه او را تمسخر مي‌كنند.

يكي از اصحاب امام صادق عليه‌السلام به نام عبدالله بن سنان مي‌گويد به امام صادق عليه‌السلام عرض كردم كسي هست كه در وضو و نمازش مبتلا به وسواس شده است و اين راهم گفتم كه او مرد عاقل و خردمندي است؛ حضرت بلا فاصله فرمود: «وَ أَيُّ عَقْلٍ لَهُ» كدام عقل؟!

كمك به درمان

اگر كسي خود مبتلا به وسواس است يا كسي را مي‌شناسد كه از اين بيماري رنج مي‌برد؛ مي‌تواند به اين ترتيبي كه بيان مي‌شود به درمان خود يا ديگري اقدام كند.

كمك اول: بيان حقيقت وسواس

از جمله عواملي كه مي‌تواند رفتار را تغيير دهد آشنايي با حقيقت رفتار موجود است. اگر يك وسواسي بداند در پشت صحنه اين مقدس مآبي او شيطان كارگرداني مي‌كند، قطعاً به خود آمده و به فكر تغيير رفتار خود مي‌افتد.

يكي از اصحاب امام صادق عليه‌السلام به نام عبدالله بن سنان مي‌گويد به امام صادق عليه‌السلام عرض كردم كسي هست كه در وضو و نمازش مبتلا به وسواس شده است و اين را هم گفتم كه او مرد عاقل و خردمندي است؛ حضرت بلا‌فاصله فرمود: «وَ أَيُّ عَقْلٍ لَهُ» كدام عقل؟!

عقل آن است كه فرمان به اطاعت و بندگي خدا مي‌دهد «مَا عُبِدَ بِهِ الرَّحْمَنُ وَ اكْتُسِبَ بِهِ الْجِنَانُ»(كافي1/11) در حالي كه چنين شخصي «وَ هُوَ يُطِيعُ الشَّيْطَانَ» مطيع شيطان و گوش به فرمان اوست.

راوي مي‌گويد از حضرت سوال كردم او چگونه گوش به فرمان شيطان است در حالي كه به ظاهر مشغول انجام فرمان خداست؟ امام عليه‌السلام فرمودند: از خودش بپرس، اين كاري كه او انجام مي‌دهد«مِنْ أَيِّ شَيْ‏ءٍ هُوَ» از كجا ناشي مي‌شود؟ و او در جواب تو خواهد گفت: «مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ»(كافي1/12)

وسواس را چگونه درمان كنيم؟
توضيح كلام امام صادق عليه‌السلام

كاري كه يك مسلمان به عنوان عبادت انجام مي‌دهد اگر از او بپرسي: دليل اين كارت چيست؟ مي‌گويد: فرمان خدا و اگر بپرسي: چرا به اين شكل انجام مي‌دهي؟ جواب خواهد داد: شكل عبادت را هم خدا تعيين مي‌كند و ما موظفيم آن را به همان كيفيت كه او فرموده است انجام دهيم.

اما اگر همين سوال را از يك وسواسي سوال كنيد به نظر شما چه پاسخي خواهد داد؟ اگر از او بپرسيم: چرا وضوي شما، 15 دقيقه طول مي‌كشد؟ چه پاسخي خواهد داشت؟ او هرگز نمي‌تواند اين كار خود را به فرمان خدا استناد دهد زيرا در هيچ منبع ديني چنين وضويي وجود ندارد.

پس مستند كار او يا هوا و هوس است يا دستور شيطان. احتمال هوا و هوس نزديك به صفر است زيرا دستور هوا و هوس در جايي معنا دارد كه حداقل يك لذت نفساني در پي داشته باشد؛ در حالي كه هر وسواسي از كار خود در رنج است و تنها چيزي كه خبري از آن نيست همان كيف و لذت نفساني است.

نتيجه اين كه عملي كه با وسواس انجام مي‌گيرد به دستور شيطان است و شخص وسواسي مطيع امر شيطان و اين همان معناي كلام امام صادق عليه‌السلام است كه فرمود: «وَ هُوَ يُطِيعُ الشَّيْطَانَ».

به نظر مي‌رسد بهترين راه علاج اين بيماري اصلاح و تقويت باور فرد باشد؛ زيرا معتقديم كه نوع اين بيماران مشكلي در جسمشان نيست و فقط دچار رفتاري نابهنجار شده‌اند كه ريشه در يك باور غلط دارد. اگر ما بتوانيم آن‌ها را در بخش باور، ياوري كنيم اميد است بتوانند گام‌هاي كوتاه اما رو به بهبودي را بدارند و از اين بيماري خلاص شوند.

كمك دوم: عمل بر طبق وظيفه شرعي

قرآن كريم از طرفي تنها راه بندگي و سعادت را اطاعت كامل از احكام و دستورات الهي مي‌داند و به كساني كه خواستار سعادت دنيا و آخرت هستند امر مي‌كند دقيقاً بر طبق آنچه كه دستور خداست عمل كنند و بر حكم او گردن نهند «مَنْ يُطِعِ اللهَ وَ رَسُولَهُ يُدْخِلْهُ جَنَّاتٍ تَجْري مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهارُ» از طرفي ديگر به كساني كه دستور خدا را ناديده گرفته و يا آن را به دلخواه انجام مي‌دهند هشدار مي‌دهد «وَ مَنْ يَتَوَلَّ يُعَذِّبْهُ عَذاباً أَليماً»(17/ فتح)، كه اين راه، نه تنها راه بندگي و سعادت نيست؛ بلكه خواري دنيا و عذاب آخرت را به دنبال خواهد داشت. (85/بقره)

بر اين اساس از بهترين كارهايي كه يك وسواسي براي تغيير رفتار خود مي‌تواند از آن بهره‌مند شود، آگاهي دقيق از آنچه شرعاً وظيفه اوست و تلاش براي انجام آن به همان شكلي كه خدا از او خواسته است. او بايد بداند عبادت و بندگي، همان چيزي است كه خدا از او خواسته و اگر او به گونه‌اي ديگر عمل مي‌كند، نه تنها كار او عبادت نيست بلكه اطاعت محض از شيطان است كه نتيجه‌اي جز خواري و رنجش روحي در دنيا و عذاب آخرت براي او در پي نخواهد داشت.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۶ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

كرمك؛ بيماري كودكانه

اكسيور شايد شايع‌ترين بيماري انگلي در سراسر جهان است كه افراد در سنين مختلف بخصوص كودكان را مبتلا مي‌كند. اين كرم ريز كه باعث خارش مقعد بخصوص در ساعات شب مي‌شود حتي در كشورهاي پيشرفته نيز درصد بالايي از مردم را مبتلا مي‌سازد.

كرمك حدود يك سانتي‌متر طول دارد و در روده بزرگ زندگي مي‌كند. كرم ماده، شب‌ها به اطراف مقعد مي‌آيد و حدود 10 هزار تخم ميكروسكوپي مي‌گذارد. اين تخم‌ها ظرف چند ساعت به نوزاد تبديل مي‌شوند و نوزادها به وسيله انگشتان خود فرد، به دهان منتقل شده يا با آلوده ساختن لباس زير و ملحفه به افراد ديگر منتقل مي‌شوند.

خارشي كه در اثر تخم‌ريزي كرم ماده در اطراف مقعد ايجاد مي‌شود، باعث خاراندن شده و به اين ترتيب انگشتان بخصوص اگر ناخن‌ها بلند باشند پر از نوزاد كرمك مي‌شوند. اين انگشتان هم براي خود فرد و هم براي ديگران آلوده‌كننده هستند.

مهدكودك‌ها يكي از مهم‌ترين مكان‌هاي انتشار آلودگي كرمك هستند. كودكان آلوده با دست زدن به اسباب‌بازي‌ها براحتي بيماري را به همه كودكان مهدكودك انتقال مي‌دهند. از طرفي كودكان حين بازي در تماس كامل با يكديگر هستند كه انتقال بيماري را تسريع مي‌كند.

به‌رغم شيوع بسيار زياد، خوشبختانه بيماري اكسيور علائم خفيف و كمي ‌دارد. خارش شبانه مهم‌ترين علامت بيماري است كه باعث آزار مبتلايان بخصوص كودكان مي‌شود و گاه خواب بچه را مختل مي‌سازد و به تبع آن ظرفيت آموزشي كودك افت مي‌كند.

وقتي تعداد كرم در روده خيلي زياد مي‌شود باعث بسته‌شدن نسبي روده‌ها شده كه منجر به درد شكم و لاغر شدن بچه‌ها مي‌شود.

در دختران نيز گاه ورود كرم‌ها از مقعد به منطقه واژن باعث آلودگي اين عضو مي‌شود. خارش واژن در كودكان مي‌تواند به اضافه شدن عفونت منجر شود.

به همان اندازه كه درمان كرمك آسان است، آلودگي مجدد با اين كرم نيز سريع اتفاق مي‌افتد. خوردن يك قرص مبندازل يا آلبندازل يا يك قاشق از شربت پيرنتال پاموات يا پريوينيوم پاموات باعث كشته‌شدن تمام كرم‌هاي روده مي‌شود. البته بايد 10 روز تا 2 هفته بعد يك‌بار ديگر دارو خورده شود، زيرا تخم‌ها به دارو مقاوم هستند. آنها در زمان درمان سالم مي‌مانند، بعد به نوزاد تبديل مي‌شوند و بيماري دوباره عود مي‌كند.

همان‌گونه كه گفته شد آلودگي مجدد و سريع از خصوصيات اصلي بيماري كرمك است. به اين ترتيب تنها راه رهايي از اين بيماري، درمان همزمان همه اعضاي يك خانواده است. گاه حتي لازم است ساكنين يك مهدكودك همه دسته‌جمعي درمان شوند.

البته واضح است كه رعايت اصول اوليه بهداشتي مثل شستن مرتب دست‌ها بخصوص قبل از هر وعده غذايي از ابتلا به طور قابل ملاحظه‌اي پيشگيري مي‌كند، ولي اين مهم در كودكان كم سن و سال گاهي به طور كامل شدني نيست.

دكتر رضا كريمي

متخصص بيماري‌هاي داخلي



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۵ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

اصول كلي حفاظت و پيشگيري از آلودگي كاركنان ومحيط آزمايشگاه

كاركنان آزمايشگاه در معرض بسياري از عوامل بيماري زا با منشأ خون، مايعات بدن و … مي باشند كه از طريق ترشح و پاشيدن، فرو رفتن سوزن، وسايل شيشه اي شكسته، خراش و بريدگي و … در تماس با چشم، بيني، دهان، پوست و … باعث آلودگي مي گردند. همچنين در محيط كاري آنها خطراتي در نتيجه كار با مواد شيميايي سوزاننده، مواد راديواكتيو، الكتريسيته، وسايل مكانيكي، آتش سوزي و … وجود دارد كه سلامتي آنها را تهديد مي نمايد.

ميزان عفونت هاي ويروسي از طريق فرورفتن سوزن، بريدگيها و … در مورد ويروس هپاتيت B ، 6% تا 30% ، در مورد ويروس هپاتيت C ، 8/1% و در مورد ويروس ايدز 3/0 % مي باشد. در دهه گذشته، هر ساله حدود 100 تا 200 نفر از كاركنان مراكز بهداشتي درماني ايالات متحده در نتيجه ابتلا به عفونت ويروسي هپاتيت B ناشي از محيط كار فوت نمودند.

تا كنون انتقال حداقل 20 عامل بيماري زاي مختلف بوسيله سوزن و صدمات ناشي از وسايل تيز گزارش گرديده است با توجه به اهميت پيشگيري از آلودگي و خطرات محيط كاري در مورد كاركنان، اين كتابچه در واقع راهنمايي عملي براي تضمين ايمني و بهداشت كاركنان مي باشد كه سعي گرديده است كه دربرگيرنده تمام اصول حفاظتي در كليه زمينه ها باشد. اميد است كه بكارگيري اين اصول راهگشاي حفاظت و ايمني كاركنان آزمايشگاهها كشور باشد.

2 ـ سيگار كشيدن :

در تمامي بخشهاي فني آزمايشگاه استعمال دخانيات (سيگار، سيگارت و پيپت) ممنوع مي باشد. اين مواد ميتوانند عامل مهمي براي ايجاد آتش سوزي در ارتباط با حلال هاي قابل اشتعال باشند. همچنين انتقال آنها از ميز كار به دهان مي تواند به عنوان مخزني براي انتقال ميكروارگانيسم ها و توكسين ها عمل نمايد.

3 ـ غذا، آشاميدني ها و مواد مشابه كه سبب تماس هر چه بيشتر دست با دهان مي گردد:

بايد در تمام بخش هاي فني آزمايشگاه از غذا خوردن، آشاميدن و يا انجام ساير اعمالي كه سبب تماس دست را با دهان مي گردد، خودداري نمود.

نمونه هاي آزمايشگاهي (خون، ادرار، مدفوع و خلط و …) مي تواند حامل بسياري از عوامل بيماري زا باشد اين مواد كه روزانه در بخش هاي مختلف آزمايشگاه جابجا مي گردند و بعضي مواقع در يخچال هاي آزمايشگاه نگهداري مي شوند، به عنوان يك منبع مهم آلودگي غذا و آشاميدني ها تلقي مي گردند.

* بهيچ وجه مواد غذائي را در يخچالهاي بخشهاي مختلف آزمايشگاه نگهداري ننمائيد.

بايد يخچالهاي مخصوص مواد غذائي را در فضاي آبدارخانه قرار داد. تنها با اين روش مي توان مطمئن شد كه مواد غذائي با نمونه هاي آزمايشگاهي در يك يخچال نگهداري نمي شوند.

4 ـ استفاده از دستكش

بايد هميشه دستكش در اندازه هاي متفاوت و از مواد مناسب و مرغوب در تمام بخشهاي فني در دسترس باشد دستكشهايي از جنس لاتكس، نيتريل و يا وينيل، محافظت كافي را ايجاد مي نمايند. دستكشهايي كه از جنس لاتكس يا وينيل نازك تهيه شده باشند، محافظت كافي را در مقابل سوراخ شدن بوسيله وسايل تيز، ايجاد نمي نمايند.

دستكش ها بايد در اندازه هاي تا مچ، آرنج و شانه در دسترس باشند.

نبايد دستكش ها را هنگام انجام كار تعويض نمود بلكه بايد بعد از اتمام كار اين عمل را انحام داد. كاركنان آزمايشگاه بايد اقدامات حفاظتي لازم را براي جلوگيري از آلودگي محيط و پوست در مورد دستكش هاي آلوده انجام دهند.

- براي اهداف مختلف بايد از دستكش هاي متفاوتي استفاده نمود، شامل :

· دستكش هاي لاستيكي يا چرمي كه در مواقع كارهاي سنگين، سر و كار داشتن با وسايل داغ و يا هنگام خالي كردن محفظه هاي محتوي مواد خطرناك استفاده مي شود

· دستكش هاي خانگي براي تميز نمودن، شستن وسايل شيشه اي و ضدعفوني كردن

· دستكش هاي جراحي (لاتكس) در مواقع كار با خون، مواد خطرناك و …

· دستكش هاي پلاستيكي يكبار مصرف براي مواقع اضطراري

· دستكش ها نبايد شسته شده و مجدداً مورد استفاده قرار گيرند، زيرا از كيفيت عملكرد و ميزان نقش حفاظتي آنها كاسته مي شود اگر دستكشها براي استفاده مجدد با مواد شوينده و يا مواد ضدعفوني شسته شوند، ممكن است مواد شوينده سبب افزايش نفوذ مايعات از طريق سوراخهاي غير مرئي شده و يا مواد ضدعفوني باعث خراب شدن دستكش ها گردند. حلال هاي آلي سريعاً سبب خراب شدن دستكش هاي لاتكس گرديده و بعضي از حلال ها، دستكش هاي وينيلي را حل مي نمايند.

· مي توان دستكش هايي مانند دستكش هاي لاستيكي خانگي را كه استفاده عمومي داشته و ممكن است در تماس با خون بوده و يا براي تميز كردن و آلودگي زدايي بكار بروند، ضدعفوني و مجدداً استفاده نمود اما اگر بريدگي، سوراخ يا بدرنگي در آنها مشاهده گرديد، بايد دور انداخته شوند.

· دستكش ها را بايد بعد از پوشيدن و قبل از كار از نظر نقايص مرئي بررسي نمود.

· پوشيدن دو جفت دستكش هنگام اتوپسي و يا زمانيكه امكان آلودگي با خون و مايعات بدن (مثل كار در بخش اورژانس) زياد است، توصيه مي گردد. بررسي ها نشان داده كه آلودگي پوست در زمان استفاده از دو دستكش كمتر از زمان استفاده از يك دستكش اتفاق افتاده است.

· همچنين جراحان بايد هنگام جراحي از دو دستكش استفاده كنند كه در اين حالت ميزان سوراخ شدن دستكش داخلي كمتر از ميزان سوراخ شدن يك دستكش است.

· بهر حال هنگام استفاد از دو دستكش نيز بايد حفاظت فيزيكي كافي را در مقابل سوراخ شدن اتفاقي آنها بوسيله وسايل تيز مدنظر داشت.

· گرچه بيشتر كاركنان آزمايشگاه از دستكش هاي لاتكس استفاده مي كنند ولي حدود 6 تا 17% افراد ممكن است به لاتكس حساسيت داشته باشند كه درماتيت هاي تماسي آلرژيك در نتيجه وجود مواد شيميائي موجود در طي مراحل توليد لاتكس يا مواد ديگر دستكش ها ديده مي شود. استفاده از دستكش هاي نخي و يا دستكش هاي بدون مواد شيميائي معمولاً از بروز درماتيت هاي آلرژيك جلوگيري مي كند. براي جلوگيري از تماس با پروتئين هاي لاتكس بايد از دستكش هاي حاوي پروتئين كم، دستكش هاي بدون پودر و يا دستكش هاي ساخته شده از جنس نيتريل، پلي اتيلن و يا مواد ديگر استفاده نمود.

در چه مواقعي بايد دستكش پوشيد؟

هنگام نمونه گيري، نقل و انتقال نمونه ها و انجام مراحل آزمايش و همچنين زماني كه دست ها با مواد آلوده، سطوح آلوده و يا وسايل آلوده در تماس هستند و نيز در موارد تماس با بافت، خون، سرم، پلاسما، مايع نخاع، ترشحات واژن، مايع مني، مايع حاصل از شست و شوي برنش، مايع سينوويال، جنب، پريتوان، آمنيوتيك، پريكارد، شير پستان و يا ديگر مايعات بدن كه ممكن است با خون آلوده شوند، بايد از دستكش استفاده نمود. طبق توصيه CDC ((‌center of disease control )) بايد در موارد تماس با نواحي از بدن بيمار كه به طور طبيعي استريل هستند، از دستكش استريل استفاده نمود. در مواقع تماس با مخاط و يا فعاليت هاي آزمايشگاهي احتياج به استفاده از دستكش استريل نمي باشد. همچنين در فواصل تماس با بيمار بايد دستكش ها تعويض گردند.

ـ بهيچوجه نبايد بوسيله دست سوزن هاي استفاده شده از سرنگ يكبار مصرف جدا گردد و يا در پوشش سرسوزن روي آن قرار گيرد.

5 ـ برداشت مايعات با پي پت :

هرگز عمل برداشت مايعات را با پي پت بوسيله دهان انجام ندهيد. در اين مورد در رابطه با اهداف مختلف وسايل متفاوتي براي برداشت مايعات بوسيله پي پت وجود دارد.

همچنين نبايد قطرات انتهائي نمونه با فشار زياد خارج شود زيرا ممكن است باعث ايجاد قطرات بسيار ريز يا آئروسل گردد.

6 ـ شست و شوي دست :

مهمترين اقدام پيشگيرانه و ايمني شست و شوي مكرر دست مي باشد كه بايد هميشه صابون (ترجيحاً صابون مايع) و يا مواد ضدعفوني كننده براي تميز نمودن پوست در دسترس كاركنان قرار گيرد.

* بايد در موارد زير دستها شسته شوند :

· فوراً بعد از تماس اتفاقي پوست با خون، مايعات بدن يا بافت ها، بايد دست ها يا ديگر نواحي پوست كاملاً شسته شوند اگر تماسي با مواد آلوده از طريق پاره شدن دستكش ها اتفاق بيفتد بايد بلافاصله دستكش ها را درآورد و دست ها را كاملاً شست.

· قبل و بعد از تماس با بيماران و يا تماس با نمونه هاي آزمايشگاهي

· بعد از اتمام كار و قبل از ترك آزمايشگاه

· بعد از درآوردن دستكش ها و يا قبل از آنكه دستكش جديدي پوشيده شود.

· بايد قبل از خوردن، آشاميدن، سيگار كشيدن، آرايش كردن، تعويض لنز تماسي و قبل و بعد از توالت رفتن دست ها را شست. همچنين قبل از همه فعاليت هايي كه در آنها تماس كامل دست با مخاط چشم ها يا خراش هاي پوست اتفاق مي افتد، شست و شوي دست ها با آب جاري و صابون توصيه
مي گردد. بهر حال استفاده از هر ماده شوينده استانداردي قابل قبول مي باشد. در مناطقي كه دسترسي به آب امكان پذير نيست مي توان از ژل ها يا مايعات داراي پايه الكل استفاده نمود. مي توان دست ها را با دستمال كاغذي تميز نمود و سپس آنها را با كف هاي تميز كننده شست.

· نبايد از محصولات صابوني كه ممكن است سلامت پوست را به خطر بيندازد، استفاده نمود.

· استفاده از يك كرم دست مرطوب كننده، ممكن است التهاب پوست را كه بوسيله شست و شوي مكرر دست اتفاق افتاده، كاهش دهد.

· بايد توجه نمود كه بريدگي ها، زخم ها و جراحات پوستي (اگزاما) با پانسمان غيرقابل نفوذ به آب پوشانده شوند.

7 ـ شست و شوي چشم

بايد مخصوصاً در بخش هايي كه اسيد، مواد سوزاننده، مواد خورنده و يا ديگر مواد شيميايي مورد استفاده قرار مي گيرند جايگاه و محل ثابتي را براي شست و شوي چشم در نظر گرفت. علاوه بر واحدهاي ثابتي كه اقدامات درماني فوري فراهم مي كنند، ممكن است از سيستم شست و شوي چشم كه قابل حمل نيز ميباشد، استفاده نمود.

عملكرد اين وسايل را بايد هر هفته بررسي نمود تا از كاركرد صحيح آنها و پاشيدن آب مطمئن بشويم همچنين بايد بطور مرتب محتويات اين وسايل را از نظر خلوص شيميايي و بيولوژيكي بررسي نمود.

8 ـ محافظت از چشم و صورت

بايد در مواقع كار با مواد سمي، مواد سوزاننده، مواد خطرناك شيميايي و بيولوژي و يا هنگامي كه امكان ترشح و يا پاشيدن خون يا مايعات بدن وجود داشته و نيز هنگام تخليه اتوكلاو و … از عينكهاي حفاظتي (حفاظ دار) و يا ماسك هاي چشم و صورت استفاده نمود.

استفاده از عينك هاي حفاظ دار مخصوصاً هنگام كار با مواد شيميايي خطرناك نسبت به عينك هاي محافظتي كه بالاتر از عينك هاي معمولي قرار مي گيرد، ترجيح داده مي شود.

استفاده از ماسكها و حفاظهايي كه از جنس پلاستيك شفاف بوده (مانند ماسك هاي جوشكاران) و تمام صورت و گردن را مي پوشاند و براي استفاده طولاني مدت مانند اتوپسي مناسب بوده و به راحتي آلودگي آن پاك مي شود، توصيه مي گردد.

لنزهاي چشم مخصوصاً لنزهاي نوع نرم (soft) مي توانند حلالها و بخار حاصل از مواد را به خود جذب نمايند. بنابراين استفاده از آنها در اين موارد خطرناك مي باشد، لنزهاي تماسي باعث تجمع مواد فوق در محل قرينه شده و در عين حال مانع خروج اشك مي گردند، در حاليكه اشك قادر است مواد فوق را بوسيله شست و شو از چشم خارج نمايد. بايد به كاركنان سفارش نمود كه در اين گونه بخشها، لنزهاي تماسي را بكار نبرند مگر اينكه از عينك هاي حفاظ دار و يا ماسك هاي صورت استفاده كنند .

9 ـ لباس كاركنان

معمولاً كارفرما پوشش مشخصي را براي كاركنان در نظر مي گيرد. اين لباس بايد تميز، مرتب و از كيفيت مناسبي برخوردار باشد. اين لباسها كه براي محافظت از آلودگي و كثيف شدن ديگر لباسها پوشيده مي شوند شامل گان ها، كت هاي آزمايشگاهي، پيش بند، شنل و يا لباس هاي مشابه مي باشد.

هنگام كار در آزمايشگاه همه كاركنان فني بايد از يك روپوش آستين بلند كه جلوي آن كاملاً بسته شود و يا يك كت آزمايشگاهي بلند با آستين هاي بلند كه سرآستين آن كاملاً بسته باشد استفاده نمايند.

در مواقعي كه مواد بسيار خطرناك و آلوده مورد استفاده قرار مي گيرند، بعلاوه مي توان از پيش بندهاي پلاستيكي يكبار مصرف يا روپوش غيرقابل نفوذ به مايعات يكبار مصرف نيز استفاده نمود كه حفاظت كافي را در مقابل ترشح خون و مواد شيميايي ايجاد كند. در مواقع استفاده از اين پيش بندها، ممكن است محافظ هاي آستين دار براي حفاظت بازو پوشيده شود.

هنگام ترك محل هاي فني و مخوصاً حضور در محل هاي عمومي (آبدارخانه) بايد روپوش را از تن خارج نمود. بايد در فواصل زماني مناسب روپوش ها را تعويض نمود تا از پاكيزگي آنها مطمئن بشويم. اگر اين لباس ها با مواد خطرناك آلوده شوند، بايد بلافاصله تعويض شوند.

نبايد اين گونه لباس ها را براي شستشو به منزل برد. بايد لباس هاي بيروني در قفسه هاي شخصي مخصوص در بيرون از نواحي فني آزمايشگاه قرار داده شوند.

بايد توجه نمود كه خونگيرها و ديگر كاركناني كه وظايفي را در خارج آزمايشگاه بعهده دارند، مادامي كه با بيماران سروكار دارند، ممكن است نياز به پوشيدن كت ها يا روپوش هاي آزمايشگاهي داشته باشند.

10 ـ كفش ها

كفش بايد راحت و داراي كف لاستيكي باشد و تمام پا را بپوشاند. هنگامي كه احتمال ريختن مواد وجود دارد، بايد روكش هاي يكبار مصرفي كه در مقابل نفوذ مايعات، مقاوم مي باشند، پوشيده شود. نبايد از كفش هاي پارچه اي استفاده نمود زيرا مواد شيميايي يا مايعات عفوني و آلوده را به خود جذب مي نمايد. استفاده از كفش هاي از جنس مواد غير قابل نفوذ به مايعات مانند چرم يا مواد مصنوعي، توصيه مي گردد.

11 ـ مو و جواهرات

بايد موها در پشت سر جمع شده و روي شانه رها نشده باشند. اين عمل براي جلوگيري از تماس آنها با مواد و سطوح آلوده و نيز پيشگيري از پراكنده كردن ارگانيسم ها در داخل محيط هاي كاري مي باشد. همچنين بايد دقت نمود كه موها با وسايل در حال حركت مانند سانتريفوژ يا ميكروتوم تماس نداشته باشد بايد در اين موارد از پوشش هاي يكبار مصرف براي پوشاندن موها استفاده نمود.

نبايد از جواهرات و زينت آلاتي كه ممكن است به وسايل گير كرده و يا داخل مواد آلوده آويزان شوند، استفاده نمود بطور كلي نبايد از جواهرات بجز حلقه ازدواج استفاده نمود.

آرايش كردن نيز در محيط فني آزمايشگاه ممنوع مي باشد.

12 ـ ريش

تمام اقدامات حفاظتي ذكر شده در مورد مو، بايد در مورد ريش آقايان نيز در نظر گرفته شود. داشتن ريش بلند خطرناك است زيرا ممكن است در داخل وسايل در حال حركت گير كند. در ضمن ريش مي تواند به عنوان يك منبع مهم آلودگي باشد. در اين موارد بايد از پوشش هاي يكبار مصرف براي پوشاندن ريش استفاده نمود. همچنين ريش مي تواند بعنوان يك مشكل مهم در استفاده از دستگاه هاي تنفسي مطرح شود.

13 ـ نگهداري مواد خطرناك

بايد معرف ها، مواد شيميائي (اسيدها، بازها و …) و يا رنگ هاي داراي خواص سمي را در قفسه يا محفظه هاي عايق از نظر خارج شدن بخار قرار داد.

بايد مايعات خطرناك مانند اسيدها يا قلياها در قفسه هايي با ارتفاع زير سطح چشمي ذخيره شوند.

ذخيره سازي محفظه هاي بزرگ بايد نزديك زمين باشد.

14 ـ وسايل تيز و برنده

بايد در مواقع كار با وسايل تيز و برنده شامل سوزن ها، اسكالپل، شيشه هاي شكسته نهايت دقت و احتياط را به بكار بست. بايد در صوت امكان تمام وسايل تيز را با استفاده از روش هاي مكانيكي جابجا نمود (مانند فورسپس هايي كه تيغه اسكالپل را برداشته و يا وسايلي كه سوزن و اكوتينر را برمي دارد و …)

نبايد سوزن هاي استفاده شده قيچي، خم و يا شكسته شود. بايد فوراً وسايل تيز را در محفظه هاي مقاوم مخصوص قطع سرسوزن قرار داد و‌آن محفظه ها را نيز قبل از اينكه بطور كامل پرشوند، به طريقه مناسبي دفع نمود.

15 ـ سقف، ديوار، كف و سطوح :

ميزهاي آزمايشگاه بايد غيرقابل نفوذ بوده و بايد سطوح ميزها را فوراً بعد از آلودگي با نمونه و يا بعد از اتمام كار روزانه با مواد ضدعفوني كننده مانند هيپوكلريت سديم gr/L 5 يا (5/0 گرم درصد) و يا هر گونه محلول سفيد كننده خانگي كه به نسبت 10/10 رقيق شده باشد، ضدعفوني نمود.

16 ـ دستگاه هاي كمك تنفسي

بايد وسايل كمك تنفسي مناسب در دسترس كاركنان باشد تا آنها را در مقابل تنفس مواد آلوده، گرد و غبار مضر، ميكروارگانيسم ها، گازها و بخار مضر حفاظت كند، مخصوصاً در مواردي كه كنترل فني مناسبي براي ورود اين مواد خطرناك انجام نشده و يا اقدامات كافي نبوده و يا اينكه نتوان وجود اين مواد خطرناك را بوسيله حواس درك نمود.

در موارد ضروري، وسايل مختلفي مانند ماسك هاي گرد و غبار، ماسك هاي گاز و … تا وسايل كمك تنفسي مناسب با ذخيره هواي زياد، ممكن است مورد استفاده قرار گيرد.

افرادي مي توانند از اين وسايل استفاده كنند كه از نظر وضعيت جسماني قادر به تنفس بوسيله وسايل مزبور بوده و در اين راه آموزش هاي لازم را ديده باشند. چون ريش مانع استفاده مناسب از وسايل فوق مي شود. كاركناني كه ريش دارند، نبايد در اين گونه بخش ها كار كنند.

در مواردي كه ماهيت ماده خطرناك از نظر تنفسي مشخص نبوده و يا مقدار اكسيژن زير حد 5/19% باشد و يا نتوان وجود اين مواد خطرناك را بوسيله حواس درك نمود، بايد از وسايل تنفسي Self Contained با يك فشار مثبت استفاده شود.

بايد وسايل تنفسي مانند كيسه هاي مخصوص احيا، و نيز كيسه هاي پلاستيكي يكبار مصرف مخصوص تنفس دهان به دهان در مناطقي كه ممكن است نياز به احيا، باشد، نگهداري و در دسترس قرار گيرد.

در موارد كاربرد روش هاي حفاظتي تنفسي، بايد منطبق بر استانداردهاي موجود، انتخاب وسايل، روش استفاده، تميز كردن و نگهداري، ارزيابي كارآيي و آموزش هاي لازم در اين زمينه به صورت مكتوب در دسترس بوده و نگهداري شود.

17 ـ دوش هاي اضطراري

بايد در آزمايشگاه دوش هاي اضطراري، در محل هاي مناسب نصب شوند، مخصوصاً در بخش هايي از آزمايشگاه كه از مواد شيميايي سوزاننده استفاده مي شود. تعداد اين دوش ها بستگي به وسعت كاري و فضاي آزمايشگاه دارد. بايد حتي الامكان درجه حرارت آب مورد استفاده در دوش ها مناسب باشد.

سيستم فاضلاب دوش ها و همچنين عملكرد آن بايد بطور متناوب بررسي شود. به علت استفاده كم از چنين فاضلاب هايي، مي توان مقدار كمي روغن معدني در آن ريخت و طبق برنامه اي منظم آب را با فشار وارد نمود.

18 ـ بكار بستن روش هاي ايمني در هنگام كار با وسايل شيشه اي

· ظروف شيشه اي شكسته يا ترك خورده را دور بريزيد.

· هرگز در ظروف شيشه اي را با قدرت باز نكنيد، درهايي كه چسبيده يا فرو رفته اند، بايد بريده شوند.

· بايد قبل از شستشو، وسايل شيشه اي آلوده را ضدعفوني نمود.

· بايد قطعات شكسته و يا دور ريختني را در يك محفظه مخصوص و مقاوم قرار داد.

· ظروف شيشه اي داغ را بايد با دستكش هاي مقاوم به حرارت جابجا نمود.

· وسايل شيشه اي شكسته شده را فقط با روش هاي مكانيكي جابجا نمائيد.

· حتي الامكان از ملزومات آزمايشگاهي يكبار مصرف استفاده نمائيد.

19 ـ ضدعفوني كردن وسايل آزمايشگاهي

يخچال ها، فريزرها، بن ماري، سانتريفوژ و … بايد بطور مرتب تميز شده و نيز بطور متناوب منطبق بر برنامه زمانبندي كه بوسيله مسئول آزمايشگاه تعيين مي گردد، ضدعفوني گردند. مخصوصاً در مواردي كه آلودگي مهمي بوجود آيد، بايد فوراً اين عمل انجام شود.

در هنگام تميز كردن آزمايشگاه و وسايل بايد دستكش، گان و لباس هاي حفاظتي مناسب پوشيده شود.

20 ـ رعايت موارد ايمني در هنگام كار با سانتريفوژ

آئروسل ها: بايد حتي الامكان سانتريفوژ در هنگام كار حداقل ميزان آئروسل را ايجاد كند.

استفاده از سانتريفوژ: هنگام روشن كردن سانتريفوژ مطمئن باشيد كه درپوش آن كاملاً بسته شده باشد. مواظف مو، لباس و يا وسايل زينتي آويزان باشيد.

آلودگي: از سانتريفوژ نمودن لوله هاي حاوي نمونه خون، ادرار، خلط … و يا مايعات قابل اشتعال كه درپوش نداشته باشند، خودداري نمائيد. در هنگام سانتريفوژ يك سيستم خلاء، ايجاد مي شود كه باعث تبخير مايعات مي گردد كه مي تواند منجر به ايجاد ذرات آئروسل از مواد آلوده گرديده و يا باعث انفجار مايعات قابل اشتعال گردد.

عوامل عفوني: همه كشت ها و يا نمونه هايي كه در آنها احتمال ايجاد آئروسل هاي عفوني وجود دارد، بايد در لوله هاي مخصوص سانتريفوژ كه كاملاً دربسته باشد در محفظه هايي با در كاملاً محكم سانتريفوژ گردد.

تميز كردن: بايد سانتريفوژ بطور مرتب با محلول هيپوكلريت سديم با رقت 10/1 و يا مواد مناسب ديگر ضدعفوني شود.

طراز نمودن: هنگامي كه با سانتريفوژ كار مي كنيد بايد مطمئن شويد كه سيستم تعادلي آن درست باشد. روتورهاي متعادل نشده در چرخش ايجاد ارتعاش مي كنند.

عوامل عفوني: همه كشت ها و يا نمونه هايي كه در آنها احتمال ايجاد آئروسل هاي عفوني وجود دارد، بايد در لوله هاي مخصوص سانتريفوژ كه كاملاً دربسته باشد در محفظه هايي با در كاملاً محكم سانتريفوژ گردد.

عوامل عفوني : همه كشت ها و يا نمونه هايي كه در آنها احتمال ايجاد آئروسل هاي عفوني وجود دارد، بايد در لوله هاي مخصوص سـانتريفوژ كه كاملاً دربسته باشد در محفظه هاي با در كاملاً محكم سانتريفوژ گردد.

21 ـ كرايواستيت و ميكروتوم

وسايل فوق شامل وسايل خطرناك مي باشند كه داراي تيغه برنده اي هستند كه ممكن است باعث بريدگي پوست گردد. تفاوت اصلي اين دو وسيله آن است كه در ميكروتوم، بافت هايي مورد برش قرار مي گيرند كه در پارافين غوطه ور شده و عموماً آلوده كننده نيستند، اما كرايواستيت يك وسيله بسيار خطرناك است چون بافت مورد استفاده منجمد بوده و ثابت نمي گردد و مي تواند محتوي عوامل آلوده باشد كه بايد توصيه هاي ايمني زير را در مواقع كار با آنها به كار بست. كه دو نوع حادثه قابل پيشگيري شامل 1 ـ عفونت 2 ـ صدمات مكانيكي ممكن است مشاهده گردد:

21-1 ـ كنترل عفونت

· گيره نگه دارنده بلوك و برس بايد براي آلودگي زدايي در محلول ضدعفوني كننده مناسب قرار داده شود.

· بايد بعد از اتمام كار با كرايواستيت، دستگاه به دفعات با الكل 70% ضدعفوني گردد.

· بايد حداقل هفته اي يكبار يخ دستگاه آب گردد و اگر انتظار مي رود كه بافت با باكتري مايكوباكتريوم آلوده باشد بلافاصله دستگاه با يك ماده موثر بر عليه توبركولوز ضدعفوني گردد.

· بايد اقدامات حفاظتي شديدي در مواقعي كه با عامل Creutzfeld-Jakob سر و كار داريم، بكار بسته شود. استفاده از هيدروكسيد سديم (سود سوزآور) براي آلودگي زدايي توصيه مي شود.

· بايد از دستكش و ساير وسايل حفاظتي مناسب استفاده نمود.

· بايد هنگام برش، دريچه دستگاه بسته باشد.

· بايد مدارك مربوط به روش هاي آلودگي زدايي موجود بوده و سوابق مربوط به آن نگهداري شود.

· وسايل فوق به علت استفاده از تيغه خطرناك مي باشند، لذا بايد توصيه هاي زير را هنگام كار با تيغه بكار بست:

· هرگز تيغه را بدون محافظ رها نكنيد.

· تيغه هاي يكبار مصرف را در محفظه مقاوم مخصوص وسايل برنده قرار دهيد.

· اگر بدون برداشتن تيغه، نمونه ها را تعويض مي نمائيد، تيغه را با محافظ انگشتان بپوشانيد. در اين هنگام دسته آن بايد قفل شده باشد.

22 ـ روش هاي جداسازي بيماران

هنگامي كه با بيماران تماس داريد، بايد كاركنان آزمايشگاه با مشورت كميته كنترل عفونت، روش هاي جداسازي بيماران را كه بوسيله بيمارستان تعيين شده، مورد توجه قرار داده و رعايت موارد ايمني را بنمايند.

23 ـ مشخص نمودن نواحي تميز و آلوده

همه تلفن ها، دستگيره در، صفحه كليد ويدئو، صفحه كليد كامپيوتر و ديگر وسايلي كه در تماس با دست هستند، ممكن است الوده باشند. در اين موارد ممكن است لازم باشد كه برچسب هشدار دهنده بر روي آنها نصب شود و بايد تمام روش هاي لازم براي جلوگيري از آلودگي وسايل فوق مورد استفاده قرار گيرد.

اشخاصي كه در اين مناطق با دست هاي بدون دستكش و با اين وسايل در تماس مي باشند بايد دستكش بپوشند و يا دستهايشان را بعد از تماس با اين وسايل بشويند.

حتي الامكان بايد از تماس دست با صورت مخصوصاً هنگامي كه از تلفن و وسايل مشابه ديگر، استفاده مي گردد خودداري نمود. بايد كاركنان نواحي فني قبل از تماس با وسايل فوق دستكش ها را بيرون بياورند. همچنين مي توان از پوشش هاي پلاستيكي براي صفحه كليد كامپيوتر، تلفن ها … در مواقع آلودگي هاي مهم استفاده نمود.

24 ـ راههاي خروج

بهيچوجه نبايد خروجي ها و راهروها مسدود باشند. نبايد زباله ها، وسايل ذخيره، لوازم يا مبلمان غير قابل استفاده را در راههاي خروجي و راهروها قرار داد. نبايد درهاي خروجي نيز مسدود يا قفل شده باشند.

بهيچ دليلي نبايد وسايل آتش نشاني، جعبه مخصوص خبركننده آتش سوزي، پتوهاي اضطراري، دوش هاي ايمني و يا خروجي ها قفل شده و يا روكش وسايل مذكور پوشيده شده باشد.

25 ـ وسايل شخصي كاركنان

نبايد وسايل شخصي مانند كيف پول، كت، پوتين يا چكمه، ليوان چاي و قهوه، زيرپيراهني، غذاهاي بسته بندي نشده و يا داروها را در قسمت هاي فني آزمايشگاه قرار داد.

26 ـ دفع زباله

از تجمع زباله جلوگيري نموده و بايد حداقل يكبار در روز دفع شوند.

27 ـ بايد جعبه كمك هاي اوليه در آزمايشگاه وجود داشته باشد.

28ـ بوسيله نصب توري و سمپاشي نمودن و … ورود حشرات، جوندگان و … را در محيط آزمايشگاه كنترل نمائيد.

29 ـ بهيچوجه نبايد بچه ها و حيوانات به محل هاي فني آزمايشگاه وارد شوند.

30 ـ استفاده از وسايل تزئيني و … مربوط به جشن ها

استفاده از وسايل مربوط به جشن ها بايد با روش هاي سازمان يافته اي انجام شود. نبايد در اين رابطه از وسايل تزئيني الكتريكي، شمع هاي مومي و دكوراسيون هاي ديگري كه احتمال بروز آتش سوزي را به دنبال دارد، استفاده نمود.

 



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۵ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

واي



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۴ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

علت سفيد رنگ شدن بعضي از قسمتهاي ناخن چيست ؟ و راه درمان آن كدام است ؟

نقاط سفيدرنگ كوچكي كه در روي ناخن ها بوجود مي آيند، يافته بسيار شايعي
در ميان عموم به حساب مي آيد . علت آن مي تواند دستكاري ناخودآگاه ناخن و

حاشيه هاي آن توسط خود فرد در طول روز باشد يا از ضربه هاي خفيفي كه در حين
كار روزانه بر روي ناخن و بخشهاي زاينده آن وارد مي شود ناشي شود.
اين نقاط برخلاف برخي تصورات ناصحيح اهميت خاصي ندارد و اغلب خود به خود خوب مي شود
۱_ لكه هاي سفيد رنگ: علت آن ميتواند صدمه به ماتريكس و يا كمبود روي باشد اما زياد مهم نبوده و به مرور زمان ناپديد ميگردد.

۲_ عفونتها: مي تـواند عامل آن باكتريها و يا قارچها باشند كـه در هـر دو
صـورت بايد به پزشك مراجعه شود.

۳_ شيار هاي روي ناخن: اين شيارها اغلب ارثي ميـباشند اما اگر يكباره روي
ناخنها آشكار گردند علت آن ميتواند ضربه، پيري، روماتيسم و يا بيماري كليه باشد
.

۴_حفره روي ناخن: علت آن مي تواند اگزما و يا ضربه باشد.

۵_ قاشقي شكل شدن ناخن: علت آن كم كاري تـيروئيد، كمبود آهن و كم خوني ميباشد.

۶_ شكاف در لبه ناخن: علت آن فرو بردن انگشتان به مدت زياد در آب و همچنين لاك پاك كن ها ميباشند.

۷_ تردي و شكنندگي ناخنها: علت آن ميـتواند فـرو بردن دست در آب داغ، اختـلال
در جـريان خــون، كمبود ويتامينهاي A ،c ،b۶ و نياسين، كمـبود آهن و كلسيم و كم
كاري تيروئيد باشد. كم آبي بدن نيز بسيار مهم است بنابراين آب فراوان بنوشيد.

۸_ ناخنهاي فرو رفته در گوشت: اين مشكل بيشتر در ناخنهاي پا مشـاهده ميگردد و علت آن كوتاه كردن نامناسب ناخنها و كفش تنگ ميباشد كه باعث مي گردد گوشه ناخن بدرون گوشت فرو رود.

۹_ برخي بيماريها از روي ناخنها قابل تشخيص ميباشند: بستر نـاخـن رنگ پريده نشانه كم خوني - بستر ناخن قرمز نشانه بيماري قلبي - ناخـنهاي سفـيد رنگ نشانه بيماري كبدي - ناخن ضخيم و زرد رنگ نشانه بيماري ريوي - سرخـي مختصر در ته ناخن نشانه ديابت و ناخنهاي دو رنگ نيمي سفيد و نيمي صورتي نشانه بيماري كليه ميباشد



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۳ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

علت سفيد رنگ شدن بعضي از قسمتهاي ناخن چيست ؟ و راه درمان آن كدام است ؟

نقاط سفيدرنگ كوچكي كه در روي ناخن ها بوجود مي آيند، يافته بسيار شايعي
در ميان عموم به حساب مي آيد . علت آن مي تواند دستكاري ناخودآگاه ناخن و

حاشيه هاي آن توسط خود فرد در طول روز باشد يا از ضربه هاي خفيفي كه در حين
كار روزانه بر روي ناخن و بخشهاي زاينده آن وارد مي شود ناشي شود.
اين نقاط برخلاف برخي تصورات ناصحيح اهميت خاصي ندارد و اغلب خود به خود خوب مي شود
۱_ لكه هاي سفيد رنگ: علت آن ميتواند صدمه به ماتريكس و يا كمبود روي باشد اما زياد مهم نبوده و به مرور زمان ناپديد ميگردد.

۲_ عفونتها: مي تـواند عامل آن باكتريها و يا قارچها باشند كـه در هـر دو
صـورت بايد به پزشك مراجعه شود.

۳_ شيار هاي روي ناخن: اين شيارها اغلب ارثي ميـباشند اما اگر يكباره روي
ناخنها آشكار گردند علت آن ميتواند ضربه، پيري، روماتيسم و يا بيماري كليه باشد
.

۴_حفره روي ناخن: علت آن مي تواند اگزما و يا ضربه باشد.

۵_ قاشقي شكل شدن ناخن: علت آن كم كاري تـيروئيد، كمبود آهن و كم خوني ميباشد.

۶_ شكاف در لبه ناخن: علت آن فرو بردن انگشتان به مدت زياد در آب و همچنين لاك پاك كن ها ميباشند.

۷_ تردي و شكنندگي ناخنها: علت آن ميـتواند فـرو بردن دست در آب داغ، اختـلال
در جـريان خــون، كمبود ويتامينهاي A ،c ،b۶ و نياسين، كمـبود آهن و كلسيم و كم
كاري تيروئيد باشد. كم آبي بدن نيز بسيار مهم است بنابراين آب فراوان بنوشيد.

۸_ ناخنهاي فرو رفته در گوشت: اين مشكل بيشتر در ناخنهاي پا مشـاهده ميگردد و علت آن كوتاه كردن نامناسب ناخنها و كفش تنگ ميباشد كه باعث مي گردد گوشه ناخن بدرون گوشت فرو رود.

۹_ برخي بيماريها از روي ناخنها قابل تشخيص ميباشند: بستر نـاخـن رنگ پريده نشانه كم خوني - بستر ناخن قرمز نشانه بيماري قلبي - ناخـنهاي سفـيد رنگ نشانه بيماري كبدي - ناخن ضخيم و زرد رنگ نشانه بيماري ريوي - سرخـي مختصر در ته ناخن نشانه ديابت

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۳ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

چطور اسباب‌كشي كنيم؟

هنگام اسباب‌كشي هيچ چيز ناراحت‌كننده‌تر از باز شدن كارتن، ريختن وسايل و صداي شكستن بشقاب‌هاي چيني نيست؛ پس بهتر است قبل از پر كردن كارتن‌ها با وسايل باارزش با مهارت بسته‌بندي آشنا شويد.

هنگام بسته‌بندي اين 10 مورد را به خاطر بسپاريد:

1- كارتن‌ها را درست بسته‌بندي كنيد

براي داشتن كارتن خيلي محكم، ته جعبه بين درزها را نوارچسب بزنيد. در مرحله بعد، نوارچسب را عمود بر چسب قبلي بزنيد. براي محكم‌تر‌ شدن، كف كارتن روزنامه يا مقواي ساده بگذاريد. با توجه به نوع وسايل، آن‌ها را داخل روزنامه بپيچيد. بعد از پر شدن كارتن، در آن را بسته، روي آن نوارچسب زده، كناره‌هاي كارتن را برچسب بزنيد. محتويات داخل كارتن و اين كه مربوط به چه كسي است را روي برچسب بنويسيد.

2- وسايل مشابه را با هم بسته‌بندي كنيد

براي مثال داروها را با وسايل ريز آشپزخانه داخل يك جعبه نگذاريد. چون موقع باز كردن كارتن، وسايل با هم قاطي شده، باعث گيج‌شدن شما مي‌شود و تفكيك آن‌ها كار سختي است.

از حوله و دستمال‌ها براي محكم ماندن وسايل در جاي خود و سر نخوردن آن‌ها استفاده كنيد. بهترين بسته‌بندي زمانيست كه وسايل در جاي خود با كمك چيزهاي ديگر ثابت بوده، از فرو ريختنشان جلوگيري كنيم.

بعد از پر شدن كارتن روي آن بنويسيد مربوط به چه كسي است و محتويات آن چيست؟

با يك فلش قسمت روي جعبه را مشخص كنيد.

اگر وسايل شكستني است، روي آن بنويسيد "شكستني با احتياط حمل شود".

3- لباس‌ها را داخل كارتن‌هاي مخصوص قرار دهيد

اين كارتن‌ها داراي رخت‌آويز و جالباسي بوده، به‌راحتي مي‌توان لباس‌ها را داخل آن‌ها آويزان كرد. با اين جعبه‌ها هنگام بسته‌بندي در وقت صرفه‌جويي زيادي مي‌شود.

ديگر مجبور نيستيد لباس‌ها را از چوب‌لباسي بيرون آورده، آن‌ها را يك به يك تا كرده، داخل كارتن قرار دهيد. به راحتي آن‌ها را با همان شكل بدون چروك شدن داخل كارتن بگذاريد.

حتي مي‌توانيد آن‌ها را به صورت دلخواه بر اساس رنگ، ضخامت يا فصل تقسيم‌بندي كنيد و هنگام ورود به خانه جديد، به‌راحتي از كارتن در آورده، سريع و بدون زحمت داخل كمد قرار دهيد.

4- وسايل ريز را داخل كارتن‌هاي بزرگ و وسايل بزرگ را داخل كارتن‌هاي كوچك قرار دهيد

هنگام بسته‌بندي، وسايل كوچك را داخل كارتن‌هاي بزرگ و وسايل بزرگ را داخل كارتن‌هاي كوچك قرار دهيد. چون از نظر علم فيزيك احتمال شكستن وسايل سنگين در وسط جعبه‌هاي بزرگ بيش‌تر است. اين قانون در مورد اكثر چيزها به جز كتاب صادق است. اگر يك كارتن بزرگ را از كتاب‌هاي كوچك پر كنيد، وزن زيادي پيدا كرده، فوق‌العاده سنگين و حمل آن سخت خواهد شد.

همچنين وسايل سنگين را كف كارتن قرار داده و وسايل سبك‌تر را بالاتر بگذاريد.

به ياد داشته باشيد هنگام حمل‌ونقل، فشار آوردن به يك جعبه پر، باعث شكستن وسايل داخل آن مي‌شود.

5- بگذاريد وسايل خرت‌وپرت داخل دراور باقي بماند

اگر در داشتن كارتن خالي محدوديت داريد يا انتقال وسايل دراور به كارتن برايتان مشكل است، در صورتي كه داخل كشوها وسايل شكستني نيست، بگذاريد وسايل داخل كشو باقي بماند. كشوها را با چسب‌نواري به بدنه كمد يا دراور محكم كنيد.

دقت كنيد كه دراور رنگ شده نباشد. نگذاريد نوارچسب مدت طولاني روي دراور باقي بماند و چسب زدن را در آخرين لحظه جابه‌جايي انجام دهيد.

6- بشقاب‌ها را نزديك لبه كارتن قرار دهيد

بسياري از افراد بشقاب‌ها را ته جعبه مي‌گذارند اما اگر آن‌ها را نزديك لبه قرار دهيد، احتمال شكسته شدنشان كم‌تر است. بشقاب‌ها را داخل روزنامه بپيچيد. ته كارتن و گوشه‌هاي جعبه وسايل ديگر قرار دهيد تا بشقاب‌ها سر جاي خود محكم و ثابت بمانند و جابه‌جا نشوند.

موقع بسته‌بندي ظرف‌هاي بلور، ظروف سنگين‌تر را ته گذاشته و ظرف‌هاي كوچك و ظريف را رو قرار دهيد تا در صورت باز شدن جعبه موقع جابه‌جايي احتمال شكستن آن‌ها كم‌تر باشد. روي اين جعبه‌ها حتما كلمه شكستني را بنويسيد.

7- روي ريسمان نوارچسب بزنيد

هنگام بستن كارتن‌ها از ريسمان استفاده كنيد. براي راحت‌تر باز شدن جعبه روي ريسمان را چسب بزنيد و بگذاريد مقداري از آن به صورت اضافه از زير چسب بيرون بماند. اين كار ممكن است كمي وقت‌گير باشد ولي هنگام باز كردن جعبه نيازي به كاتر يا وسيله تيز نخواهيد داشت. فقط كافيست نخ را بكشيد تا در كارتن راحت باز شود.

8- كارتن‌ها را برچسب بزنيد

اگر محتويات داخل كارتن‌ها را مشخص نكنيد، زمان ورود به خانه جديد، جاي قرار دادن هر جعبه مشخص نخواهد بود. رفتن به سراغ هر جعبه و باز كردن و اطلاع از داخل آن‌ها و اين كه هر جعبه‌اي در كدام اتاق قرار بگيرد، كار فوق‌العاده سختي است. پس زرنگ باشيد و هر كارتن را ليبل بزنيد. مي‌توانيد روي ليبل، اتاق مورد نظر، محتويات جعبه و اين كه مربوط به كدام‌يك از اعضاء خانواده است را بنويسيد. ليبل را در اطراف جعبه بزنيد نه روي آن.

9- پايه‌هاي مبل و اتصالات وسايل را جداگانه بسته‌بندي كنيد

هنگام جابه‌جايي ممكن است چرخ‌‌هاي مبل‌ها كنده شوند. بنابر اين قبلا آن‌ها را جدا كرده، بسته‌بندي و برچسب بزنيد. اين كه مربوط به كدام مبل هست را هم يادداشت كنيد.

اين روش را در مورد تابلوها، قاب عكس‌ها و آينه‌ها هم به كار ببريد. بعضي از قاب‌ها يا آينه‌ها با پيچ يا وسايل خاصي آويزان شده‌اند و هنگام جابه‌جايي ممكن است گم شوند. آن‌ها را داخل كيسه نايلون بسته‌بندي كرده، روي وسيله بچسبانيد و يا جداگانه با برچسبي كه روي آن اسم وسيله را نوشته‌ايد، كنار وسايل مشابه قرار دهيد.

10- جمع‌كردن و بسته‌بندي وسايل را زودتر شروع كنيد
منتظر نشويد تا هفته آخر برسد و بعد شروع به جمع كردن وسايل كنيد. بسياري از وسايل كه تا زمان اسباب‌كشي نيازي به آن‌ها نداريد را چند ماه زودتر جمع كنيد (مانند لباس‌هاي فصل بعد، وسايل مخصوص تعطيلات، ظروف كريستال، ظرف‌هاي پايه‌دار مخصوص عيد و كتاب‌هايي كه قبلا خوانده‌ايد و تا دو ماه آينده قصد خواندن دوباره آن را نداريد). درست است كه در اين مدت ديدن كارتن‌ها در گوشه خانه چندان خوشايند نيست ولي با اين كار يكي دو هفته مانده تا جابه‌جايي استرس نخواهيد داشت.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۲ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

كمك به فرد مبتلا به سكته مغزي

كمك به فرد مبتلا به سكته مغزي فرض كنيد در دفتري مشغول به كار هستيد، ناگهان يكي از همكارانتان روي زمين مي‌افتد. شما براي كمك به او مي‌شتابيد. مي‌بينيد كه او گيج است و يك طرف بدنش فلج شده است. همكار ديگر مي‌گويد كه او قبلا دچار سردردهاي شديد شده است. در اين زمان بهترين اقدام كدام است؟

فردي كه دچار اين علائم باشد به احتمال زياد دچار سكته يا حمله مغزي شده است.

يك حمله مغزي زماني اتفاق مي‌افتد كه يك رگ خوني كه غذا و اكسيژن را به مغز مي‌برد پاره شده يا اين كه به وسيله يك لخته خون مسدود ‌شده و قسمتي از مغز از دريافت خون مورد نياز محروم مي‌شود. نرسيدن اكسيژن به بافت مغز باعث مي‌شود كه سلول‌هاي آن نتواند كار خود را انجام دهند و در عرض چند دقيقه بميرند.

علائم و نشانه‌هاي سكته مغزي

1 ـ ضعف، بي‌حسي يا فلج ناگهاني صورت،‌دست و پا

2 ـ ‌تاري ديد با از دست رفتن بينايي بويژه اگر در يك چشم باشد.

3 ـ از دست دادن توانايي سخن گفتن

4 ـ سرگيجه يا عدم‌تعادل و بي‌ثبات شدن و سقوط

5 ـ‌ بي‌اختياري در دفع ادرار يا مدفوع

6 ـ سردرد ناگهاني و غيرقابل توجيه

چه بايد كرد؟

كمك‌هاي اوليه براي مصدومي كه دچار سكته مغزي شده تنها محدود به مراقبت‌هاي نگهدارنده است.

ـ در صورت مشاهده يك يا چند مورد از علائم ذكر شده فورا با 115 تماس بگيريد.

ـ‌ تعداد تنفس و نبض بيمار را بررسي كنيد. تعداد تنفس يك فرد بالغ در هر دقيقه 12 تا 20 بار و تعداد نبض بايد بين 60 تا 100 بار باشد.

ـ‌ اگر بيمار نيمه هوشيار است او را به يك طرف بدنش ـ‌كه بهتر است قسمت فلج شده در پايين باشد ـ بچرخانيد. در اين حالت بيمار مي‌تواند با اندام‌هايي كه حس دارند نيازهاي خود را بازگو كند.

ـ ‌اگر يك چشم بيمار دچار ضعف بينايي شده آن را بلافاصله با به هم رساندن مژه‌ها و بستن پلك‌ها محافظت كنيد تا در اثر عدم توانايي در پلك زدن از خشك شدن قرنيه چشم جلوگيري شود. خشكي قرنيه مي‌تواند باعث نابينايي بيمار تا آخر عمر شود. بهتر است هر دو چشم را با هم به وسيله يك پارچه تميز بپوشانيد. چرا كه حركت چشم سالم ممكن است منجر به باز شدن چشم كم‌بينا شود.

ـ دندان‌هاي مصنوعي شكسته و هر نوع غذا يا ترشحات مخاطي را به كمك تكه‌پارچه‌اي از داخل دهان بيمار خارج كنيد تا راه هوايي وي باز بماند.

ـ‌ هيچ نوع مايع يا غذايي به بيمار ندهيد. چرا كه ممكن است ناحيه گلو فلج شده باشد و بلع دچار اختلال باشد و ماده غذايي موجب مسدود شدن راه هوايي او شود.

ـ بهتر است كه سر و شانه‌هاي بيمار كمي بالاتر از بدنش باشد تا كمتر به مغز فشار آيد.

ـ در تمام اين مراحل آرام باشيد و به بيمار اطمينان و آرامش رواني دهيد.

علائم و نشانه‌هاي حمله‌هاي گذراي مغزي اغلب با سكته مغزي اشتباه مي‌شود. تفاوت اصلي بين حمله‌هاي گذرا با سكته مغزي آن است كه اين حملات زودگذر و از چند دقيقه تا چند ساعت طول مي‌كشد و كاركرد عصبي مغز به حالت طبيعي برمي‌گردد. به هر حال اين حمله را بايد يك هشدار جدي براي بروز سكته مغزي تلقي كرد و حتما آن را به پزشك گزارش كرد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۲ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

آنچه درباره اهداي خون بايد بدانيم

خون جزئي از سيستم حياتي بدن است كه ويژگي‌هاي خاص آن باعث مي‌شود بتوان با اهداي بخشي از اين مايع اسرارآميز به يك انسان بيمار يا نيازمند، جان او را نجات داد.

اهميت اين مساله وقتي بيشتر مي‌شود كه بدانيم از هر 3 نفر يك نفر در طول حيات خود به تزريق خون و فرآورده‌هاي خوني نياز پيدا مي‌كند.

خانم‌هاي باردار پس از زايمان، افرادي كه دچار سوانح و حوادث مختلف شده‌اند، بيماران سرطاني كه تحت شيمي‌درماني قرار دارند، بيماران تالاسمي، هموفيلي و... از عمده نيازمندان خون در سطح جهان هستند.

علي‌رغم تمام پيشرفت‌هايي كه امروزه در حوزه‌هاي مختلف علم پزشكي انجام شده است هيچ گونه جايگزين مصنوعي براي خون پيدا نشده كه بتوان با استفاده از آن نياز بيماران مختلف را مرتفع ساخت و تنها راه تامين نياز به اين ماده حياتي، خوني است كه معمولا اهدا يا خريداري مي‌شود.

نبود يك جايگزين مناسب، محدوديت مدت زمان نگهداري خون و فرآورده‌هاي آن باعث مي‌شود نياز به خون يك ضرورت دائم باشد و اهداي خون جايگاه ويژه‌اي بيابد.

هر كدام از ما ممكن است در زمان‌هاي بحراني از زندگي خود به تزريق خون نياز پيدا كنيم و تازه شايد آن زمان به اهميت خون و فرآورده‌هاي آن پي ببريم.

به طور متوسط از هر 7 نفري كه به علتي خاص وارد بيمارستان مي‌شوند، يك نفر به تزريق خون احتياج دارد و از يك واحد خون كه از هر اهداكننده دريافت مي‌شود، مي‌توان سلول‌هاي قرمز خوني، پلاسما، پلاكت استخراج كرد و با آنها جان 3 نفر را نجات داد. تمام فرآيند اهداي خون حدود 45 تا 60 دقيقه طول مي‌كشد و مدت خون گرفتن تنها
15 دقيقه خواهد بود.

تقريبا 25 درصد از ما در تمام طول زندگي دست‌كم به يك بار تزريق خون نياز پيدا مي‌كنيم.

نياز به اين واحدهاي خون در روزهاي تعطيل سال و نيز در فصول گرم سال كه مسافرت‌ها افزايش مي‌يابد و در نتيجه آمار تصادفات و جراحات بيشتر مي‌شود، جدي‌تر از ديگر فصول سال است.

آيا من گزينه مناسبي براي خون دادن هستم؟

به طور كلي هر فردي كه حداقل 17 سال و حدود 50 كيلوگرم وزن و در ضمن تعداد نبض و ميزان فشار خون مناسبي داشته و كاملا سالم باشد، مي‌تواند اقدام به اهداي خون كند. به طور كلي آگاهي از سلامت اهداكنندگان در مراجعه به مراكز اهداي خون با طرح سؤالاتي درباره داروهاي مصرفي، وجود بيماري خاص و نيز مسافرت به مناطق پرخطر صورت مي‌گيرد. تاريخچه‌اي كه پزشك مركز از شما مي‌گيرد، به حفظ سلامت خود شما به عنوان اهداكننده و نيز گيرنده خون كمك مي‌كند تا در صورت وجود مشكل‌، از اهداي خون ممانعت به عمل آيد. در اهداي خون به طور تقريبي از هر فرد، يك واحد خون برابر با 450 ميلي‌ليتر گرفته مي‌شود كه اين مقدار در طول 24 ساعت توسط بدن جايگزين مي‌گردد. سلول‌هاي قرمز خون هم كه در فرآيند اهداي خون كاهش پيدا كرده‌اند، در مدت چند هفته جبران مي‌شوند.

علي‌رغم تمام پيشرفت‌هايي كه امروزه در حوزه‌هاي مختلف علم پزشكي انجام شده است هيچ گونه جايگزين مصنوعي
براي خون پيدا نشده كه بتوان با استفاده از آن نياز بيماران مختلف را مرتفع ساخت

اگر سرماخورده هستيد يا به آنفلوآنزا مبتلا شده‌ايد تا 48 ساعت پس از پايان علائم بيماري، اگر تحت عمل جراحي قرار گرفته‌ايد تا 6 هفته، اگر آنتي‌بيوتيك مصرف كرده‌ايد تا 72 ساعت از آخرين دوز مصرفي، اگر آسپيرين مصرف كرده‌ايد تا 48 ساعت پس از مصرف اين دارو، اگر تتو يا خالكوبي كرده‌ايد تا يك سال، اگر تحت درمان‌هاي تهاجمي دندان قرار گرفته‌ايد تا 72 ساعت و چنانچه جرم‌گيري دندان داشته‌ايد تا 24 ساعت از خون دادن منع هستيد. پس از گذشت اين مدت زمان مي‌توانيد خون خود را اهدا كنيد. به علاوه اگر به مناطقي مسافرت كرده‌ايد كه خطر ابتلا به مالاريا داشته‌ايد تا يك سال نبايد خون اهدا كنيد، اما اگر داروهاي آلرژي، فشار خون، ويتامين، قرص‌هاي رژيمي، داروهاي خواب‌آور، ايبوپروفن مصرف مي‌كنيد براي شما منعي وجود ندارد. همچنين اگر واكسن آنفلوآنزا و نيز واكسن هپاتيت B تنها براي پيشگيري تزريق كرده‌ايد، مي‌توانيد خون اهدا كنيد ولي اگر بعد از تماس مشكوك اقدام به تزريق واكسن هپاتيت B كرده‌ايد، تا يك سال مجاز به اهداي خون نيستيد. تزريق واكسن سرخك و سرخجه هم يك ماه ممنوعيت اهداي خون دارد. در صورتي كه هيچ يك از اين موارد ممنوعيت نداشته باشد، حتي اگر بيمار ديابتي هستيد و از قرص استفاده مي‌كنيد هم به طور كلي مي‌توانيد هر 56 روز يك بار خون اهدا كنيد.

براي اهداي خون معمولا ارائه كارت شناسايي معتبر ضروري است، چون مشخصات فرد اهداكننده ثبت مي‌شود و در ادامه توسط يك پزشك معاينه مي‌شود، به اين صورت كه پزشك پس از مصاحبه مختصري با گرفتن قطره‌اي خون از نوك انگشت فرد اهداكننده، ميزان هموگلوبين وي را تعيين مي‌كند.

اطلاعاتي كه از فرد اهداكننده گرفته مي‌شود، كاملا محرمانه بوده و در هيچ صورت افشا نمي‌شود. در آخر به وسيله پرسشنامه‌اي از شما پرسيده مي‌شود كه آيا فكر مي‌كنيد بهتر است پس از انجام خونگيري از خون شما براي بيماران مصرف شود يا خير؟

و شما پاسخ خود را در صندوق خاصي مي‌اندازيد، به اين شيوه خودحذفي محرمانه گفته مي‌شود كه كارايي بسيار خوبي در تامين ايمني خون‌ها دارد. در اين صورت اگر فرد بفهمد خون وي براي استفاده مناسب نيست و نتواند حقيقت را به پزشك بگويد در اين مرحله خون خود را از محدوده قابل استفاده خارج مي‌كند.

پس از طي مراحلي يك خونگير آموزش ديده با وسايل استريل حدود يك واحد خون يعني 350 تا 450 ميلي‌ليتر از شما مي‌گيرد، معمولا اين كار طي 5 تا 10 دقيقه صورت مي‌گيرد. در كل حدود 30 تا حداكثر 60 دقيقه طول مي‌كشد تا مراحل خونگيري به پايان برسد.

اهداي خون چه مزيت‌هايي دارد؟

اهداي خون عملي انسان‌دوستانه محسوب مي‌شود كه مي‌تواند جان انساني را از مرگ نجات دهد ولي در كنار اين اقدام انساني نبايد مزيت‌ها و فوايد بي‌شمار خون‌دادن را براي خود فرد اهداكننده ناديده گرفت. اهداي خون به طور مرتب بدن شما را از لحاظ جسمي سالم‌تر نگه داشته و خطر بروز بسياري از بيماري‌ها را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. يكي از فوايد اهداي خون اين است كه در هر بار خون دادن، شما تحت چكاپ قرار مي‌گيريد و به اين طريق از وضعيت خود آگاه مي‌شويد. فشار خون، ضربان قلب و ساير علائم حياتي شما در اين مرحله بررسي مي‌شود و در صورت بروز مشكل، اقدامات لازم صورت مي‌گيرد.

در خون دادن ميزان آهن خون كاهش مي‌يابد و از اين طريق خطر بروز بيماري‌هاي قلبي كم مي‌شود. تحقيقات ثابت كرده است بالا بودن ميزان آهن خون شانس ابتلا به بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي را افزايش مي‌دهد، چرا كه آهن فرآيند تركيب كلسترول با اكسيژن را در بدن تسريع مي‌كند و به عروق آسيب مي‌زند. خون دادن به طور منظم بخصوص در مردان كه آهن خونشان را از دست نمي‌دهند مي‌تواند خطر بيماري‌هاي قلبي را تا يك سوم كاهش دهد. همچنين خون دادن سلامت قلب و عروق را بالا مي‌برد، به طوري كه با اهداي منظم خون خطر حملات قلبي تا 88 درصد و خطر ناراحتي‌هاي قلبي ـ عروقي مانند سكته تا 33 درصد كاهش مي‌يابد.

خون دادن توليد سلول‌هاي قرمز خوني را نيز افزايش مي‌دهد. با گرفتن خون از بدن دهنده، سلول‌هاي خوني كاهش مي‌يابند و سلول‌هاي جديدي براي جايگزيني اين سلول‌ها توسط مغز استخوان ساخته مي‌شود كه همين امر خون را تازه مي‌كند و در نتيجه اهداي خون توليد سلول‌هاي قرمز خوني را تسريع مي‌بخشد. همچنين اهداي خون خطر سرطان را كاهش مي‌دهد. سرطان كبد، ريه، روده بزرگ، معده و گلو از جمله سرطان‌هايي هستند كه با خون دادن رابطه مستقيم داشته يا اهداي خون كاهش مي‌يابند.

خون دادن از تجمع بيش از حد آهن در بافت‌هاي بدن و نيز متابوليسم نامناسب آهن كه نوعي اختلال ژنتيكي محسوب مي‌شود، جلوگيري مي‌كند. بالا رفتن مقدار آهن در بدن به اندام‌ها صدمه مي‌زند و اهداي خون مي‌تواند فرد را از چنين مشكلي نجات دهد.

در ضمن توليد يك واحد خون حدود 650 كالري در بدن مي‌سوزاند و بدين طريق فرد اهداكننده، مي‌تواند كاهش وزن هم داشته باشد. خون دادن در افراد سالمند مي‌تواند قواي آنها را تازه كرده و انرژي و نيروي مضاعفي به آنها بدهد.

از لحاظ روحي نيز اهداي خون تاثير مثبتي روي افراد مي‌گذارد، چراكه فرد احساس مي‌كند توانسته براي انسان‌هاي ديگر كاري انجام دهد و اين مساله منجر به ايجاد رضايت قلبي و احساس مفيد بودن در فرد مي‌شود. جالب اينجاست كه مطالعات نشان داده است افراد سيگاري كه به طور مرتب خون مي‌دهند يك سوم كمتر از افراد مشابه خود كه خون نمي‌دهند در معرض بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي بخصوص سكته هستند.

پيامدهاي اهداي خون

حجم خوني كه در طول خون‌گيري از بدن خارج مي‌شود طي چند روز جبران مي‌شود. به همين دليل پس از اهداي خون مي‌توانيد به زندگي روزمره خود باز گرديد ولي به ياد داشته باشيد كه از انجام فعاليت‌ها و ورزش‌هاي سنگين بپرهيزيد. معمولا احساس گيجي و سبكي در سر از شايع‌ترين عوارضي است كه افراد اهداكننده معمولا با آن مواجه مي‌شوند. بيشتر عوارض معمولا در سنين پايين‌تر مشاهده مي‌شود. برخي از اين عوارض عبارتند از غش كردن يا از حال رفتن، تعريق يا احساس سردي، احساس كوفتگي در مفاصل، استرس، حالت تهوع و تشنج يا احساس سوزن سوزن شدن روي لب‌ها و بيني. البته اين علائم گذرا هستند و در نهايت در عرض يك تا 2 روز از بين مي‌رود ولي در صورت تداوم هر يك از اين علائم با پزشك مشورت كنيد. براي جلوگيري از بروز چنين علائمي بهتر است پس از خون دهي مايعات فراواني مصرف كرده و تغذيه خوبي داشته باشيد.

همچنين قبل از اهداي خون مواردي وجود دارد كه مي‌توان با رعايت آنها با كمترين مشكلات مواجه شويد، براي مثال بهتر است مدت كوتاهي قبل از اقدام به اهداي خون غذاي مناسب و مغذي ميل كنيد، مايعات بيشتري بنوشيد و در صورت مصرف دارو با پزشك مشورت كنيد، چون در مواردي كه داروهاي ضدانعقاد مثل آسپيرين مصرف مي‌شود بهتر است حداقل 48 ساعت قبل از خونگيري از مصرف اين دارو خودداري شود.

بعد از پايان خونگيري هم بايد حدود 15 دقيقه همچنان روي تخت استراحت كنيد و كمي نوشيدني و مواد غذايي بخوريد.

حداقل تا 4 ساعت پس از خونگيري نبايد به دستي كه از آن خون گرفته شده است فشار وارد كنيد. سعي كنيد روز آرام و كم‌هيجاني داشته باشيد. از انجام كارهاي سنگين يا فعاليت‌هايي مثل ورزش خودداري كنيد.

حداقل يك ساعت بعد از خونگيري از استعمال سيگار و دخانيات ديگر پرهيز كنيد. در صورتي كه دچار علائم افت فشار مثل احساس ضعف و سرگيجه شديد روي زمين يا يك سطح صاف دراز بكشيد و پاهاي خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهيد يا نشسته و سر خود را بين زانوهايتان قرار دهيد. سعي كنيد از نوشيدني‌ها و غذاهاي غني از آهن بيشتر استفاده نماييد. اگر از محل ورود سوزن، خونريزي داشتيد دست خود را روي آن قرار داده فشار دهيد و همزمان دست خود را رو به بالا بگيريد. اگر احساس كرديد حال بدي داريد با مركز انتقال خون تماس گرفته و از پزشك يا پرستار مشاوره بگيريد.

براي كاهش خونريزي و خونمردگي در 24 ساعت اول از كمپرس سرد و بعد از آن از كمپرس گرم استفاده كنيد.

چون در فرآيند اهداي خون حجمي از خون بدن خارج مي‌شود، بنابراين بايد قبل و بعد از اقدام به خون دادن كاملا آماده باشيد. حتما قبل از اهداي خون به مقدار كافي مايعات مصرف كنيد و هرگز با شكم خالي خون ندهيد. شب قبل از اهداي خون سعي كنيد زود بخوابيد تا صبح سرحال باشيد. همچنين حتي‌الامكان در طول هفته قبل از اهداي خون، از غذاهاي سرشار از آهن مانند ميوه، خرما، برگه زردآلو، هلو، آلو، كشمش، سبزيجاتي نظير چغندر و اسفناج، گوشت سفيد و قرمز، جگر، بوقلمون، غذاهاي دريايي استفاده كنيد تا بر اثر كاهش آهن دچار سرگيجه و عوارض بعدي نشويد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)

جزئيات گزارش تفريغ بودجه ۸۹

رئيس ديوان محاسبات كشور، از برداشت ۶.۸ ميليارد دلار از محل فروش نفت براي تأمين كسري بودجه دولت در سال ۸۹ خبر داد و اين برداشت‌ها را خلاف بودجه سال ۸۹ اعلام كرد؛ عبدالرضا رحماني فضلي همچنين از احتمال ارائه گزارش تفريغ بودجه ۸۹ در اواخر آذرماه امسال به مجلس خبر داد.

به گزارش خانه ملت، "عبدالرضا رحماني فضلي" صبح امروز (دوشنبه ۲۱ شهريور) در نشستي مطبوعاتي كه در محل ديوان محاسبات كشور برگزار شد، برخي از ابعاد عملكرد دولت در اجراي بودجه سال ۸۹ را تشريح كرد و از كسري ۱۸ درصدي تحقق بودجه عمومي دولت در سال گذشته خبر داد.

رئيس ديوان محاسبات كشور، در آغاز نشست خبري خود هدف از برگزاري اين نشست را ارائه حسابرسي ضمني سه ماه نخست سال ۹۰ و تشريح برخي جزئيات قانون بودجه ۸۹ اعلام و تأكيد كرد: زيان عدم اجراي قانون بسيار بيشتر از آن چيزي است كه در مباحث تخلفات مطرح شده از سوي ديوان محاسبات اعلام مي‌شود.

وي در تشريح جزئيات عملكرد دولت در اجراي قانون بودجه سال ۸۹ گفت: جمع منابع عمومي دولت در چارچوب بودجه ۸۹ ، مبلغ ۱۱۷۹ هزار ميليارد ريال ديده شده بود كه ۹۷۱ هزار ميليارد ريال از آن محقق شد كه اين به معني تحقق ۸۲ درصد از درآمدهاي عمومي تعريف شده براي دولت و كسري ۱۸ درصدي در تحقق اين منابع عمومي است.

رحماني فضلي در تشريح موارد كسري تحقق بودجه بيان كرد: ۱۲۱ هزار ميليارد ريال از درآمدهايي كه محقق نشد به درآمد عمومي مربوط به ماليات، حقوق گمركي و درآمد حاصل از مالكيت دولت مربوط مي‌شود و ۲۰ هزار ميليارد ريال نيز به واگذاري دارايي‌هاي سرمايه‌اي مربوط مي‌شود كه با قرار گرفتن در كنار ۶۷ هزار ميليارد ريالي كه قرار بود از محل واگذاري درآمدهاي مالي محقق شود و محقق نشد، مجموع كسري بودجه عمومي دولت را تشكيل مي‌دهد.

درآمدهاي نفتي بودجه ۹۰ كاملا محقق شده است

رئيس ديوان محاسبات كشور در تشريح جزئيات عملكرد بودجه ۸۹ گفت: درباره درآمدهاي نفتي بايد بگوييم كه درآمدهاي نفتي به صورت كامل محقق شده است و هيچ كسري در درآمدهاي نفتي وجود ندارد.

وي با بيان اين كه ۵۸ درصد اعتبارهاي هزينه‌اي كشور در سال ۸۹ از محل درآمدهاي عمومي پوشش داده شده است، تصريح كرد: قرار بود ۶۹ درصد اعتبارات هزينه‌اي از سوي درآمدهاي عمومي پوشش داده شود كه به معناي تأمين نيازهاي مالي جاري كشور از طريق ماليات و ساير درآمدهاي عمومي بود كه محقق نشد.

درآمدهايي كه به جاي هزينه‌ در عمران، صرف هزينه‌هاي جاري مي‌شود

رحماني فضلي همچنين افزود: در سال ۸۹ حدود ۴۶ درصد از منابع نفتي صرف هزينه‌هاي جاري شد و ۵۴ درصد براي سرمايه‌گذاري اختصاص پيدا كرد، در حالي كه بايد ۷۰ درصد اختصاص پيدا مي‌كرد و اتفاق سال گذشته به اين معني است كه هزينه‌هاي جاري، درآمدهاي مربوط به هزينه‌هاي عمراني و سرمايه‌گذاري را به خود اختصاص مي‌دهند كه اين خلاف مقررات برنامه چهارم و پنجم توسعه است.

وي در تشريح چگونگي تأمين كسري بودجه سال ۸۹ نيز گفت: دولت براي تأمين كسري بودجه سال ۸۹ در مجموع ۶.۸ ميليارد دلار از محل فروش نفت برداشت كرده است كه سه ميليارد دلار آن براي تأمين منابع مربوط به هدفمندي يارانه‌ها بوده است.

رئيس ديوان محاسبات كشور، در آغاز نشست از احتمال ارائه گزارش تفريغ بودجه ۸۹ در اواخر آذرماه امسال به مجلس خبر داد.

۴۵ درصد از آيين‌نامه‌هاي برنامه چهارم تدوين نشد

رئيس ديوان محاسبات كشور با بيان اين كه گشايش حساب شركت‌هاي دولتي در بانك‌هاي غيردولتي خلاف قانون است و مسئولان بانك مركزي بايد در زمان دو ماه اين موضوع را برطرف كنند، گفت: عدم تدوين ۴۵ درصد از آيين‌نامه‌هاي برنامه‌هاي چهارم توسعه بزرگترين نقص اين برنامه بود.

"عبدالرضا رحماني فضلي" درباره علت‌هاي كسري بودجه سال ۸۹ كشور به خبرنگاران گفت: بحث تحريم‌هاي اقتصادي و مشكلات ناشي از آن از جمله اين علت‌ها بوده است.

رئيس ديوان محاسبات كشور افزود: يكي از علت‌هاي كسري بودجه سال ۸۹ معاوضه ۵۴ ميليون بشكه نفت به ارزش ۴.۵ ميليارد دلار بوده كه اين موضوع خلاف قانون است.

وي با بيان اينكه اختصاص ۲.۹ ميليارد دلار از محل فروش نفت به قانون هدفمندي يارانه‌ها از جمله علت‌هاي كسري بودجه در سال ۸۹ بوده است، يادآور شد: دولت اين رقم را در سه ماه نخست امسال تسويه كرده است، اما باز هم اين موضوع قابل قبول نيست.

وي با بيان اين كه عدم واريز ۱۲.۱ ميليارد دلار از مازاد درآمدهاي حاصل از فروش نفت خام به حساب ذخيره ارزي، از جمله علت‌هاي كسري بودجه در سال گذشته بوده است، تأكيد كرد: ديوان محاسبات پرونده اين موضوع را در بهمن ماه سال گذشته به مجلس شوراي اسلامي ارائه كرد و نمايندگان مردم در مجلس پس از بررسي آن با رأي قاطع اين پرونده را براي رسيدگي بيشتر به قوه قضائيه ارجاع دادند.

رحماني‌فضلي با يادآوري اين كه دريافت ۵۰ هزار ميليارد ريال در سال ۸۹ به شكل تنخواه از بانك مركزي براي پرداخت يارانه‌ها، ديگر علت كسري بودجه سال ۸۹ است، تأكيد كرد: دولت بايد اين رقم را تا پايان اسفند سال گذسته تسويه مي‌كرد كه متأسفانه اين امر محقق نشده است.

وي با بيان اين كه دولت بايد ۵۹ آيين‌نامه قانون برنامه پنجم توسعه را در سال جاري تدوين كند، اظهار اميدواري كرد: اين آيين‌نامه‌ها تا پايان امسال تدوين شود.

رئيس ديوان محاسبات كشور با تأكيد بر اين كه ۴۵ درصد از آيين‌نامه‌هاي قانون برنامه چهارم توسعه نوشته نشد، تصريح كرد: اين موضوع يكي از نقض‌هاي اصلي قانون برنامه چهارم توسعه بود.

بانك مركزي، وضعيت حساب‌هاي دولتي در بانك‌هاي غيردولتي را ۲ ماهه مشخص كند

رئيس ديوان محاسبات كشور يادآور شد: بر اساس تصميم‌گيري‌هاي انجام شده، بانك مركزي بايد در مدت زمان دو ماه، وضعيت حساب شركت‌هاي دولتي در بانك‌هاي غيردولتي را مشخص كند.

عدم واريز ۱۲.۱ ميليارد دلار از درآمدهاي نفتي ۸۹ به حساب ذخيره ارزي

رئيس ديوان محاسبات با بيان اين كه ۱۲.۱ ميليارد دلار از درآمدهاي فروش نفت به حساب ذخيره ارزي واريز نشده است، از كاهش ۲۸ درصدي تزريق گاز به مخازن نفتي و همچنين افزايش ۲۵ درصدي سوختن گازهاي همراه در مناطق نفتي كشور در سال گذشته خبر داد.

"عبدالرضا رحماني فضلي" با بيان اينكه از تاريخ ۲۸ آذر ۸۹ تا ۳۱ مرداد ۹۰ مبلغ ۲۵۴ هزار و ۶۰۱ ميليارد ريال براي اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها هزينه شده است.

رئيس كل ديوان محاسبات كشور افزود: مبلغ ۵۰ هزار ميليارد ريال از اين رقم از طريق منابع بانك مركزي در چارچوب تنخواه‌گردان تأمين شده است؛ بر اساس قانون دولت مي‌تواند براي تأمين منابع خود در قانون هدفمندي يارانه‌ها از بانك مركزي به شكل تنخواه‌گردان كمك بگيرد. اما اين موضوع بايد متناسب با هزينه‌ها و بودجه كشور باشد.

تأمين ۳۰۰۰ ميليارد تومان از هزينه‌هاي هدفمندي از درآمد نفت

وي با بيان اين كه ۳۰ هزار ميليارد ريال از هزينه‌هاي اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها از طريق صادرات نفت خام تأمين شده است، ادامه داد: رقم ۱۸ هزار ميليارد ريال از اين هزينه‌ها نيز به شكل علي‌الحساب دريافتي از شركت‌هاي تابعه وزارت نفت و وزارت نيرو تأمين شده است.

رحماني فضلي با بيان اينكه رقم ۵۰ هزار ميليارد ريال از هزينه‌هاي اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها از محل بودجه عمومي و براي پرداخت يارانه نقدي تامين شده است، يادآور شد: تنها ۱۰۶ هزار و ۶۰۱ ميليارد ريال از هزينه‌هاي اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها از بخش افزايش قيمت حامل‌هاي انرژي و ساير كالاها تأمين شده است.

تنها ۵۰ درصد از پرداخت يارانه نقدي از افزايش قيمت‌ها بوده است

وي با بيان اين كه پرداخت يارانه نقدي بايد از محل افزايش قيمت‌ها باشد، تأكيد كرد: تنها ۵۰ درصد پرداخت‌ها از محل افزايش قيمت‌ها بوده است.

اين مقام مسئول در دستگاه نظارتي مجلس با بيان اينكه پس از اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها تا پايان مردادماه سال جاري مبلغ ۲۴۹ هزار و ۴۶۶ ميليارد ريال پرداخت شده است، ‌افزود: ۲۴۸ هزار و ۵۱۶ ميليارد ريال از اين رقم به شكل يارانه نقدي به حساب سرپرستان خانوارها واريز شده است.

وي با بيان اين كه پس از اجراي قانون هدفمندي يارانه‌ها رقم ۹۵۰ ميليارد ريال براي سهم ۵۰ درصدي بيمه رانندگان ناوگان حمل و نقل عمومي پرداخت شده است، تاكيد كرد: مبلغ ۲۰ درصدي بخش توليد كه ۶۲ هزار و ۴۳۷ ميليارد ريال بوده است، تاكنون پرداخت نشده است.

كاهش ۷۲۵۶۰ بشكه‌اي توليد نفت ايران در سال ۸۹

رحماني‌فضلي با تاكيد بر اينكه در سال ۸۹ وزارت نفت با كاهش توليد ۷۲ هزار و ۵۶۰ بشكه‌اي نفت روبرو شد، افزود: با بررسي‌هاي انجام شده به اين نتيجه رسيديم كه حجم كاهش توليد نفت در سال ۹۰ بيشتر شده است.

وي با بيان اين كه عدم سرمايه‌گذاري و تحريم‌ها از جمله علت‌هاي اصلي كاهش توليد نفت در سال ۸۹ بوده است، تصريح كرد: معاوضه غيرقانوني ۵۴ ميليون بشكه نفت خام به ارزش ۴.۵ ميليون دلار از جمله اين علت‌ها است.

رئيس ديوان محاسبات كشور ادامه داد: شركت ملي گاز ايران بايد رقم ۵۵۴ ميليون دلار از محل صادرات گاز را به صندوق توسعه ملي واريز مي‌كرد كه اين امر محقق نشده است.

وي با بيان اينكه در سال گذشته وزارت نفت در حوزه گاز با ۹.۷ ميليارد مترمكعب كسري تراز روبرو بود، تاكيد كرد: مسئولان اين وزارتخانه گازدزدي، تركيدگي لوله و نشت گاز را علت‌هاي اصلي اين موضوع مي‌دانند.

كاهش ۲۸ درصدي تزريق گاز به مخازن نفتي

رحماني‌فضلي ادامه داد: وزارت نفت در سال گذشته با كاهش ۲۸ درصدي عمليات تزريق گاز به ميدان‌هاي نفتي روبه‌رو بود و اين موضوع باعث افزايش توليد غيرصيانتي نفت در ميدان‌هاي كشور شد.

افزايش ۲۵ درصدي سوختن گازهاي همراه در سال ۸۹

رحماني فضلي با يادآوري اينكه حجم گازهاي سوزانده شده در ميدان‌هاي نفتي كشور در سال گذشته ۲۵ درصد افزايش داشته است، تأكيد كرد: دولت بايد با برنامه‌ريزي دقيق حجم گازهاي سوزانده‌شده در ميدان‌هاي نفتي را كاهش دهد.

وي تأكيد كرد: عدم ارائه اساسنامه شركت نفت يكي از مشكل‌هاي اساسي توسعه نفت در سال‌هاي گذشته است و مسئولان اجرايي بايد هر چه سريع‌تر اين مشكل را برطرف كنند.

بدهي نفتي هند وصول شد؛ چين بدهي نفتي معوقه ندارد

رئيس كل ديوان محاسبات كشور با يادآوري اين كه بدهي ۳.۱ ميليارد دلاري هند به وزارت نفت در سال ۸۹ با تلاش بانك مركزي وصول شد، افزود: چين به ايران بدهي نفتي معوقه ندارد.

رئيس ديوان محاسبات، با پيش‌بيني اين كه امسال اعتباري به حساب ذخيره ارزي واريز نمي‌شود، گفت: آخرين مانده اين حساب در سال ۸۹ كمتر از يك ميليارد دلار بوده است، با اين وجود تعهدهاي اين حساب ذخيره ارزي، قابل واگذاري به صندوق توسعه ملي نيست و براي وصول مطالبات، همچنان به كار خود ادامه مي‌دهد.

عبدالرضا رحماني فضلي در تشريح جزئيات حسابرسي ضمني سه ماه نخست سال ۹۰ و عملكرد دولت در اجراي قانون بودجه در اين سه ماه گفت: عملكرد دولت در حوزه گاز در سه ماهه اول نشان مي‌دهد كه ميزان گاز تزريقي متناسب با ارقام مصوب بودجه نبوده و در اين حوزه تخلف رخ داده است.

وزارت نفت هنوز گزارش عملكرد توليد نفت را ارائه نكرده است

رئيس ديوان محاسبات كشور، با استناد به جزء ث بند ۳ قانون بودجه ۹۰ گفت: وزارت نفت در سه ماه نخست امسال مكلف بود كه گزارش عملكرد توليد نفت، منابع تحقق يافته و هزينه‌هاي اين وزارتخانه را به ديوان محاسبات ارائه كند؛ اما تا امروز اين گزارش را ارائه نكرده است.

وي همچنين افزود: در بودجه سال ۹۰ ، مبلغ ۸۵ هزار ميليارد ريال در چارچوب طرح‌ها و برنامه‌ها براي پروژه‌ها و طرح‌هاي عمراني حوزه وزارت نفت در نظر گرفته شده است.

افزايش ۶ درصدي مصرف بنزين در سه ماه نخست ۹۰

رحماني فضلي با بيان اين كه در سه ماه نخست سال ۹۰ ، دولت معاوضه نفت و فرآورده‌هاي نفتي نداشته است، از افزايش مصرف بنزين در اين مدت زمان در قياس با سه ماه پاياني سال ۸۹ خبر داد و گفت: در سه ماه نخستامسال؛ مصرف بنزين ۶ درصد افزايش پيدا كرده است.

وي همچنين تصريح كرد: افزايش مصرف بنزين به‌معناي روبه‌رشد بودن افزايش مصرف نيست، بلكه رشد افزايش مصرف به واسطه اجراي قانون هدفمندي كنترل شده است، اما از آنجايي كه سالي يك ميليون خودرو به خودروهاي كشور افزوده مي‌شود، رشد مصرف مطلق بنزين توجيه‌پذير است.

حساب ذخيره ارزي همچنان به كار خود ادامه مي‌دهد

رئيس ديوان محاسبات كشور با بيان اين كه حساب ذخيره ارزي در سال‌هاي گذشته با چالش‌هايي روبه‌رو بوده است، گفت: در سال ۸۹ آنچه از مانده حساب ذخيره ارزي بايد به بخش خصوصي تعلق مي‌گرفت، حدود ۴.۳ ميليارد دلار بود كه تنها ۱.۹ ميليارد دلار آن اختصاص پيدا كرده است.

وي همچنين تصريح كرد: با پيش‌بيني‌هايي كه در قانون بودجه ۹۰ شده است؛ به نظر مي‌رسد در سال ۹۰ مبلغي به حساب ذخيره ارزي واريز نشود.

رحماني فضلي، تعهدهاي قطعي حساب ذخيره ارزي را تا پايان سال ۸۹ معادل ۱۹.۳ ميليارد دلار اعلام كرد كه پرداخت نشده است.

تعهدات حساب ذخيره ارزي قابل واگذاري به صندوق توسعه ملي نيست

رحماني‌فضلي تأكيد كرد: تعهدهاي حساب ذخيره ارزي كه بايد به بخش خصوصي پرداخت مي‌شد و تا امروز پرداخت نشده است، قابل واگذاري به صندوق توسعه ملي نيست.

رئيس كل ديوان محاسبات كشور همچنين يادآور شد: آخرين مانده حساب ذخيره ارزي در سال ۸۹ زير يك ميليارد دلار بوده است، اما با اين وجود حساب ذخيره ارزي هنوز پابرجاست و براي وصول مطالبات خود به كار ادامه مي‌دهد.

هيچ برداشتي از صندوق توسعه ملي نشده است

رئيس ديوان محاسبات با بيان اين كه منابع صندوق توسعه ملي تا پايان خرداد امسال ۱۷.۹ ميليارد دلار بوده است، از احتمال افزايش اين منابع به ۳۰ ميليارد دلار تا پايان سال خبر داد و گفت: تا امروز هيچ مبلغي از صندوق توسعه ملي برداشت نشده است.

عبدالرضا رحماني فضلي در تشريح جزئيات عملكرد صندوق توسعه در سال ۸۹ و در سه ماه نخست سال ۹۰ گفت: مجموع منابعي كه به صندوق توسعه ملي تا پايان سال ۸۹ واريز شده است، حدود ۱۳.۲ ميليارد دلار بوده است.

رئيس ديوان محاسبات كشور ادامه داد: همچنين در سه ماه نخست سال ۹۰ حدود ۴.۷ ميليارد دلار نيز واريز شده است كه جمع اين دو مبلغ ۱۷.۹ ميليارد دلار منابع توسعه ملي تا پايان خرداد امسال را تشكيل مي‌دهد.

منابع صندوق توسعه ملي تا پايان امسال به ۳۰ ميليارد دلار مي‌رسد

رحماني‌فضلي همچنين افزود: بر اساس پيش‌بيني هاي ديوان محاسبات كشور، از درآمدهاي نفتي ماهانه ۱.۵ ميليارد دلار به صندوق توسعه ملي واريز مي‌شود.

وي با پيش‌بيني اين كه منابع صندوق توسعه ملي تا پايان امسال به حدود ۳۰ ميليارد دلار برسد، تصريح كرد: تا امروز هيچ برداشتي از صندوق توسعه ملي براي پرداخت بخش خصوصي انجام نشده است.

منابع صندوق توسعه ملي تنها به بخش خصوصي تعلق مي‌گيرد

رئيس ديوان محاسبات در تشريح عملكرد صندوق توسعه ملي گفت: اركان صندوق توسعه ملي مشخص است و بر اساس تكليف قانوني آنچه از سوي اين صندوق پرداخت مي‌شود بايد پنج ويژگي داشته باشد.

وي ادامه داد: منابعي كه صندوق توسعه ملي پرداخت مي‌كند بايد به صورت ارزي، به بخش خصوصي كه با طرح‌هاي توجيه‌دار اقتصادي و متشكل از افراد اهليت‌دار هستند، پرداخت شود.

تنها ۲۲ درصد از تكاليف دولت در خصوصي‌سازي در سال ۸۹ عملي شد

رحماني‌فضلي، در تشريح عملكرد اجراي اصل ۴۴ در سال ۸۹ گفت: سازمان خصوصي‌سازي موظف بود در سال ۸۹ سهام ۵۲۴ شركت را واگذار كند، اما اين سازمان سهام تنها ۱۱۵ شركت را در سال ۸۹ واگذار كرد كه اين به معناي انجام تنها ۲۲ درصد از وظايف قانوني است.

وي همچنين افزود: بر اساس قانون بودجه ۸۹ بايد ۹۵ هزار ميليارد ريال از محل خصوصي‌سازي درآمد حاصل مي‌شد كه از اين مبلغ تنها ۴۰ هزار ميليارد ريال تحقق پيدا كرده است.

رئيس كل ديوان محاسبات كشور، با بيان اين كه نگراني ديوان درباره فاصله گرفتن خصوصي‌سازي از اهداف اجراي اين قانون تداوم دارد، يادآور شد: در سال ۸۹ حدود ۴۱ درصد خريداران شركت‌هاي دولتي، نهادهاي عمومي غيردولتي مانند تأمين اجتماعي و شركت‌هاي شبه‌دولتي بودند كه اين به معناي واگذار نشدن اين شركت‌هاي به بخش خصوصي واقعي است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۶ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۱:۰۸:۱۱ توسط:123 موضوع: نظرات (0)